میخواهم پیش یک روانشناس بروم اما...

سلام
مجرد-26-لیسانس-مرد
شش سالی هست که افسردگی شدید دارم، میخوام برم با یک روانشناس مشاوره کنم،
دو ماه دیگه باید برم خدمت سربازی دائما به این فکر میکنم، که به محض رسیدن تفنگ به دستم خودم رو بکشم، قبلا هم میخواستم با تیغ یا پرش از ارتفاع و... این کار رو بکنم اما چون احتمال موفقیت کم یا سختی زیاد بود پشیمون شدم.
هرجا زنگ میزنم همه 200 هزار تومان به بالاست، نمی دونم چکار کنم، کلی هم تو انجمن ها مشکلاتم رو مطرح کردم، کلی کتاب(طرحواره ولوگو تراپی و...) و مقاله خودیاری واینا خوندم تقریبا بی فایده بوده...
قرص زاناکس هم برام نوشته بودن مطابق دستور دکتر خوردم هیچ تاثیری نداشت
تقریبا تمام روز به خودکشی فکر میکنم، فقط گاهی اوقات مثل الان به خودم میام

سلام

فک کنم اگه روانپزشک تشخیص افسردگی حاد بدن شما رو فعلا سربازی نمیبرن..

شما از کجا قیمت گرفتین که دویست تومن گفتن ؟ من خودم اخریش چهل تومن بوده .. میتونید به روانشناسهائی مراجعه کنید که طرف بیمه هستند و اگه بیمه هم ندارید میتونید با هزینه جزئی بیمه سلامت بشید

از خونوادت هم کمک بگیر اونها هم باید کمکت کنند و خودتم باید تلاش کنی..

شما الان تو یه دنیای دگ زندگی میکنی و تصورات و افکارت نسبت به این دنیا دچار خطاست و لذت نبردن از زندگی باعثه افکار خودکشی میشه .. به روانپزشک مراجعه کن و داروهاتو سر وقت و تا آخر مصرف کن تا از این حالت خارج بشی

شما نباید فعلا سربازی برین

چهار ساله سه تا قرص عوض کردم، بی فایده بوده

از خدمت هم تحت هیچ شرایطی معاف نمیشم.

پسر خوب باید بری پیش روانپزشک بیمارستانهای دولتی رایگان هستن اگر دفترچه بیمع داری
چرا میگی به هیچ عنوان معاف نمیشی؟؟؟؟ پزشک ارتش شما رو ببینه خودش تشخیص میده
شما باید دارویی درمان بشی اگر نمیشه پس این راه رو هم امتحان کن:
شما وسواس فکری پیدا کردی یعنی خودکشی برات یه فکر شده که همش میترسی با یه کار خودت رو از بین ببری مثلا میترسی اگر تفنگ دستت بدن خودت رو بکشی و اینفکر کلا برات وسواس شده اما فقط کافیه چندین بار از درون خودت رو ادب کنی تا بصورت ناخوداگاه برات بشه
یعنی باید وقتی فکر خودکشی اومد به ذهنت بگی نه من خودم دوست دارم هنوز جوونم اینکار حرامه اگر خودم بکشم تا اخر قیامت روحم در عذاب میمونه و......
دایم این حرفها رو هنگام اومدن این افکار با خودت بزن کم بصورت ناخوداگاه در ذهنت در میاد و دیگه کم کم براون مسلط میشی با مداومت بر هر کاری میشه ضمیر ناخوداگاه
پسر خوب اگر اعتقادات مذهبیت رو تقویت کنی بسیار سریعتر درمان خاهی شد
شک نکن با این راهکارها درمان خاهی شد انشاالله

رفتم دکتر ارتش دیده، معاف نشدم
برو دم بیمارستان به سرطانی ها بگو: به غده ات فکر نکن،فشارش بده بره تو، به خودت زیاد تلقین نکن، خوب میشی انشالله

یعنی پزشک ارتش کسی رو که میگه میخوام خودکشی کنم رو معاف نمیکنه؟ !!!! از بس مردم فیلم بازی میکنن برای معاف شدن دیگه پزشکا اعتماد نمیتونن بکنن.

شما حتما برید پیش یه روانشناس شده معمولیش و مشکلتون رو مطرح کنید. کلا درمانگاه ها تو سطح کشور ارزونن. فکر کنم دیگه خیلی گرون باشه ساعتی 50 یا 60 تومن.

الان میدونید که چرا دوست دارید خودکشی کنید؟ مثلا از چیزی ناراحتید؟ اتفاقی براتون افتاده؟ استرس یا اضطراب دارید؟ از خودکشی لذت میبرید؟ هدف خاصی دارید یا خواسته ای که نی تونید بیان کنید؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط qaz123

رفتم دکتر ارتش دیده، معاف نشدم
برو دم بیمارستان به سرطانی ها بگو: به غده ات فکر نکن،فشارش بده بره تو، به خودت زیاد تلقین نکن، خوب میشی انشالله

---

سلام...
دوست من، اینکه چندسالته یا چه اتفاقات غم انگیزی برات افتاده مهمه اما این برام عجیبه که چرا تو این چرخه گیر افتادی؟
6 سال افسردگی رو با حرف و تلقین نمیشه ترک کرد... خودت انگار از وضعیتت راضی هستی.

اگه دنبال آسایش تو همین مسیر یا ادامه این وضعیت هستی، این انجمن کمکی بهت نخواهد کرد.
اما اگه از ته قلب میخوای "تغییر" کنی، نیازی به کتاب و این داستانا نداری، با یه تلنگر هم تغییر میکنی چون " میخوای" ...
---------------------
ببین من میتونم بهت کلی کتاب معرفی کنم یا راه و روش اما...سوالم اینه که واقعا هدفت برای سال های آینده چیه؟ یعنی واقعا میخوای تغییر کنی؟ یا صرفا برای درد و دل اینجا تاپیک زدی؟
اگه هنوز هدفی نداری و فقط چون تیغ و پرش از ارتفاع فایده نداشته داری اینجا وقت میگذرونی، کاری از دست کسی بر نمیاد.
در غیر اینصورت، حتما کمک میکنیم خودت زندگیتو توی دستت بگیری نه اون...:72:

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Ramin231

سلام... دوست من، اینکه چندسالته یا چه اتفاقات غم انگیزی برات افتاده مهمه اما این برام عجیبه که چرا تو این چرخه گیر افتادی؟ 6 سال افسردگی رو با حرف و تلقین نمیشه ترک کرد... خودت انگار از وضعیتت راضی هستی. اگه دنبال آسایش تو همین مسیر یا ادامه این وضعیت هستی، این انجمن کمکی بهت نخواهد کرد. اما اگه از ته قلب میخوای "تغییر" کنی، نیازی به کتاب و این داستانا نداری، با یه تلنگر هم تغییر میکنی چون " میخوای" ... --------------------- ببین من میتونم بهت کلی کتاب معرفی کنم یا راه و روش اما...سوالم اینه که واقعا هدفت برای سال های آینده چیه؟ یعنی واقعا میخوای تغییر کنی؟ یا صرفا برای درد و دل اینجا تاپیک زدی؟ اگه هنوز هدفی نداری و فقط چون تیغ و پرش از ارتفاع فایده نداشته داری اینجا وقت میگذرونی، کاری از دست کسی بر نمیاد. در غیر اینصورت، حتما کمک میکنیم خودت زندگیتو توی دستت بگیری نه اون...:72:

---

چطوری؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط qaz123

چطوری؟

---

کافیه "بخوای" منطقی که ازش حرف میزنی رو از نو برنامه نویسی کنیم...
جبر یا اختیار مطرح نیست... فقط خواستن مطرحه.

سلام

در لینک زیر لیست مراکز مشاوره دولتی را می تونید ببینید.. این مراکز نرخ پایینی دارند.

http://www.davary.com/Psychology/Psy...Centers_1.aspx

اگه دوست داشته باشید می تونید اینجا هم درباره دلایل افسردگی و ناراحتی تون صحبت کنید.
به نظرم یک تاپیک جدید با عنوان موضوعی که شما را ناراحت کرده ایجاد کنید و نظرات کارشناسان و دوستان را جویا بشید. و از طریق انجمن ازاد با مدیر همدردی مشاوره کنید. به نظرم ارزشش را داره. راهنمایی های خوبی می کنند.

شاد و سلامت باشید