RE: چطور به زندگی ام روح تازه ای بدهم ؟
سلام به دوستان خوبم .
ممنونم بابت نظرهای قشنگتان .
در مورد سوال merka باید بگویم که شوهرم اصلاً بعد از کارش جایی نمیره ، از بابت اینکه ممکنه کسی تو زندگی اش آمده باشد ، خیالم کاملاً راحت است .
من می دونم مشکل شوهرم چیست ولی راه های شاد کردن او و به طور کلی شوهر داری را به طور کامل نمی دانم .
اینکه چه موقع محبت و چه موقع بی توجهی و .... را چطور و کی نمی دانم .
مثال های واضح رفتاری مد نظرم است .
RE: چطور به زندگی ام روح تازه ای بدهم ؟
بهترین همسران دنیا!
آشنایی با برخی مهارت های همسر داری
1- شاد باشیم؛ شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم.
2- صبور باشیم؛ اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمیدانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
3- منطقی رفتار کنیم؛ مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بیطرفانه قضاوت کنیم.
4- کم توقع باشیم؛ از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
5- مثبتنگر باشیم؛ با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنیم، به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبههای خوب زندگی را فراموش نکنیم.
6- خوشبین باشیم؛ داشتن نگاه خوشبینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه میشود.
7- یکدل باشیم؛ درک متقابل موجب ایجاد تفاهم میشود و یکدلی به وجود میآورد.
8- شنونده ی خوبی باشیم؛ هنگامی که همسرمان با ما صحبت میکند حتیالامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرفهای او توجه داریم.
9- مشوق همسر خود باشیم؛ برای رفتارها و صحبتهای همسرمان ارزش قائل شویم و با یادآوری موقعیتهای موفق گذشته ، او را تشویق کنیم تا آینده ی بهتری داشته باشد.
10- به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهیم؛ آنقدر صمیمی باشیم که پیشرفت و ترقی همسرمان یکی از آرزوهای ما باشد، در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود میبرد ما هستیم.
11- خوش قول باشیم؛ برای حرفها و قولهای خود ارزش قائل شویم و خود را در مقابل آنها مسوول بدانیم خوشقولی نشانه ی احترام به خود و همسر است.
12- به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و ... حفظ کنیم.
13- ارتباط کلامی و عاطفی خود را حفظ کنیم؛ سعی کنیم با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو کنیم. صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و احساسات همسر میباشد.
14- با یکدیگر مهربان باشیم؛ همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را بازگو کنیم، برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم. با مهربانی میتوانیم مالک قلبهای یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.
15- محبتپذیر و قهر گریز باشیم؛ منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکاراست. تلاش کنیم که آیینه ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدروت باشد.
16- راستگو باشیم؛ صداقت و راستی از بهترین سرمایههای زندگی مشترک است. هرگز نباید به دروغ و نیرنگ متوسل شویم حتی اگر حقیقت به نفع ما نباشد. فراموش نکنیم که دروغ پایههای زندگی را سست میکند.
17- محیط خانواده را با صفا کنیم؛ فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که همسرمان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد.
18- به ارزشهای دینی، اخلاقی و خانوادگی پایبند باشیم؛ ارزشها از ارکان و ستونهای اصلی خانواده محسوب میشوند و مقید بودن به ارزشها موجب دوام و استحکام خانواده میشود و اصالت آن را حفظ میکند.
19- به نیازهای همسر توجه کنیم؛ رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب میشود خواستههای خود را به راحتی بیان کند.
20- بهداشت روانی همسر را تأمین کنیم؛ در سایه ی سلامت جسمی و روانی میتوانیم به هدفهای خود برسیم، بنابراین باید به رفتار او توجه نماییم و از افسردگی و خمودیش جلوگیری کنیم.
21- با یکدیگر مشورت کنیم؛ هر یک از همسران باید حق داشته باشند نظر و پیشنهاد خود را بیان کنند. با مشورت کردن، راه رسیدن به زندگی سالم کوتاه تر میشود.
22- قدرشناس باشیم؛ از همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسوولیتها و همکاریهایش قدردانی کنیم برای ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمههای خاصی نیازمند نیستیم!
23- احساس مسوولیت داشته باشیم؛ هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده گرفتهاند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.
24- برنامهریزی کنیم؛ در حقیقت برنامهریزی به زندگی خانوادگی نظم و سامان میبخشد.
25- الگوی خوبی باشیم؛ طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشیم.
26- خود را به جای همسرمان بگذاریم؛ دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم : «اگر من جای او بودم چه میکردم؟»
27- به خواستهها و افکار یکدیگر احترام بگذاریم؛ فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و تشریک مساعی است.
28- میانه رو و متعادل باشیم؛ حضرت علی (ع) فرمودهاند «خیرالامور اوسطها»، پس اگر در تمام امور زندگی (خوردن، خوابیدن، مسافرت و حتی محبت کردن و...) اعتدال را رعایت کنیم کمتر دچار مشکل میشویم.
29- با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم؛ یک جمله ی شورانگیز میتواند طوفانی از خشم وغضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.
30- روابط زناشویی را بسیار مهم بدانیم؛ عدم توجه به این روابط موجب ایجاد مشکلات مختلف خانوادگی، روحی و روانی برای هر یک از طرفین میشود و زندگی را با خطرهای جدی روبرو میکند.
31- به همسر خود بگوییم که من به خاطر عشق به تو همه ی سختیهای زندگیمان را میپذیرم چنین جملاتی باعث دلگرمی او میشود.
32- همسر خود را راضی کنیم؛ باید طوری رضایت همسرمان را جلب نماییم که مطمئن باشیم هیچ وقت ما را ترک نمیکند و یا در هیچ مشکلی ما را تنها نمیگذارد.
33- با متانت و صداقت قبول کنیم که در بعضی از کارها همسرمان شایستهتر است.
34- برای سخن و پیشنهاد همسرمان احترام قائل شویم و خود را عقل کل ندانیم. باور داشته باشیم که همیشه همه چیز را همگان دانند.
35- سختیها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم؛ هم فکری بار مشکلات را سبکتر مینماید.
36- فرمان ندهیم؛ نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.
37- تعصبات غلط و افکار مزاحم را از خود دور کنیم؛ افکار مزاحم مانند خوره، سلامت روانی انسان را از میان میبرند. بهتر است به جای اعمال تعصبات دست و پاگیر انرژی خود را صرف توجه به همسر و خانواده نماییم.
38- از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنیم؛ زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنیم و از یاد نبریم که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره میشود.
39- روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم؛ هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوهدادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت میشود. هرگز نباید از نقطه ضعفها به عنوان اسلحهای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.
40- مقابله به مثل نکنیم؛ از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.
RE: چطور به زندگی ام روح تازه ای بدهم ؟
نامه ی تشکر آمیز همسری به همسری
متشکرم:
برای همه وقت هایی که مرا به خنده واداشتی.
برای همه وقت هایی که به حر ف هایم گوش کردی.
برای همه وقت هایی که به من شهامت و جرأت دادی.
برای همه وقت هایی که با من شریک شدی.
برای همه وقت هایی که با من به گردش آمدی.
برای همه وقت هایی که خواستی در کنارم باشی.
برای همه وقت هایی که به من اعتماد کردی.
برای همه وقت هایی که مرا تحسین کردی.
برای همه وقت هایی که باعث راحتی و آسایش من هستی.
برای همه وقت هایی که گفتی "دوستت دارم".
برای همه وقت هایی که در فکر من بودی.
برای همه وقت هایی که برایم شادی آوردی.
برای همه وقت هایی که به تو احتیاج داشتم و تو با من بودی.
برای همه وقت هایی که دلتنگم بودی.
برای همه وقت هایی که به من دلداری دادی.
برای همه وقت هایی که در چشمانم نگریستی و صدای قلبم را شنیدی.
به خاطرهمه این ها، هیچ وقت فراموش نکن که:
همیشه برای گوش دادن به حرف هایت آمادگی دارم.
همیشه پشتیبانت هستم.
من مثل کتابی گشوده برایت خواهم بود.
فقط کافی است چیزی از من بخواهی، بلافاصله از آن تو خواهد شد.
می خواهم اوقاتم را در کنار تو باشم.
من کاملاً به تو اطمینان دارم و تو امین من هستی.
در دنیا تو از هر چیزی برایم مهمتر هستی.
همیشه دوستت دارم، چه به زبان بیاورم چه نیاورم.
همین الان در فکر تو هستم.
تو همیشه برای من شادی می آوری به خصوص وقتی که لبخند بر لب داری.
من همیشه برای تو این جا هستم و دلم برایت تنگ است.
هر وقت که احتیاج به درد و دل داشتی روی من حساب کن.
تو در تمام ضربان های قلبم حضور داری.
RE: چطور به زندگی ام روح تازه ای بدهم ؟
آهو جان ، سلام
بابت دو تا پاسخ بسیار قشنگت ممنونم .
هر دو تا بسیار ارزشمند است
کاش می تونستم اینطوری باشم
RE: چطور به زندگی ام روح تازه ای بدهم ؟
اگر بر این باورید عشقی که از آغاز ازدواج نسبت به همسرتان داشتهاید بدون تلاش شما تا ابد باقی خواهد ماند و همواره در زمان بروز مشکلات به کمک شما خواهد آمد، در اشتباهید.
متاسفانه اگر برای تازه نگه داشتن عشقتان تلاش نکنید، خیلی زود روابط گرم زناشویی به سردی یک عادت روزانه خواهد شد!
اگر شما هم از آندسته آقایانی هستید که تصمیم دارید در روابط خود با همسرتان همواره معجزه ی عشق را به وضوح ببینید، میتوانید روی ایدههای کاملا عملی این مقاله حساب کنید:
فکر نمیکنم برای اجرای یک نقشه ی عاشقانه، پختن نیمرو کار سختی باشد.
یک شب به همسرتان بگویید که قصد دارید شما شام را آماده کنید! به شرطی که او وارد آشپزخانه نشود.
هر چند که همین پیشنهاد به تنهایی باعث رضایت خاطر همسرتان میشود، اما شما که یکی از مردهای موفق هستید همیشه برگی برنده در آستین خواهید داشت!!!
با سس قرمز روی نیمرو شکل یک قلب را بکشید، حتی میتوانید کنار قلبتان جملهای بنویسید. همهچیز بستگی به سلیقه ی خودتان دارد.
حالا وقت آن است که همسرتان را به صرف یک شام عاشقانه دعوت کنید.
اما اگر شما از آن دسته آقایانی هستید که دست به سیاه و سفید نمیزنید ولی میخواهید رمانتیک باشید؛ میتوانید این روش را روی یک پیتزا اجرا کنید.
مطمئنا دیدن چهره ی همسرتان، زمانی که جعبه را باز میکند، باعث دلگرمی شما خواهد شد!
در این جا روی صحبت با خانمهاست. لطفا به همسرانتان اجازه خوب بودن را بدهید!!! مطمئنا شما بیشتر از هر کس دیگر آنها را میشناسید و قدرت پیشبینی رفتارشان را دارید، اما لطفا از این قدرت علیه نقشههای آقایان استفاده نکنید!
کافی است مچ همسرتان را وقتی مشغول آماده کردن مقدمات یک نقشه ی عاشقانه است بگیرید! آن وقت همهچیز عوض خواهد شد و شاید همسرتان دیگر به دنبال راهی برای نشان دادن علاقهاش نسبت به شما نگردد.
پیشاپیش از همکاری صمیمانه شما سپاسگزاریم!
RE: چطور به زندگی ام روح تازه ای بدهم ؟
دوران نامزدی من وهمسرم سرشار از شادی و عشق بود و این عشق به قول آهو باید با تلاش حفظ گردد ، تقریباً همه راه هایی که دوستان نوشته بودند رفتم ، ولی همچنان همسرم مانند دوران نامزدی شیفته و عاشق من نیست .شاید هم تصور من چنین است و انتظارات من زیاد است .
نمی دونم واقعاً زندگی بعد از عروسی به خاطر مشغله مالی اینقدر سرد می شود ؟
ظهر کهه به خانه می روم چه کارهایی انجام دهم تا او خوشحال گردد ؟
من باید کم محلی کنم یا نه ؟
RE: چطور به زندگی ام روح تازه ای بدهم ؟
سلام کیمیا
کلا روشهای منفی در خانواده نتیجه عکس میده... حتی به ظاهر اگر در کوتاه مدت به نظر مثبت برسه....
به نظرم اگر شما سری به انجمن هایی بزنی که من لینک آنها را در ذیل آورده ام، کاملتر و بهتر می توانی به نتیجه برسی. فراموش نکن مداومت و استمرار در یک روش نتیجه بخش تر از خود روش هست. معمولا زمان عنصر اساسی تغییرات مثبت در خانواده محسوب می شود:
- شوهران از زنان چه می خواهند؟!
- خصوصیات مثبت شوهرم
- چگونه با همسرمان برخورد کنیم؟
- فقط خانمها بخوانند....
گوش کردن از حرف زدن مشکلتره....!
مقصر من هستم یا شوهرم؟!
مهارتهای ارتباطی...
آموخته ام ....
همچنین مطالب دیگری که بهتر است در تالارهای همدردی گشتی بزنید... تا اطلاعاتتون کامل بشود... بعد از این نوبت تمرین و تمرین و تمرین است.
RE: چطور به زندگی ام روح تازه ای بدهم ؟
سلام آقای سنگ تراشان
از راهنمایی ارزشمند شما ممنونم .
وقتی شما من را راهنمایی می کنید به فکر فرو میروم حتی باور کنید راهنمایی های قبلی شما را چاپ کردم و در کیفم گذاشتم و گهگاهی نگاهی می اندازم تا مصمم تر به انجام آن باشم .
سعی می کنم مطالبی را در موضوعات ارسالی نوشته شده است را به مرور زمان تمرین کنم .
به طور کلی مطالب نوشته شده کلیات رفتارهایی را نشان می دهد که باور کنید سعی کرده ام اجرا کنم مثل گوش دادن ، صبور بودن ، تعریف و احترام به او ، محبت .اگرچه هیچ وقت نمی گویم که این رفتارها را صد در صد و بدون نقص داشته ام
شوهرم واقعا از دوری خانواده اش و مشکلات دیگری رنج می برد و من دوست دارم روش هایی عملی و جزئی تر برای کمک به او انجام دهم ، شوهرم را خیلی دوست دارم .او هم من را دوست دارد . دلم می خواد کمکش کنم تا غرق شادی بشه و زندگی مون مثل نامزدی سرشار عشق بشود .
.
RE: چطور به زندگی ام روح تازه ای بدهم ؟
سلام به همه دوستان
از همه بابت راهنمایی هایشان ممنونم
مدتی است که دوباره شوهرم مثل دوران نامزدی ، مهربان و آرام رفتار می کند و علت آن این بود که به پیشنهاد من به دیدار خانواده اش رفتیم و علیرغم غر زدن مادرش من سکوت کردم و جلوی خود او حرف هایی منطقی و محبت آمیز بر زبان آوردم و خلاصه اینکه خدا را شکر که زندگی ام فعلا آرام است .
خدایا کاری کن که زندگی ام همیشه به همین آرامش باقی بماند ، می ترسم تا چند وقت دیگر دوباره همه چیز تکرار شود .