مادرم را چگونه از تنهایی در بیاورم؟:(

سلام دوستان.
من ی مادری دارم که 55 سالشه و خیلی تنهاست و تقریبا هیچ فعالیت اجتماعی نداره، قامیلی هم ما نزدیک خودمون نداریم. من تا 1 ماه پیش 2-3 روز تو هفته پیش مادرم بوده و سعی میکردم تنها نباشه اما الان مدتیه که سر کار رفتم و فقط روزی 2-3 ساعت میتونم پیش مادرم باشم و اون همیشه تنهاست:302: من نگرانشم، همیشه احساس عذاب وجدان میکنم و خیلی ناراحتم. مادرم حالت های افسردگی گرفته. زود با کسی گرم نمیگیره و آشنا نمیشه :(

من میتونم براش چی کار کنم ؟ که ی ذره فعالیت اجتماعی داشته باشه و از خونه بیرون بره تا تنها نباشه.

خواهشا نگین بره مسجد، که چند بار رفته ولی با کسی آشنا نشده.
دوستان، شما موسسات خیریه ای که یک زنی مثل مادر من بخواد به صورت رایگان و خیریه توش فعالیت کنه، میشناسید؟
من باشگاه رفتن به نظرم خوب اومد. نظر شما چیه؟؟

ممنون از راهنمایی همتون

سلام دوست عزیز

با همسایه ها چطور؟

آره باشگاه رفتن خیلی عالیه.به خصوص اینکه بره رشته ای که همسن و سالهای خودش هستن.مثل شنا.

اگر تهران هستید موسسه کهریزک و شیر خوارگاه آمنه همیشه داوطلب جذب میکنه.

غیر از اون سایر موسسات خیریه استقبال میکنن.کی بدش میاد یکی بیاد کمک دستشون بدون ذره ای چشم داشت.

یا میتونن جلسات قرآن و دعا بذارن توی خونه و به همسایه ها بگین بیان.


شما متاهلی؟

مادر خریدهای خونه رو انجام میدن؟

چرا توی مسجد نتونسته با کسی آشنا بشه؟

ممنون از پاسختون.
من مجردم و خرید های منزل پدرم انجام میدن.همسایه های ما اهل معاشرت نیستن و اکثر همسایه ها تا شب سر کارن.
شنا دوست ندارن، ورزش دیگه ای به نظرتون میرسه که همسن های خودشون برن؟ چه جوری باید برم این موسسات و ببینم آیا داوطلب میگیرن یا نه و برای چه کاری میخوان؟
باز هم ممنون

اگه ممکنه بگید کدوم شهر هستید که دوستان بتونند بهتر کمک کنند.

برای استخر هم لازم نیست برن شنا. خانمهای مسن معمولا در قسمت کم عمق یکسری نرمش و ورزش توی آب انجام می دن که برای دردهای مفاصل و آرتروز و ... مفید است. اکثر استخرها سانس خاصی برای این برنامه دارند.

ما تهران زندگی میکنیم.
دوستان اصلا راضی به استخر رفتن نیست و خدا رو شکر بیماری خاصی نداره اما تو این چند سال خیلی چاق شدن و من فک میکنم این چاق شدن باعث بیماری در آینده بشه.

این موسسات خیریه رو چه جوری باید پی گیری کنم که برن اون جا کار کنن؟ نمیدونین چه کارهایی رو معمولا به افراد متفرقه میسپارن؟

می تونند برن پرورشگاهها یا شیرخوارگاهها و به صورت رایگان و داوطلبانه کار کنند. مثلا یک روز در هفته.

می تونند توی برنامه های شهرداری محله شرکت کنند. خانه فرهنگ، سرای محله و ... اسمهای مختلفی دارند.
می تونید از شهرداری منطقه یا ناحیه تون اطلاعات بگیرید.

اگر یکی دو جلسه برن استخر علاقمند می شن. شاید فکر می کنند باید شنا کنند که دوست ندارند. آب خیلی آرامش بخش است و برای درمان افسردگیشون هم خوبه. ولی اگر دوست ندارند می تونند برن ورزش دیگه ای.
البته با توجه به سنشون و چاقی، اگر تا حالا ورزش نمی کردند، ورزش توی آب بهتر هست که به استخوانها و مفاصلشون کمتر فشار بیاد.

چطور باید پی گیری کنم برای شیرخوارگاه؟ باید برم موسسه بپرسم؟ آیا شما مطمینید که به صورت داوطلبانه نیرو میگیرن؟ اگر شما جای خاصی رو میشناسید، شماره و آدرسش بدین. مرسی از لطف همتون

سلام
چه فرزند گلی که اینقدر نگران مادرشه:43:

1- توی سایت www.avval.ir این عبارت رو که جستجو کنی

پرورشگاه و شیرخوارگاه

برات یه لیست میاره
میتونی باهاشون تماس بگیری و بپرسی اگر کسی بخواد به صورت خیریه بهشون کمک کنه چیکار میتونه بکنه؟
مثلا شیرخوارگاه حضرت رقیه پذیرای نیروهای خیر هست.:72:

2- کهریزک هم هست که نمیدونم مسیرتون میخوره یا نه، اما رفتن بهش سخت نیست.
این شماره روابط عمومیشه
02156523131

میتونی بری یه سر سایت کهریزک رو هم ببینی، اطلاعات خوبی توش هست
آدرسش اینه
kahrizak.com

3- دستهای مهربان هست
وسطای تهرانه راحت تر میشه برید
كارگر شمالي، قبل از تقاطع خيابان فاطمي، كوچه ستاره، پلاك 27، ساختمان مركزي بنياد دستهاي مهربان
اینم سایتشونه
http://dmngo.ir/

4- اگر بازم نتونستی جای مناسبی رو پیدا کنی اینجا بنویس که چندتا جای دیگه رو بهت معرفی کنم :72:
موفق باشی :72:

http://www.hamdardi.net/images/www.h....com_2.net.jpg

بله عزیز نیروی خیریه میگیرن
شاید کمی طول بکشه تا جای مناسبی پیدا کنی اما پیدا شدنیه
خود کهریزک اصلا یه بخش داره که فقط بانوان نیکوکار داوطلب اونجا هستن
حالا بری توی سایتش با حوصله بچرخی میبینیش:72:

دوست من یوگا هم ورزش خوبی هست چون مادر خودم هم میره جدول حل کردن هم سرگرمیه خوبی هست

doorin عزیز

به همدردی خوش آمدی

چند سئوال :

* با وجود اینکه شما و پدرتون هستید چرا مادر احساس تنهایی میکنه ؟

* خیلی از خانمها موقعیت مادرتون را دارند و مشکلی ندارند ، آیا ایشون خودش ابراز ناراحتی میکنه ؟

* مادرتون امورات خانه داری را به عهده داره ؟ آیا وقتش را پر نمیکنه ؟

* رابطه او با پدرتون چطور هست ؟

* گفتید افسردگی داره ؟ اگر پاسخ مثبت هست، آیا تشخیص روانپزشک یا روانشناس بوده ؟ اگر پاسخ مثبت هست ، توصیه می کنم آسایشگاه سالمندان یا بیمارستان نروند برای کمک چون افسردگیشون رو تشدید میکنه بخاطر تلقین پذیری منفی افراد افسرده .

اگر افسرده هست و دوست داره اوقات فراغتشو با شرکت در مور خیریه ای بگذرونه ، بهترین کار مراجعه به موسسات خیریه هست و کمک در تهیه جهیزیه و امداد به خانواده های بی بضاعت و ... که احساسات مثبت را تقویت و زمینه نشاط را فراهم می کند .


.