با مرد متاهلی رابطه داشتم، اکنون که ازدواج کرده ام بازم دوباره به او وابسته شدم

خب به این خاطر همسرت این حرف رو می زنه . چون از جریان خبر نداره . اتفاقا این موضوع باید تو رو بیشتر بترسونه. می دونی اگه همسرت با این دیدی که به تو و اون آقا داره از این جریان مطلع بشه داغوووووون میشه . ممکنه بلایی سرخودش یا تو یا اون مرد بیاره . اعتمادش رو به همه دنیا از دست می ده و لطمات جبران ناپذیری بهش وارد میشه .

از اون مرد بخواه که دیگه هرگز به خونه ات پا نذاره . اگه مستاجر هستین خونه تون رو عوض کنید و دیگه آدرسی بهش ندید. اگه شمارش تو گوشی همسرتون هست یه جوری شماره رو پاک کنید. خط خودتون رو خاموش کنید. در کل یه کاری کنید که دیگه اگر خواست هم نتونه پیداتون کنه. هرچند اگه آدم عاقلی باشه همین که بهش بگید باید شما رو رها کنه .

ما هنوز دقیقا شرایط شما رو نمی دونیم. بگو چه کارهایی می تونی برای قطع این ارتباط بکنی تا از بین اونها بهترین ها رو انتخاب کنیم و شما شروع کنید. اما حتی یک روز هم معطل نکنید. هرچه زودتر باید به طور عاقلانه این کارو شروع کنی.

راستی ارتباطت فقط در حد تلفن و اس ام اس بوده ؟
مدرکی یا نشونه ای دستش دارید ؟
به نظرت این آدم کسی هست که بخواد بعدا تهدیدت کنه به ادامه ارتباط ؟

نه به هیچ وجه منو تهدید به ارتباط نمکنه خودش امروز گفت پشیمونه که سراغم اومده و این ارتباط بین ما هست ما ارتباطمون در حد تلفن و اس ام اس هستش 2-3بار هم منو تا خونه رسونده البته همسرم در جریان بوده ولی خوب 2تایی بودیم امروز گفت تو خیلی پاک هستی من نباید کاری میکردم بهم علا قه مند بشی اون انسانه خوبیه فقط باعث شد من بهش علاقه مند بشم که میبینید به سختی دارم دل میکنم اما امروز کلی گریه کردم از خدا خواستم منو ببخشه و کمک کنه.

اگر خودت بخوای خدا کمکت می کنه . پس بسم الله الرحمن الرحیم ....
شروع کن

به نظرم این تایپیک نتیجشو گرفته. توصیه میکنم ی تایپیک جدید باز کنی و مستقلا به موضوع فراموشی و دل کندن و ... بپردازی

- - - Updated - - -

مهم اینه که به اشتباهتون پی بردید. این اس ام اس زدن ها و ارتباط تلفنی هم یه نوع عادت بوده براتون نه علاقه. عشق و دوست داشتن و با چند مسئله الکی تو زندگی اشتباه نگیریم چون این کلمات خیلی مقدس اند پس به این راحتی برای کسی صرف نکنیم. به زندگی و همسرتون برسید و پای آدمهای غریبه رو به زندگیتون باز نکنید که بعدها می تونه یه ضربه ای تو زندگیتون وارد کنه که کار از کار گذشته باشه. و با خودتون عهد ببندید که به شوهرتون خیانت نکنید خیانت تو ارتباط داشتن فیزیکی نیست همین که به این آقا فکرم کنید این خیانته...

خانمی ما منتظریم زودتر با خبرهای خوب بیای اینجا .:323:

با سلام
یکی از راههایی که در مسائل وابستگی احساسی می تواند کمک کننده باشد بستر زدایی می باشد.
یعنی بسترهایی که زمینه ارتباط هست را قطع کنیم . در واقع با قطع پل های پشت سرمان دیگر حتی اگر بخواهیم زمینه اش کم هست.

شما که ارتباطتون خلاصه در اس ام اس و تلفن هست. به بهانه ای خط خود عوض کنید.
یا حتی می توانید به بهانه ای ، کلا برای مدتی بدون تلفن همراه باشی.
معمولا در شرایط وسوسه ، وجود امکان و بستر زمینه لغزش را بیشتر می کند.
دعا، نیایش و روحیه معنوی هم می تواند به میزان خلوصتان مصونیت به شما بدهد.
کم کردن اوقات بیکاری و پرداختن به سایر علاقمندیهایتان هم مفید هست.
از تخیل بافی و فکر کردن و رویای سازی هم باید پرهیز کنید. به این منظور تعاملات بیشتری با خانواده خودت وهمسرت و دوستانت داشته باش. همین آمدن در تالار در لحظات بیکاری و مشغول شدن به مطالب و تجارب دیگران شما را تا اندازه زیادی حفاظت می کند.
خودتون را قوی بدانید و برای خود تایمری قرار دهید.
یعنی هر روز مانند کسانی که معتاد بوده اند و ترک کرده اند، ثانیه ها، دقیقه ها، ساعتها و روزها، و هفته و ماهها و سالهایی که با او ارتباط نگرفته اید را به عنوان رکورد ثبت کرده و خود را تحسین کنید که توانسته اید زندگی خود را دقیقا از لبه پرتگاه حفظ کرده و ارتقاء دهید

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط barfi

از همین لحظه شروع میکنم تو رو خدا دوستان منو تنها نذارین

---

:104: :104::104:

با سلام
یکی از راههایی که در مسائل وابستگی احساسی می تواند کمک کننده باشد بستر زدایی می باشد.
یعنی بسترهایی که زمینه ارتباط هست را قطع کنیم . در واقع با قطع پل های پشت سرمان دیگر حتی اگر بخواهیم زمینه اش کم هست.

شما که ارتباطتون خلاصه در اس ام اس و تلفن هست. به بهانه ای خط خود عوض کنید.
یا حتی می توانید به بهانه ای ، کلا برای مدتی بدون تلفن همراه باشی.
معمولا در شرایط وسوسه ، وجود امکان و بستر زمینه لغزش را بیشتر می کند.
دعا، نیایش و روحیه معنوی هم می تواند به میزان خلوصتان مصونیت به شما بدهد.
کم کردن اوقات بیکاری و پرداختن به سایر علاقمندیهایتان هم مفید هست.
از تخیل بافی و فکر کردن و رویای سازی هم باید پرهیز کنید. به این منظور تعاملات بیشتری با خانواده خودت وهمسرت و دوستانت داشته باش. همین آمدن در تالار در لحظات بیکاری و مشغول شدن به مطالب و تجارب دیگران شما را تا اندازه زیادی حفاظت می کند.
خودتون را قوی بدانید و برای خود تایمری قرار دهید.
یعنی هر روز مانند کسانی که معتاد بوده اند و ترک کرده اند، ثانیه ها، دقیقه ها، ساعتها و روزها، و هفته و ماهها و سالهایی که با او ارتباط نگرفته اید را به عنوان رکورد ثبت کرده و خود را تحسین کنید که توانسته اید زندگی خود را دقیقا از لبه پرتگاه حفظ کرده و ارتقاء دهید

اگه فکر کنی اون انسان خوبیه دل کندن برات سخت میشه
اما به نظر من انسان کثیفیه که با وجود همسر سراغ دوستی با شما اومده و بعد از ازدواج هم به منزلتون بدون همسرش میومده

توجیه شما همیشه اینه که همسرش خوب نبوده .. من یکی از اون همسرها هستم که به نظر شما خوب نبودم . بهتره به تاپیکهام سر بزنید . از آه انسانهای دل شکسته بترسید

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط barfi

امروز گفت تو خیلی پاک هستی من نباید کاری میکردم بهم علا قه مند بشی اون انسانه خوبیه فقط باعث شد من بهش علاقه مند بشم

---

شخصی ، یه فرد سالم رو معتاد به مواد مخدر کنه و بعد هر روز بهش مواد برسونه
از طرفی هم براش گریه و زاری کنه که چرا معتادت کردم
شما اول باید با خودتون کنارا بیایید
با همچین شخص کثیفی دوست شدید که باعث خیانت به خانوادتون شده ، خیانتی که هر مسلمان ، مسیحی و ... حتی بی دین هم کثیف ترین کار ممکن می دونه
شما رو داخل یه گودال عمیق کثیفی و رذالت انداخته و به جای اینکه دست شما رو بگیره و بالا بکشه ( قطع رابطه ) بالای سر گودال گریه می کنه و شما خانم برفی با کوته بینی خودتون گودال با این همه کثیفی رو نمی بینید ولی قطره اشک های دروغین ( مثال هایی مثل اینکه تو پاکی و نمی خواستم اینجور ) شه رو می بینید
شما پاک نیستید و مثل اون آقا دروغگو کثیف هستید
اگر پاک بودید با این آقا ارتباط نداشتید پس فریب زبان بازی های این مرد خائن به خانوادش ، شما و همسرتون نخورید
این آقا باعث بدنامی شما پیش خودتون و خدای خودتون شده
پس هر چه زودتر ارتباط خودتون رو کاملا قطع کنید ، تا ابتدا برای خودتون اثبات بشید
با قطع ارتباط با این فرد کثیف ، خودتون رو کثیفی و گناه پاک کنید
شما الان پاک نیستید ، این فریب شیطان هست که در اوج گناه و کثیفی اینطور نشان بده که پاک هستید ، این فریب هست که باعث می شه تکان نخورید
یکی از فریب های شیطان همین کوچک نشان دادن گناه هست ، اینکه شما فکر می کنید چون فقط اس ام اس و حرف بوده خیانت و گناه کوچیکی هست ، این خودش بدترین افکاری هست که باعث می شه نتوانیم خودمون رو پاک کنیم
کاری که شما انجام می دیدید خیانت بزرگی در حق خودتون و زندگیتون هست و بعد همسرتون
اول به خودتون و خدای خودتون قول بدید بعد به هر کس دیگه
شروع کنید و نترسید
خدا پشت شما هست