چگونه روابط خود را بيمه كنيم؟

[align=justify]
تا كنون از خود پرسيده ايد كه مهمترين عنصر در هر رابطه اي چه چيز ميباشد؟ پاسخ بسياري از افراد به اين پرسش عشق است. بله عشق يك موهبت است و بدون آن هيچ رابطه اي پايدار نخواهد ماند. اما عشق نيز به تنهايي و بدون پشتوانه ''احترام'' ناتوان و متزلزل خواهد بود. احترام متضمن و بيمه گر عشق است.

شايد لازم باشد براي درك بهتر اين مسئله رابطه (مانند ازدواج) را به يك بنا تشبيه كنيم. در اين منزل باشكوه پي و شالوده خانه را عشق، ستونهاي آن را دو فرد و مصالح ساختماني اتصال دهنده آن را احترام تشكيل ميدهند.

از عشق آغاز ميكنيم كه هيچ رابطه اي بي آن زماني فرو خواهد ريخت. اكنون به دو ستون اصلي اين خانه نگاهي مي اندازيم كه با آنكه جدا از يكديگر قرار گرفته اند اما همواره پيوسته به هم ميباشند. بنابراين در هيچ رابطه اي دو فرد نميبايست فرديت خود را از دست داده و با يكديگر ''يكي شوند،'' بلكه ميبايد در كنار يكديگر پشتيبان يكديگر باشند و يكتايي، فرديت، شخصيت، علايق و خواسته ها و آرزوهاي خويش را حفظ كنند. اما اين منزل دير يا زود در معرض عوامل محيطي قرار گرفته و طوفانها، گردبادها، زلزله ها، روزهاي آفتابي و باراني بسياري را به خود خواهد ديد. اينها همان تجارب زندگي هستند كه دو فرد در كنار هم با آنها مواجه خواهند گشت. لحظات تلخ و شيرين، اندوه و شادكامي. اكنون به مصالح ساختماني اين منزل ميرسيم. آيا بدون سيمان و بتون بنايي پابرجا خواند ماند؟ احترام مصالح پيوند دهنده اجزاء ساختمان است كه خانه را در برابر طوفانها، بادهاي ويرانگر، شدايد و تلخي هاي زندگي حفاظت ميكند. در واقع احترام بيمه ساختمان ميباشد.

ممكن است شريك زندگي تان شما را بسيار دوست داشته باشد اما آيا به شما احترام نيز ميگذارد؟ افراد دوست دارند محبوب باشند اما محترم بودن به مراتب ارزشمند تر از محبوب بودن است. تعريف احترام چنين است: به رسميت شناختن شايستگي، ارزشمندي، حقوق و مزاياي فرد به عنوان يك انسان. و يا احترام عبارت است از: ادب، مراعات، پذيرش و توجه. يك شريك ايده آل فردي است كه هم شما را دوست دارد و هم به موازات آن براي شما احترام قائل است. چگونه ميتوان نشانه هاي بي حرمتي را در يك رابطه شناسايي كرد؟ نشانه هاي بي احترامي به قرار زير ميباشد:

1- بي اعتبار كردن: جاي فرد پاسخ دادن، سخنان فرد را قطع كردن، بي اعتنايي كردن، تمسخر كردن، گوش ندادن به سخنان فرد و تحقير كردن.

2- ارعاب كردن: تهديد كردن، هراساندن، قلدري كردن و تشر زدن.

3- انتقاد كردن: عيبجويي، ملامت كردن، نفي كردن و غر زدن.

4- كنترل كردن: جلوگيري از تصميم گيري مستقل فرد، تحكم كردن، سلطه گري و تحميل عقايد، خواسته ها و نيازها.

5- قضاوت كردن:تعيين درستي و نادرستي اعمال فرد، برانگيختن احساس گناه و شرمساري در فرد.

6- بد نام كردن: تهمت و افترا زدند، رسوا كردن و افشا گري كردن.

7- فريب دادن:دروغ گفتن، گمراه كردن و حقه زدن.

8- خيانت كردن:صادق نبودن، وفادار نبودن.

9- توهين كردن: گستاخي كردن، ناسزا گويي، رنجاندن.

10- سوء رفتار كردن: از لحاظ كلامي، احساسي و فيزيكي. صدمه زدن به حس امنيت و فرديت شخص. كتك زدن، فرياد كشيدن و فحاشي كردن.

11- هر نوع تغيير در لحن صدا ، اشارات و تغيير در چهره كه پيام آن چنين است:''من مهمتر از تو هستم''.

شريكي كه بي احترامي ميكند در واقع در صدد آنست كه با خرد كردن شخصيت فرد مقابل، خود را مهمتر و برتر جلوه دهد. اما غافل از آن كه با اين عمل شالوده خانه اي كه روزي با عشق بنا نهاده شده را سست و تخريب ميكند و آنكه سرانجام آوار آن بر سر خود وي نيز فرو خواهد ريخت.

شما همانگونه كه اجازه ميدهيد ديگران با شما رفتار كنند، ديگران با شما رفتار خواهند كرد. همه چيز وابسته به خود شماست هنگامي كه مورد بي احترامي قرار ميگيريد و سكوت ميكنيد در واقع در آن بي احترامي خودتان نيز سهيم هستيد.

در انتها به خاطر داشته باشيد كه منزل باشكوه شما (رابطه) در صورتي كه به حال خود رها گردد صرفنظر از آنكه در ابتدا تا چه اندازه استوار و مستحكم بنا گرديده باشد به مرور زمان از هم پاشيده و رو به خرابي و زوال پيش خواهد رفت بنابراين بياموزيد با تبادل عشق و احترام روزافزون تركهاي هر چند كوچك منزل خود را مرمت كرده و ان را استوار و پايدار نگه داريد.

''راستگويي و صداقت در ايجاد اعتماد در رابطه ضروريست. احترام محصول اعتماد و عشق محصول احترام است''

''هر رابطه اي منحصر بفرد است. و براي نتيجه بخش بودن آن بايد مقتضيات آن فراهم گردد. هيچ راه ميانبري وجود ندارد.''

''زندگي كوتاه است. آن را هدر مشاجرات و جر و بحثهاي بي معني و بي اهميت نكنيد!'' [/align]

عرفان جان بازم مثل همیشه متن های قشنگی رو توی تالار به نمایش گذاشتی
خیلی جالب و آموزنده بود

صميميت مهم‎ترين عامل در تحكيم روابط خانوادگي است و در صورتي كه اين خصوصيت ميان پدر و مادر وجود داشته باشد و آنان با شناخت متقابل از هم، حمايت و كمك به يكديگر و تائيد رفتارهاي مثبت همسر، اين حالت را نشان مي‎دهند، مي‎توانند انتظار داشته باشند كه فرزندان نيز در سايه اين صميميت احساس شادي، امنيت و آرامش را تجربه كنند.

صميميت باعث بهتر شدن روابط زوج‎ها مي‎شود و تعهد آن را مستحكم مي‎‎كند. تعهد شامل رفتارهايي است كه موجب تلاش براي حفظ روابط و تحكيم بخشيدن به آن مي‎شود. زوج متعهد به همسر اعتماد دارد، او را راهنمايي، حمايت و نيازش را درك مي‎كند. اين امر باعث مي‎شود كه همسر در شرايط سخت احساس آرامش كند.

يكي از راه‎ها براي ايجاد صميميت و حفظ روابط خوب، صحبت در مورد احساسات است. براي نشان دادن صميميت واقعي بايد صادقانه احساساتمان را بيان كنيم. خود و همسرمان را آنطور كه هستيم بپذيريم، نقاط قوت و ضعف، علائق، نيازها، خواسته‎ها و حساسيت هاي همسرمان را بشناسيم و بپذيريم.

يكي از بهترين راه‎ها براي نشان دادن عشق و علاقه خود به افرادي كه دوستشان داريم آن است كه با حرف‎هاي محبت آميز و كلماتي مانند «تشكر مي‎كنم» و «خواهش مي‎كنم»، ارائه خدمات غير منتظره‎اي مثل بردن افراد خانواده به جائي كه دوست دارند و يا خريد كالايي كه برايشان اهميت دارد، گذاشتن يادداشتي در كيف همسر يا فرزندمان، دادن هديه‎اي كوچك حتي يك شاخه گل يا تهيه غذاي مورد علاقه به آنها يادآوري كنيم كه دوستشان داريم.

روزي دانشجوي يك راهب از او پرسيد: «استاد، اگر بدانيد فقط 15 دقيقه ديگر زنده هستيد چه مي‎كنيد؟ راهب كه در حال باغباني بود با خنده گفت: همين كار!!! . اگر شما بدانيد كه فقط 15 دقيقه ديگر زنده هستيد چه مي‎كنيد؟ از خود بپرسيد چه چيزي در زندگي برايتان بيشترين اهميت را دارد كه مي‎خواهيد در اين چند دقيقه آن را در كنار خود داشته باشيد؟ به ياد داشته باشيد كه ما زمان طولاني دراختيار نداريم. بنابراين تلاش كنيم كه به بهترين روش ممكن زندگي كنيم و از حداقل‎ها، حداكثر استفاده را ببريم و آنچه را كه در توان داريم در جهت بهبود روابط وفضاي خانوادگي به كار گيريم.