دلیل نتیجه نگرفتن از جلسات مشاوره روانشناسی

من چندین جلسه هست که میرم پیش یه روانشناس بالینی، مشکلاتی که دارم هم زیادن شاید هفت هشت تا موضوع کلی. اما نمیدونم چرا احساس میکنم روانشناسم یا نمیتونه کمکم کنه یا اصلا نمیخاد و مایل نیست خیلی خوب کمکم کنه. چون نحوه مشاوره دادنشو با حرف های بقیه مراجعانش مقایسه میکنم یا با روانشناس های دیگه که تو اینترنت دیدم مثل دکتر هلاکویی مقایسه میکنم میبینم اصلا اون چیزی نیست که انتظار دارم و مثل اونا کمک کننده نیست. البته این احساس منه ها، بخاطر نتیجه نگرفتنم، ولی در کل ببینی خیلی واسم ارزش قائله و خیلی بیشتر از دیگران منو تو اولویت میزاره... نمیدونم ،شایدم دلیل این نتیجه نگرفتن این باشه که خودم کمک گرفتن از روانشناسو بلد نیستم، یا از یه موضوع میپرم به یه موضوع دیگه و...
جلسه اول چنتا تست ازم گرفتن و جلسات بعد فقط صحبت های عادی که یه ادم معمولی هم میتونه به ادم بگه میزدند.
سوالم ازتون اینه که یه روانشناس بطور معمول چطور به بیمارا کمک میکنه؟ ما چطور باید مشکلاتمونو بیان کنیم و چی بخایم که بتونه اون کمکی که میخایمو بهمون بکنه؟

دوستان کسی نمیدونه دلیل نتیجه نگرفتن از یه مشاوره چی میتونه باشه؟ :-\

من چندبار خواستم برای شما بنویسم وقت نشد
من چندساله دنبال مشاور خوب هستم پیش مشاورهای مختلفی هم رفتم ولی هیچکدوم اونطور که باید کمکم نکردن گاهی میگم شاید توقع من ازمشاور بالاس ولی تابه حال ازهیچکدومشون حرفی جمله ای نشنیدم که منوتکون بده یاروم خیلی اثربذاره ومنو به فکر واداره
2-3هفته اخیر دنبال مشاوربالینی خوب بودم بامشاورتلفنی دانشگاه تهران صحبت کردم بهم شماره موبایل یه مشاور داد تماس گرفتم وبهشون گفتم من برای مشکلم به مشاوربالینی احتیاج دارم این خانم گفتن خودم هستم خانم وآقای فلانی ازهمکارام هم مشاوربالینی هستن شماره دفترشون رو دادن من تماس گرفتم منشی دفترگفتن این خانم مشاورکودک هستن نه مشاور بالینی
هفته پیش هم ازیه مرکز مشاوروقت گرفته بودم وتاکید کرده بودم میخوام بامشاوربالینی صحبت کنم 1ساعت بامشاورصحبت کردم صدهزارتومنم پول دادم آخرسرفهمیدم اون آقا نشاوربالینی نبودن
من که خیلی بدبین شدم انگار فقط به فکر کاسبی خودشون هستن تابه حال اینقدرکه مشاورتلفنی های 1480تونستن به من کمک کنن مشاورهای حضوری که رفتم نتوتستن کاری کنن
منم مثل شما ناراضی هستم ونمیدونم مشکل ازمن وسطح انتظاراتم هست یا مشکل از مشاورهاس که کارشون بلد نیستن؟

من 18 سال هست مشاوره میرم

البته خیلی وقتها شده سالی سه یا چار بار رفتم. گاهی هم هفته ای دو بار . الان هم هر دوماه یک بار مرتب میرم. یعنی بسته به وضعیت روحی و زندگیم خودم تنظیم میکنم .

تجربه هم بهم ثابت کرده برای من بهترین مشاور کسی هست که کم حرف میزنه و زیاد گوش میده. چون من خیلی تنها بودم همیشه و نیاز دارم یک جایی برم حرف بزنم تا افکارم منظم بشه . وقتی حرف میزنم در مورد خودم یا دیگران فکرم پالایش میشه و خودم میتونم راه حل ها رو پیدا کنم. از نظر من مشاور کمک کننده هست در مان کننده و تصمیم گیرنده اصلی خودم هستم. مشاور کمک میکنه خودم رو بهتر بشناسم ولی راه حل رو نمیگه اون رو باید خودم پیداکنم . من الان سه سال هست پیش یک خانم مشاور خیلی جوان میرم و برام خیلی خوب هست هرچند مریض کم داره و چون کم حرف میزنه خیلی ها میگن هیچ چی بلد نیست ولی من خودم خیلی خوب باهاش نتیجه میگیرم و خیلی برام مفید بوده. شما هم به خودتون بستگی داره ببینید روش کدوم مشاور براتون خوب هست . در ضمن من خودم با خانمها خیلی راحت تر هستم و مشاور اقا سه نفر بودند که فقط پیش هر کدوم دو جلسه رفتم اون هم در مواقع حاد و تصمیم گیری بوده مثل طلاق و ازدواج و مهاجرت .که خواستم نظرات مختلف رو بدونم و خوب بوده برام ولی برای مشاوره های طولانی مدت و ادامه دار خانم رو ترجیح میدم.

مدلی که مشاورتون با شما میره جلو روانکاویه.
همینطوریه فقط صحبت از موارد روزمره میشه و گاهی حرف گذشته و ...
با تجربیات خودم به این نتیجه رسیدم که روش ماندگاریه و ادم رو متوجه خیلی از عیبهاش میکنه و به سمت حل کردنشون سوق میده.
مشکل این روش اینه که خیلی هزینه بیشتری داره. خیلی هم طول میکشه.
اگر سی بی تی باهاتون کار کنن شاید زودتر به نتیجه برسین ولی تا جایی که میدونم فقط اون مشکلی حل میشه که هدف خودتون از مشاوره رفتن بوده