چجوری با احساسم کنار بیام؟
سلام دوستان..من یه ماه پیش دوتا تاپیک اینجا نوشتن مبنی بر اینکه رابطمو با آقایی که یه سال باهاش دوست بودم قطع کردم....الان دو ماهه ازش بیخبرم..اوایل خیلی گریه میکردم اما کلی با خودم منطقی صحبت میکردمو دلیل میووردمو خودمو قانع میکردم....الان گریه هام خداروشکر خیلی کمتر شده ...راستس من تا دو هفته پیش از فیسبوکم حذفش نکرده بودم اما تصمیم قاطع گرفتم که پیجمو توو فیس ببندم و یه پیج جدید باز کنم و اینکارو کردم...اما چندوقته وسوسه میشمو دلم واسه رابطم باهاش تنگ میشه و تا میام احساسمو مجاب کنم میبینم نمیتونم....یعنی خسته شدم از بس با احساسم منطقی صحبت کردمو دوباره اون دلتنگیه اومده سراغم :302:.....یه احساس خستگیه زیاد سراغم میادو ناراحتم میکنه...با این حس و حالم چه کنم؟
RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟
سلام
این حالت طبیعیه.
تحمل کن میدونم سخته ولی سعی کن خودتو به کاری سرگرم کنی که از این حالوهوا بیای بیرون.
میگذره...
RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟
سلام خانمی ... متاسفانه درکت میکنم ... خیلی زیاد سخته ... ولی اینو باید بدونی که تحمل سختی تاوان اشتباه خودمونه
سعی کن تو فیسبوک پیجشو چک نکنی تا خدای نکرده وسوسه نشی
احساساتتو سرکوب نکن بزار بیاد منطقی هم باش حرف نزن با همون احساس بگو که اینا وابستگی هست نیاز به زمان داره تا ترمیم بشه
من خودم حسمو رو کاغذ مینویسم بعدش با قیچی هر خطو از وسط میبرم خیلی بهم ارامش میده تو هم میتونی تجربش کنی ..
سعی کن وقتتو پر کنی .. که زمان کمتری داشته باشی که فکر کنی ..
موفق باشی
RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟
عزیز تو همونطور که اون مرحله گریه های بسیارو پشت سر گذاشتی این دوران رو هم پشت سر میذاری فقط باید صبور باشی یه روزایی هست که نمیتونی از ته دلت بخندی یا روی کاری تمرکز کن سعی کن به خاطر خانوادت کسایی که دوست دارن حداقل لبخند بزنی،سعی کن حتی بدون تمرکز هم کارایی که میتونی رو انجام بدی خودت میتونی به خودت کمک کنی که زودتر این دوران تموم بشه
مطالعه و فیلم هم میتونه بهت کمک کنه حتی اگه تمرکزت رو این کارا کمه بازم انجامشون بده
امیدوار باش و سعیتو بکن که سختیت تموم بشه:72:
RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟
مرسی از همه دوستان..کلا وقتمو پر کردم حتی وقتی دانشگاههم میرم با دوستام کلی میخندم ..حوری که هیچکدومشون باورشون نمیشه که من تازه رابطمو قطع کردم.....مشکلم وقت پر کردنم نیست..مشکلم در حال حاضر این خستگی از تکرار منطق و کنار نیومدن احساسمه.....نمیدونم چرا کارشناسای تالار جواب نمیدن!!!!!!!....چرا کمکم نمیکنن آخه؟:302:
RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟
اخه فقط خودتی که میتونی کمک کنی به خودت.دودل در انتخابی نیستی.مسیرت مشخصه.فقط یکم اراده میخواد و زمان.که حل میشه حتما
RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟
دو ماه زمان زیادیه ، به نظرم برای رابطه ای که تموم شده تلاش نکنی بهتره
اگر نمیتونی فراموشش کنی دنبال یه جایگزین براش باش البته برای دخترا فکر نمیکنم زیاد سخت باشه
RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟
نقل قول:
نوشته اصلی توسط Amir11
دو ماه زمان زیادیه ، به نظرم برای رابطه ای که تموم شده تلاش نکنی بهتره
اگر نمیتونی فراموشش کنی دنبال یه جایگزین براش باش البته برای دخترا فکر نمیکنم زیاد سخت باشه
اتفاقا برای ما خانم هاست که خیلی سخته.برای شما آقایونه که انقدر راحت یه رابطه و هربلایی سر دخترخانم اوردید رو یه شبه فراموش میکنید میرین فورا به دنبال جایگزین :300:
RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟
با خسته دل کاملا موافقم..آقای امیر ما خانوما برامون خیلی سخته جایگزین کردن با این کار فقط خودمونو گول میزنیم..........من فقط خیلی خسته ام...پیشنهادامو دونه دونه دارم رد میکنم چون دوست قبلیم همش توو ذهنمه و من چون آدم خیلی ظاهرپسندیم همش دیگرانو با اوون مقایسه میکنم..از این قیاس کردن خسته شدم :302:....
RE: چجوری با احساسم کنار بیام؟
ملن سلام
عزیزم تا خودت اراده نکنی ذهنت مدیریت نمیشه
مشکل شما قابله حله فقط اگه خودت بخواهی...
نقل قول:
نوشته اصلی توسط eng.aydin
سلام:72:
جلوی افکارتو نگیر
به این فکر نکن که میخوای به این شخص فکر نکنی!
وقتی ذهنت وسوسه شد بهش فکر کنه ، کاریش نداشته باش ، بزار داخل فکرت بشه ولی بلافاصله در ذهنت دری رو تجسم کن و این افکار رو هل بده به بیرون
فرض کن یک غباری هست که وارد فکرت میشه و از پنجره ذهنت به بیرون میره
ولی یادت باشه این تفکرات مرحله عزاداری ذهنی در شماست
بزار این عزاداری سیر طبیعیه خودش رو طی کنه
شما الان دارید به حال و احوال نا جور احساسیتان عزاداری می کنید
این طبیعیه
نگران نباش
سعی کن از تکنیک بالایی که گفتم استفاده کنی
فقط باید تجسم قوی داشته باشی
به این فکر کن که همین حالا حقیقت رو فهمیدی و این خیلی بهتر از زمانی هست که کارها جدی تر می شد
خدا رو شکر کن و لبخند بزن
:72: