مشکلات زناشویی >> افسردگی و انفعال
سلام خدمت همه عزیزان http://www.freesmile.ir/smiles/249318_53.gif
مشکل من به دو قسمت تقسیم میشه، که هر دو رو میگم ولی فعلا تمرکز خودم روی دومی هست.
من حدودا یک سال پیش مشکل اولم رو اینجا مطرح کردم ولی دیگه پیگیر نشدم، رمز ورود و غیره رو هم فراموش کردم برای همین یک اکانت دیگه ساختم، و ترجیح میدم با این اسم اینجا باشم.
مشکل اول روابط من و همسرم هست، که خیلی مفصله ولی من خلاصش میکنم چون فعلا با این مشکل کاری ندارم. همسر من یک انحراف جنسی دارن و از لحاظ عاطفی هم خیلی سرد هستن. به قول خودشون یک شخصیت آرمانگرا هستند که تمام زندگیشون رو تحت اون هدفی که دارن تعریف میکنن. مشکلات ما از دوران عقد بود تا الان که حدود 6 سال ازش میگذره.... اوایل همش سعی داشتم که این مشکل رو اول برطرف کنم بعد به مسائل دیگر زندگیم برسم، ولی پیشرفت قابل توجهی هم نداشتم. کار حتی به اینکه بخوام طلاق هم بگیرم کشید، یک مشکل بزرگ دیگه هم برام ایجاد کرد که صلاح نمیدونم اینجا مطرح کنم ولی به هر حال به دلایلی که خواهم گفت فعلا با این مشکل کاری ندارم و صرفا محض یک پیش زمینه مطرحش کردم.
مشکل دوم من که تاکیدم الان بیشتر بر این مشکل هست، اینه که این مسائل باعث شدن من به شدت افسرده و منفعل بشم. تاثیر اصلیش رو هم روی روند درسی من گذاشته. من حدود 2 سال و نیم پیش از پروپوزالم دفاع کردم ولی طی این مدت حتی نتونستم فصل اول رسالم رو بنویسم. از اونجایی که یک ترم بیشتر برام فرصت باقی نمونده، تصمیم گرفتم مشکلات زناشویی رو فعلا از ذهنم پاک کنم و درسم رو به اتمام برسونم، ولی خب گفتنش آسونه و عمل کردن بهش بسیار سخت.
شب ها اصلا دلم نمیخواد بخوابم و تا ساعت 3-4 بیدارم، از اونطرف صبح ها انقدر احساس افسردگی میکنم که با اینکه بیدار میشم ولی دلم نمیخواد از جام بلند شم و اکثرا به زور هم شده تا 11-12 میخوابم (با اینکه قبلا مثل ساعتی که کوک شده باشه سر ساعت 6 بیدار میشدم و از زیاد خوابیدن متنفر بودم). همش از اینکه بخوام حرکتی بکنم و قدمی بردارم میترسم، اصلا وجودم عجیب پر از ترس شده، برای هر تصمیمی (این حس صبح ها خیلی پر رنگ تره، برای همین علاقه ای به بیدار شدن ندارم). اشتهام خیلی کمه و علاقه ای به غذا خوردن ندارم. مدام هم دوست دارم توی خلوت خودم باشم، حوصله هیچ کس رو ندارم، همه بهم گله میکنن که خیلی بی معرفتم و سراغی از هیچ کس نمیگیرم. وقتی میخوام کاری کنم همش اضطراب دارم، انقدر عرق میکنم که احساس میکنم حدود 5 کیلو آب میشم. http://www.freesmile.ir/smiles/414918_10.gif
چطوری علاقه و همت و تمرکزم رو بالا ببرم که بتونم تو موعد مقرر پایان نامم رو به اتمام برسونم؟
یک سری کتب موفقیت و غیره خوندم، هر کدوم رو یک مدت کوتاه میتونم رعایت کنم ولی با اولین مشکل احساسی که برام پیش میاد دوباره همون آش و همون کاسه. http://www.freesmile.ir/smiles/338018_02.gif
قبلا توی تاپیک های دیگه دیده بودم که جناب sci خیلی جالب راهنمایی میکنن افراد رو، ولی از اونجایی که به قول معروف نسخه هاشون برای افراد مختلف یکسان نبود گفتم یک تاپیک مجزا بزنم.
از کارشناسان و متخصصین سایت پیشاپیش تشکر میکنم و امیدوارم که من رو مورد لطفشون قرار بدن و راهنماییم کنن، چون واقعا دیگه فرصتی برای وقت تلف کردن ندارم. http://www.freesmile.ir/smiles/249318_53.gif
(در ضمن میخواستم پیام خصوصی ارسال کنم که نشد. برای این کار باید حق عضویت پرداخت کنم؟) http://www.freesmile.ir/smiles/549518_106.gif
ببینم به طور متوسط چقدر باید صبر کنم تا یکی جواب بده؟ http://www.freesmile.ir/smiles/437218_04.gif
فکر کنم طولانی نوشتم کسی حوصله خوندنشو نداره http://www.freesmile.ir/smiles/414918_10.gif
RE: مشکلات زناشویی >> افسردگی و انفعال
شیطونه میگه طلاقتو بگیر باقی مشکلات خودشون حل میشنا :302:
RE: مشکلات زناشویی >> افسردگی و انفعال
سلام
چنتا سوال داشتم:
1- آیا شما خُلق ناشاد (غم و اندوه، ناراحتی یا نگرانی) دارید؟ اگر جوابتون + ه: چند وقته؟
2- آیا شما دچار فقدان لذت و انگیزه در اکثر فعالیت های روزانه و سرگرمی های خود شده اید؟
3- آیا شما احساس بی ارزشی و احساس گناه و پوچی می کنید؟
4- آیا خدایی نکرده اخیراً افکار خود کشی به سراغتان نیامده اند؟
لطفا به سوالات بالا به ترتیب شماره پاسخ بدید، شاید بتونم کمکتون کنم...
RE: مشکلات زناشویی >> افسردگی و انفعال
نقل قول:
نوشته اصلی توسط MOHAMMAD2020
سلام
چنتا سوال داشتم:
1- آیا شما خُلق ناشاد (غم و اندوه، ناراحتی یا نگرانی) دارید؟ اگر جوابتون + ه: چند وقته؟
2- آیا شما دچار فقدان لذت و انگیزه در اکثر فعالیت های روزانه و سرگرمی های خود شده اید؟
3- آیا شما احساس بی ارزشی و احساس گناه و پوچی می کنید؟
4- آیا خدایی نکرده اخیراً افکار خود کشی به سراغتان نیامده اند؟
لطفا به سوالات بالا به ترتیب شماره پاسخ بدید، شاید بتونم کمکتون کنم...
سلام دوست عزیز
ممنون که به تاپیکم سر زدین و مطالعش کردین :72:
1. والا افرادی که منو می بینن باورشون نیمشه که غم داشته باشم، چون کلا آدم بزله گو و شوخ و شلوغی هستم... ولی به جای اینکه برم تو جمع بیشتر دلم میخواد واسه خودم تنها باشم، به فکر و خیالاتم بپردازم
2. بله تا حد زیادی
3. گاهی اوقات
4. افکار خودکشی که کلا هست، فقط چون مذهبی هستم و از عاقبتش می ترسم کاری نمی کنم... البته انقدر هنوز نا امید نشدم که بخوام به طور جدی دست به همچین کاری بزنم
البته الان که دارم براتون مینوسم حالم نسبتا خیلی بهتره
شاید اگر فردا جواب میدادم پاسخ هام کمی فرق میکردن
RE: مشکلات زناشویی >> افسردگی و انفعال
جناب sci امشب اینجا بودن
کاش به تاپیک منم سر بزنن :203:
RE: مشکلات زناشویی >> افسردگی و انفعال
ممنون از لطف شما محمد عزیز :72:
خیلی موافق این داروها نیستم راستش
امیدوارم جور دیگه ای بتونم این مشکلاتو حل کنم...
نمیدونم با تغذیه ی خاص یا هر راه دیگه ای که باشه
RE: مشکلات زناشویی >> افسردگی و انفعال
شما محبت داری... ولی خب من سردر هم که میگیرم دارو نمیخورم، خودش خوب میشه http://www.freesmile.ir/smiles/414918_10.gif
باید بگم در کل به طب سنتی اعتقاد بیشتری دارم راستش
جسارت نباشه، شاید اگر به حرف شما رسیدم این کار رو هم بکنم http://www.freesmile.ir/smiles/581118_03.gif:72:
.....................
الان داشتم تو انجمن گشتی میزدم
به تاپیک فرشته مهربان برخوردم راجع به اسرار نیروی جنسی
کلا مقالاتی که در مورد فواید روابط جنسی درست هست میخونم دلم میخواد با سر برم تو دیوار http://www.freesmile.ir/smiles/17418_102.gif
http://www.freesmile.ir/smiles/169518_46.gif
RE: مشکلات زناشویی >> افسردگی و انفعال
جالبه
تاپیکهایی مثل تاپیک نادیا یا گل آرا و امثال اونها رو که میخونم و می بینم که چقدر شوهراشون اساسی مشکل داشتند، به خودم میگم پس تو چرا با این مشکلاتت نمی تونی کنار بیای؟
چرا مسائلی مثل نبود رابطه ی عاطفی و جنسی صحیح انقدر من رو داغون کردن؟؟؟
یعنی باید این رو باور کنم که من ضعیفم؟؟؟؟
یا اینجور مسائل واقعا انقدر مخرب هستند برای روحیه ی انسان؟؟؟
ولی از طرفی وقتی تاپیک هایی رو میخونم که افراد چقدر عاشقانه با هم زندگی میکنن، چه روابط زیبایی با هم دارن باز میریزم به هم، با خودم میگم چرا نتونم چنین زندگی ای برای خودم بسازم؟
یعنی من نگاهم به زندگی ایده آلیستی هست؟ یا حق دارم قشنگ ترین زندگی رو برای خودم بخوام، با تفاهم، با عشق، با آرامش گرفتن تو آغوش همسرم...
کاش یکی بتونه راهنماییم کنه :325:
RE: مشکلات زناشویی >> افسردگی و انفعال
دوستان لطفاً توجه داشته باشید :
در همدردی ما مشاوره پزشکی نداریم حتی روانپزشکی . بنا بر این لطفاً از سئوالات بالینی و تشخیصهای مرضی (بیماری ) پرهیز کنید . در همدردی کارشناسان هم در صورتی که نشانه ها یا احتمالاتی از امکان بیمار بودن بدهند توصیه به فرد می کنند که به پزشک مراجعه کن . و اقدام به مشاوره پزشکی نمی کنند .
حتی دوستان ما که در این تالار پزشک هستند نیز اقدام به چنین سئوالاتی نمی کنند .
جناب MOHAMMAD2020
پستهای شما در این رابطه حذف شد .
لطفاً در هیچ تاپیک دیگری اقدام به بررسی های بالینی و اعلام تشخیص و تجویز دارو ننمایید . در غیر اینصورت طبق قوانین همدردی رفتار خواهد شد .
.
RE: مشکلات زناشویی >> افسردگی و انفعال
سلام فرشته مهربان
شما که انقدر مهربونین اومدین تاپیکمو خوندین حواستونم بوده که اشتباه راهنمایی نکنن.. http://www.freesmile.ir/smiles/126818_06.gif
کاش یه چیزی هم راجع به مشکل خودم میگفتین
کل تاپیک دارم خودم با خودم حرف میزنم، گناه دارم خب http://www.freesmile.ir/smiles/338018_02.gif