تو ذهن من ترافیکه!

گریه ام گرفته اخه کلی خودمو راضی کرده بودم بیام حرف مو بزنم بعد از کلی نوشتن پریدن(حذف شدن) خودم خیلی نوشتمو دوست داشتم ا الان واقعا ناراحتم .................................
اخه اونا رو بدون فکر (الان که داری فکر مکنی این جوری می نویسی وای به حال اون نوشتت )خیلی راحت نوشتم دردل کردم امان از این ماشین های دست بشر ای کاش با نگاه به گذشته یادش میومد که چی نوشته بودم هر چی باشه ساخته دست کسی که کامل نست آگاهی ندارد وبه کمال هم نرسیده (می بینین دارم قاطی می نویسم) اما اگه اون بشر نیست من که هستم من ساخته دست کسی هستم که خالق است وداناوعالم پس دوباره سعی می کنم اما این دفعه خلاصه تر می نویسم
سلام یادم رفت بکنم .اره گفته بودم ذهن خیلی مشغولی دارم برنامه های زیادی تو ذهنم هست یه روز می خوام ورزشکار بشم روز دیگه هنرمند یه روز میگم خانم مهندس بعدش هم می گم استاد دانشگاه یا شاید هم یه تاجر خلاصه همه کاره و بیکاره خیلی سعی می کنم بتونم تصمیم قطعی بگیرم اما موفق نشدم شاید بیشتر به این دلیل بوده به همه چیز علاقه دارم یا شاید حساسم میبینم که دیگران چی شدن بعد می گم منم می تونم تو این زمینه موفق بشم بعد شروع می کنم به تصویر سازی ذهنی خودمو مثل اون می بینم یا شاید هم بالاتر از اون همش رویا خیلی ادم رویا پردازی هستم کلی از وقتم به این دلیل هدر می ره من اهدافمو مشخص کردم اولویت بندی کردم برنامه ریزی کردم اما هیچ کدوم عملی نشدن چون فرداش برنامه هام تغییر کردن و اون همه برنامه ریزی هم از بین رفته من به روانشناسی و خودشناسی خیلی علاقه دارم وکتاب مجله می خونم بعضی وقت ها می گم این کاره بشم!!!!!!!!!!!!! نمی دونم چرا دوست دارم تو همه چیز موفق بشم اما کمتر موفق شدم
یکی دیگه از مسئله هام اینه که من وقتی تنها هستم یا فکر می کنم مشکلام جلوم رزه میرن اما وقتی می خوام با کسی مشورت کنم یا پیش مشاور برم می گم این که مشکل نیست خودم یه نسخه می پیچم وتمام.اما بعد دوباره همون مسئله ها اغاز می شن ؟؟الان هم مشکل خودمو تو این می بینم که اولا ادم خیلی رویا پردازی هستم بعدش هم قبل از این که کاری شروع کنم تصویر سازی ذهنی می کنم و پرورشش می دم بعد هم که باید تلاشمو بکنم ترس از شکست دلسردم میکنه وباز برنامه بعدی
خواهش می کنم منو هر چه زود تر راهنمایی کنید اخه ادم کم حوصله ای هستم یه بار دیدی خودم خودمو مشاوره دادم باز اول راه .......
راستی برنامه الانم اینه که دارم خودمو برای امتحان استخدامی اماده می کنم 2 هفته دیگه امتحان دارم می ترسم این برنامم هم با رویا پردازی بیش از اندازم خراب بشه .
منتظر راهنمایی های شما دوستان هستم
ممنون از همه دوستان

هيچ کس ويرانيم را حس نکرد... وسعت تنهائيم را حس نکرد... در ميان خنده هاي تلخ من.. گريه پنهانيم را حس نکرد... در هجوم لحظه هاي بي کسي... درد بي کس ماندنم را حس نکرد... آن که با آغاز من مانوس بود... لحظه پايانيم را حس نکرد
باور کنید نیاز مبرم به راهنمایی دارم

سلام mosavi
ضمن خیر مقدم به شما و آرزوی موفقیت روز افزون
مراجع عزیز، مسائلی که شما مطرح کردید اشاره به شخصیت کمالگرا دارد. قبلا در سایت همدردی در بخش روانشناسی برای همه به تفصیل در یک مقاله در مورداینگونه شخصیت صحبت شده است. عنوان مقاله :« <a href="http://www.hamdardi.com/fa_default.asp?RP=M_content.asp&P1N=ContentID&P1V= 215" target="_blank">آنهایی که از خودشون راضی نیستند ، بخونند!</a> » می باشد ، <a href="http://www.hamdardi.com/fa_default.asp?RP=M_content.asp&P1N=ContentID&P1V= 215" target="_blank"> لطفا روی این مقاله کلیک کنید </a>
و مطالعه فرمائید.

سلام اقای سنگ تراشان
مقاله "انهایی که از خود راضی نیستند بخوانند" رو خوندم وخیلی فکر کردم .استفاده کردم ممنون خوشحالم از اینکه به شخصیت خودم پی بردم مانند کسی که از درد داردو رنج میبرد ونمی داند که بیماریش چیست پس از مراجعه به پزشک ومشخص شدن بیماریش حداقل می داند که از چی رنج میبرد وبیشتر رعایت وپرهیز میکند و امید به بهبودی دارد.
من از اینکه فهمیدم ادم کمال گرایی هستم خوشحالم اما باید خیلی خیلی رعایت حال خودمو بکنم مگر از خود ادم عزیزتر کیه من هنوز اول راه هستم می تونم مرحله به مرحله با توجه به توانایی های خودم جلو برم دیگه کاری به بقیه ندارم اگه کسی باید منو تشویق کنه اولین نفر خودم هستم می خوام از این به بعد فقط بخاطر خود خودم زندگی کنم تا ادم خودشو قبول نداشته باشه دیگران هم نمی تونن اونو قبول کنند.

سلام mosavi
چو عاشق می شدم گفتم که بردم گوهر مقصود
ندانستم که این دریا چه موج خونفشان دارد.

انسان با کمالگرا بودن رشد می کند و این خیلی صفت عالی هست. البته با شناخت معایب و مشکلات کار بهتر می توانیم خود را هدایت کنیم. اما فراموش نکن در عمل به این سادگی نیست ، و خیلی انرژی می خواهد. چون در بر طرف کردن عیوب هم انسان کمالگرا، کمالگرایی می کند و می خواهد یک شبه و یکباره مشکلاتش هم حل شود. نگران نباش اگر در عمل دیدی کم پیش می روی. به مرور و آهسته آهسته موفق خواهید شد.

سلام ممنون از راهنمایی خودبتو ن این 2 روز خیلی سعی کردم بتونم با مسئلم کنار بیام مدام باید به خودم تذکر بدم اگه یه لحظه هم غافل بشم دوباره میاد سراغم بایدحواسم خیلی جمع باشه وکمتر تنها بشم .بازم ممنون

سلام
می تونم در این مسئله از روش شناخت 4 حوزه خود آگاهی که در مهارت های زندگی اشاره کردید استفاده کنم ؟ می ترسم دچار وسواس بشم اخه هر فکری سراغم میاد فکر میکنم کمالگرایی هست؟

سلام
فکرهای وسواس گونه یه بخشی از شخصیت وسواسی هست. به جای اینکه فکر گرا باشی. سعی کن عملگرا تر بشوی. یه هدف کوچک تر در راستای هدف بزرگت تنظیم کن و چند مرحله مشخص برای رسیدن به اون بنویس و قدم به قدم ( قدم های کوچک) برو جلو و برای هر قدم موفقیت آمیزت خودت را تشویق کن. ( اعتماد به نفس همین طوری پیدا میشه)
مثلا قبولی در یک رشته دانشگاهی هدف بزرگی. هدف کوچک یک فصل یکی از کتابهاست. مراحل صفحه بندی آن در چند روز . یعنی هر روز چند صفحه برنامه ریزی شده را می خونی و خودت را تشویق می کنی.