شوهرم هنوز توی گذشته خودش سیر میکنه..داره عذابم میده

با سلام.....تایپیک زدم چندین بار...اما بازم مثل همیشه درمونده پناه اوردم به اینجا.......نمیدونم دیگه باید چکار کنم....حوصله ندارم دوباره از اول تعریف کنم.....دوستان یه سر به تایپیکا قبلیم بزنین..تا دستتون بیاد جزییات....فقط همینو بگم...شوهرم هنوز درگیر عشق مجردیشه......قلبم رو هر روز با یه کارش خرد و خاکشیر میکنه...نزدیک یکساله میدونم که یه سیم کارت دیگه خریده.....جلوی من پاک بازی میکنه که اره من اهل این فضاهای مجازی نیستم...اما تلگرامی که با اون سیم کارتش فعال کرده.....و همیشه انلاینه...جالب اینه که اول اسم خودش و اون خانم رو با حروف فارسی ادغام کرده..و یه اسم از توش در اورده......به خدا هیچ قصد جستجو ندارم...تمام مسایلی که پیش میاد و من متوجه میشم...بخاطر بی حواسی خودشه......دلم شکسته و باهاش صاف نمیشه.....هیچ وقت نمیبخشمش.....وقتی دلش جای دیگه بود..چطور تونست با احساس من بازی کنه......توی این چند وقت...خیلی از وابستگی عاطفی بهش کم کردم.....دیگه کاری بهش ندارم.....فقط واسه دخترمه که موندم..و ترس از مطلقه بودن......یک هفته پیش نصف شب..ساعت 4 صبح پا شدم....اب بخورم..اونم بیدار شد..صفحه لب تاب روشن بود...یه لحطه رفتم و برگشتم...متوجه نشد که پشتشم...وقتی فهمید..هر کاری میکرد..نمیتونست از سایت خارج بشه.......میدونین کجا بود.....توی سایت دانشگاه اون خانم...واسه اینکار باید شماره دانشجویی و رمز ورود داشته باشی.....واااای خدای من.....خیلی چیزا هنوز اذیتم میکنه......اول اینکه ساعت 4 صبح چه قدر واجب بود که از خواب بیدار مشده بره توی اون سایت؟؟؟؟بعدش رمز ورود و شماره دانشجوییش رو که یه چیز خصوصیه از کجا اورده؟؟؟ البته 4 ساله که میدیدم میره توی این سایت..به این خانم هم ربطش میدادم...اما انقدر مغلطه میکرد..که دارم تهمت میزنم......اون شب مات مونده بودم..بدنم میلرزید..چند بار با خجالت اومد و اقرار کرد که اشتباه کرده...اما فردای اون روز دیگه انگار اتفاقی نیفتاده باشه..خیلی عادی برخورد میکرد.....دارم جون میدم.....من میدونم سیم کارت دیگه داره....اما بهش نگفتم....نمیدونم چکار کنم.....ولله گفتم هیچی بهش نگم..اما امروز که اسمش رو دیدم.....بازم سایه شوم اون خانم رو دیدم.....تا الان دارم جون میدم..که بهش بگم یا نه....؟؟خواهش میکنم بگین چکار کنم..ممنون

وای عزیزم منم که این مطالبو خوندم حالم دگرگون شد.
چرا از ما معذرت میخواین که کنکاش کردین؟بنظرم این حق طبیعیه هر ادمیه که بدونه شریک زندگیش و کسیکه ادعای علاقه مند بودن میکنه تو چه شرایطیه.چرا کسی که اشنباهی مرتکب نشده باید ناراحت شه ازینکه همسرش گاهی یه کنجکاوی انجام بده؟
والله نمیدونم چی بگم که کارساز باشه چون ادم میمونه که چرا ادما این رفتاراو میکنن؟مگه وجدان ندارن اخه؟بنظرم همسرتون برای شما مرد زندگی نیست و نمیشه.قبح کارشونم ریخته و اصلا انگااااار نه انگار پدر و همسره و مسئولیت یه زندگی به عهده شه چشماشو بسته افتاده دنبال هوس دلش.واقعا متاسفام و از خدا میخوام بهت ارامش بده عزیزم.قصدم فقط همدردی با شما بود که از جنس خودمی دلم بدرد اومد.امیدوارم دوستان راهی جلو پاتون بذارن تنها پیشنهادم اینه با مشاور صحبت کنین

سلام
نمیدونم این کاری که میگم چقدر تاثیر مثبت داره
به نظرم تمام این رنج ها و اذیت هایی که توی این مدت کشیدی رو توی یه دفتر بنویس مخاطبش هم همسرت باشه بعد بهش بده که بخونه یه مدت هم تنهاش بزار تا به خودش بیاد
نمیدونم این کار چقدر میتونه تاثیر داشته باشه ولی به نظر من یاعث میشه که به اشتباهش پی ببره و متوجه بشه که چقدر شما رنج کشیدین

خانم گل گندم ممنونم.....امیدوارم خدا همه رو به راه راست هدایت کنه.....خیلی فکر انتقام توی سرمه.....اینکه بی خیال بشم...البته بی خیال که خیلی شدم...اما دلم خیلی شکسته.....اینکه داره ساده گی و گذشت منو پای خر بودنم میزاره...خیلی ناراحتم...!! و اقای علیرضا ممنونم از شما...خیلی نوشتم....کلا عادت دارم حرفام و ناراحتی هامو در قالب نامه بهش انتقال بدم....ممکنه سعی کنه درست رفتار کنه...اما دوباره برمیگرده به حالت قبلش.....هر وقت اعتراض کردم....جبهه گرفته...معذرت میخوام...اما دیدگاهی که راجع به خیانت داره اینه که میگه مگه چکار کردم..شکم کدوم زنی رو اوردم بالا....میگم اخه مگه خیانت باید اینجوری صورت بگیره...از نظر من فکر به فرد سوم هم خیانت محسوب میشه.....با کسی دیگه توی زندگی شریک باشی...و توی دلت کسی دیگه رو ارج و قرب بدی.....متاسفم واسه خودم...

خورشید جان

می دونم حرفی که می زنم خیلی سخته و انجام دادنش یه زن قوی می خواد
ولی سعی کن

کلا این موضوع را فراموش کن و اصلا بهش فکر نکن
هر وقت نشونه ای ازش دیدی یه "به درک " بگو :311: و برو یه کار با حال برای خودت بکن
هر دفعه که این اتفاق می افته و یه کوچولو غرورت خدشه دار می شه یا ناراحت می شی سریع برای خودت جبرانش کن

قرار بذار واسه خودت و یه لیست از کارهایی که خیلی خوشحالت می کنه و بهت حس مثبت می ده بنویس
تا نشونه ای از این موضوع دیدی برو سر لیستت

خیلی خیلی خودت را تحویل بگیر و سعی کن اون نوازشها و کمبودهایی که از طرف شوهرت بخاطر این رفتارش حس می کنی
تا جایی که ممکنه برای خودت جبران کنی

می تونی بخش زیادی از عشقی را که لازم داری که بدی و بگیری
با فرزندت شریک بشی
می دونم نوعش فرق داره، ولی حتما کمک می کنه که حالت بهتر بشه.

شوهرت لارجه
از نظر مادی در فشار نیستی
توی بحثهای بین شما و خانواده اش همیشه بهت کمک کرده ...
پس از یه جهاتی درگیری فکری کمتری داری و راحت تری
می تونی برای خودت و بچه ات سرگرمیهای مختلف جور کنی و از این موضوع دور بشی
بسپارش به زمان و خدا ... شاید یه جوری حل بشه و تموم بشه.

تو خیلی جوونی و خیلی کارها می تونی بکنی
شروع کن یه کار جدید یاد گرفتن. هر چی که علاقه داری و برات جالبه
برای بچه ات وقت بذار و دنبال پیشرفتش باش
اینقدر خودت را سرگرم کن که اصلا یاد عشق و عاشقی شوهرت نیفتی

یک اشتباه شما این بوده و هست که گذاشتید اینقدر علنی راجع به اون خانم باهاتون حرف بزنه
حتی جلوی خانواده اش در مورد اون خانم پیش شما حرف بزنه و با حسرت ازش یاد کنه
نباید می ذاشتید اینقدر پررو و وقیح می شد.
به هر حال الان که گذشته. از این به بعد کامل اون خانم را از زندگیت حذف کن.
نه خودت اسمش را بیار و نه بذار دیگران در موردش صحبت کنند.

حرمت خانواده تون را نگه دار و به بقیه هم بگو رعایت کنند. خیلی جدی.

=====================
تاپیکهای قبلیت را بشین بخون و از اول نکته برداری کن.
راه حلهایی که بچه ها برات نوشتن را
هر کدوم برات عملیه و کاربردی یادداشت کن و انجامش بده.

شوهرت برای خودش از اون خانوم یه بت ساخته. تو باید اون بت رو بشکنی. شوهرت اگه حتی یه دوره کوتاه با اون خانم بود براش عادی میشد و عیب هاش رو میفهمید مطمئن باش حالا بهش فکرم نمیکرد. مثل بتی که اگه با اون ازدواج میکرد از تویی که بهش جواب منفی داده بودی بعد از یه مدت توی ذهنش می ساخت. اگر من جای تو بودم اون خانم رو پیدا می کردم همه چیزش رو میفهمیدم و اون رو حل میکردم. ما مجرد که بودیم همش فکر میکردیم وای فلانی چقدر خوبه اگر من زن این بشم هیچی کم نداره و دنیا گلستون میشه بعد یه مدت که بهش نزدیکتر میشدیم می فهمیدیم سراب بوده و حالمون ازش بهم میخوره. تو باید این واقعیت رو به شوهرت بفهمونی.

سلاااام روزتون بخیر شادی
:72:
خوبین من تایپیک قبلیتو خوندم برات متاسف شدم

منتها عزیز این راهی که پیش گرفتی صحیح نیستش به نظرم شما اون خانم را در ذهن خودت اون قدرررر

بزرگ کردی بهش پرو بال دادی که روز به روز داری نزدیکترش میکنی به هدفش

اره خودتم متوجه نیستی داری زندگیتو تباه میکنی

یه داستان واقعی برات تعریف میکنم خودت نتیجه بگیر

در مدرسه دخترم جلسه تربیت خانواده بودش یکی از خانمها سوالش شبیه شما بودش و اون مشاور این جوری براش تعریف کرد

گفتش من یه کسی داشتم شوهره طرف مقابله می اوردش خونه خودش جلو چشم خانمش

چقدررر سخت بوده منتها با این خانم در تماس بوده مثلا میگفت بهم زنگ زده گفته داریم میایم خونه

مشاوره گفتش بگو عزیزم خوشجال میشم شوهرم زود بیاد خونه

خلاصه این بنده خدا هرروز باهمسرش فیلمی داشتن منتها مشاوره بهش گفته بوده شما اعتراضی نمی کنی

خودتو مشغول کن به بچهها برس کلاس برو

جوری که هیییییچ حساسیتی نشون نداده بود

روزی این اقا اون خانم را میارن خونه خودشون خانم اصلیشم به این

مشاوره تماس میگیره میگه چی کار کنم دادو هوا راه بندازم به مادرش بگم

اونم میگه شما هییییچ عکس العملی نشون نمیدی دنبال کار خونه باش میگفتش داشته خانمه

خیاطی می کرده و اونام توی اتاق بودن

از قضا پدر ومادر شوهره در میزنن و میخاستن بیان خونشون

خانمش در را باز میکنه منتها قبلش به شوهرش میگه پدر مادرتون اومدن دیدنمون

لطف کن بیا بیرون به احترامشون خلاصه میان بیرون و خانم اصلیش میگه

من امروز مهمون داشتم ایشون دوستم هستن به شما معرفی میکنم

اون روز به خیر خوشی گذشت و خانمش ابروی شوهره حفظ کردش

روز بعد اقا به همسرش میگه بیا بریم پیش مشاوره و باهم میرفتن

و در مقابل مشاوره دسته خانمشو میبوسه و میگه خانم اول واخر من ایشون هستش

و ازش معذرت خاهی میکنه مشاوره میگفت این خانم 3ساله که درگیره حتی اون خانم را عقد کرده بوده

اون وقت بود که فهمید چه اشتباهاتی کرده

موقعیت شما اون قدرم سخت نیستش که بزرگش میکنی

چن تا سوال داشتم

رابطه جنسی شما در حد اعتدال هستش ؟

ایا شما تونستی رابطه عشقی و احساسی که در اوایل داشتین را حفظ کنی ؟

ایا با خانوادش ارتباط صمیمی دارین

از شما راضی هستن ؟

ایا به فکر تغذیه روح جسمت هستی ؟

به خودت میرسی شادی پر انرزی؟

شده همسرت را تنها بزاری و برین سفر ؟

تنها راش صبوری هست و محبت کردن و اینکه خودتو فراموش نکنی

اقایون اول عاشق زیبایی میشن بعدش عاشق سیرت زیبا میشن

این حساسیتو کاتش کن تا بیچارت نکرده

شما باید حس قدرت اعتماد به نفس حس تامین کنندگی به اقا بدین تا این انرزی نهفته را برا شما ازاد کنه

ظرافت زنونه را فراموش نکن که در همه زمینه میطلبه که داشته باشین که حتما دارین باید بیدارشون کنی خانه داری اشپزی صحبت کردن روابط جنسی
مانند یه قهرمان گذشته را ببخش ودیگه بهش فکر نکن

گذشتت مثل کفش های دوران بچگیته که دیگه برات کوچیک شدن بندازشون دور ویه زندگی تازه شروع کن

برای رفع وسواس فکری هر شب سوره یس بخون

موفق باشین

دوستای خوبم ازتوم خیلی ممنونم وقت گذاشتین.......شیدا جان....بخدا خیلی بار شده توی دلم گفتم به درک....گفتم که خلایق هر چه لایق...تاسف خوردم واسش که لیاقت عشق منو نداشت...اما خوب من هم ادمم....از جنس سنگ نیستم...دلم خیلی میگیره...من دختری بودم سرشار از احساسات...گاهی شورش رو در میاوردم......از بس راه به راه واسش احساس مایه میزاشتم.....توی زندگیم خیلی سختی کشیدم....خواستم باهاش دوست و رفیق باشم...خواستم عادی باشم تا تخلیه روانی بشه.....هر چی توی دلش هست بریزه بیرون...اما اون خیلی از این موقعیت سو استفاده کرد....مراعات دلم رو نکرد..بارها و بارها دلم رو شکست.....و من اصلا به روش نیاوردم....یادمه چند سال پیش....یه پیام عاشقانه فرستادم واسه یکی از این مجلاتی که همش اس ام اس چاپ میکنه.....و هر ماه مجله رو میخریدم ببینم چاپ میشه یا نه......اخرشم چاپ نشد..اما یکی از همون روزا که دنبال شماره خودم میگشتم ببینم پیامم چاپ شده..یا نه...در کمال ناباوری شماره شوهرم رو دیدم...خوشحال شدم...دل توی دلم نبود......که خواسته منو سورپرایز کنه......پیامش رو که خوندم...اخرش وقتی دیدم نوشته از طرف فلان به فلان...خشکم زد.....واسه اون خانم هدیه کرده بود ......خدای من...چقدر سخت بود اون لحظه.......از این موارد خیلی زیاده...خیلی هاشون رو هم که به روش اوردم..انداخته تقصیر دوستاش...که اره دوستم این پیام رو از طرف من فرستاده...!!! مگه میشه...مگه داریم!!؟؟؟ یعنی من انقدر خرم....اینجوری که به شعورم توهین میکنه و منو مجبور میکنه دهنم بسته باشه..بیشتر دق میکنم..
پشیمون2 عزیز....از شما هم ممنونم..دقیقا درست گفتی...شوهر من عاشق تصور ذهنی شده که خودش از اون خانم توی ذهنش ساخته.....نه خود واقعی اون خانم......شوهرم توی 15 سالگی خودش جا مونده....اگه من هم زیاد بهش سخت نگرفتم..گفتم بزار هر کار دوست داره بکنه..حداقل توی اماری که از اون خانم میگیره...ازش شناخت بیشتری پیدا میکنه...درست و غلط کارم رو دیگه نمیدونم..!!
هلنای60 عزیز...از شما هم ممنونم وقت گذاشتی..منم عین همون دلستانی گفتی....از روی خیلی چیزا گذشتم و نادیده گرفتم..اما فقط سو استفاده کرد ازم...ولله رابطه جنسی نرمالی داریم.....تمام سعی خودشو میکنه که من راضی باشم و از همه لحاظ رضایت داشته باشم..با خانوادش رابطه خوبی ندارم.......یعنی تمام تلاشم رو کردم که صمیمی بشم...اما چون از اول دوستم نداشتن و راضی نبودن....نتونستن قبولم کنن......فکر تغدیه روحم نبودم..چون از اول زندگیم راه دور و غربت بودم.....به تنهایی عادت کردم...و دیدم که دارم به سمت افسردگی کشیده میشم....تصمیم به ادامه تحصیل گرفتم...تنهایی هم سفر نرفتم..چون ایشون دوست ندارند.....من تا یه ارایشگاه هم میخوام برم که دوتا کوچه با خونمون فاصله داره....باید صبر کنم شوهرم بیاد منو برسونه...اغراق نمیکنم...فاصله مون واقعا دوتا کوچه است.......خودش نمیزاره..از طرفی گاهی میگه چرا به من وابسته ای..ولی خوب یکی بهش نیست بگه خودت نمیزاری......خلاصه که توی یه برزخ گیر کردم....!!

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط خورشید30

تمام سعی خودشو میکنه که من راضی باشم و از همه لحاظ رضایت داشته باشم..با خانوادش رابطه خوبی ندارم.......یعنی تمام تلاشم رو کردم که صمیمی بشم...اما چون از اول دوستم نداشتن و راضی نبودن....نتونستن قبولم کنن......فکر تغدیه روحم نبودم..چون از اول زندگیم راه دور و غربت بودم.....به تنهایی عادت کردم...و دیدم که دارم به سمت افسردگی کشیده میشم....تصمیم به ادامه تحصیل گرفتم...تنهایی هم سفر نرفتم..چون ایشون دوست ندارند.....من تا یه ارایشگاه هم میخوام برم که دوتا کوچه با خونمون فاصله داره....باید صبر کنم شوهرم بیاد منو برسونه...اغراق نمیکنم...فاصله مون واقعا دوتا کوچه است.......خودش نمیزاره..از طرفی گاهی میگه چرا به من وابسته ای..ولی خوب یکی بهش نیست بگه خودت نمیزاری......خلاصه که توی یه برزخ گیر کردم....!!

---

سعی کن این موضوع را کم کم کمرنگ کنی
مثلا با دخترت برو
همسرت به تدریج عادت می کنه که بذاره تنهایی یه کارهایی بکنید.
مثلا با دخترت برو استخر. به همسرت بگو شما را برسونه. برای برگشتن بگو خودمون برمی گردیم.
خیلی آروم و تدریجی این رفتارش را تغییر بده تا بتونی به فعالیتهای بیشتری برسی

همسرتون چون با خانم متاهل ( تا جایی که یادمه گفتید اون خانم ازدواج کرده و هنوزم ارتباط دارن) ارتباط داره
روی خودش اثر بد گذاشته و نگرانه. برای همین به شما کمتر آزادی می ده.

=========

طلاق که نمی خوای و نمی تونی بگیری
پس سعی کن از این حالت افسردگی و تمرکز روی مشکلت بیایی بیرون و زندگی شادتری برای خودت و دخترت بسازی.

سلام.

احساس شما رو درک میکنم خیلی سخت وآزار دهندست که شریک عشقی وزندگیت به کسی دیگه فکر کنه چه برسه به اینکه نصف شب بیداربشه واونو چک کنه.منم باشما موافقم که خیانت حتی فکر کردن به کسی دیگست

اما نکته ای که هست،اینجور مواقع تیزی رفتارش رو به سمت خودت معطوف نکن.یعنی چرا به"من" چرا داره از من سواستفاده میکنه چرا منو ساده فرض میکنه من چی کم داشتم و....؟

چون این مساله از قبل درگیری ذهنیش بوده و نوع خاصی از شخصیتها هم هرچه نرسند حریصتر میشن...

اینجا به شوهرت به عنوان کسی نگاه کن که یک درگیری ذهنی براش ایجاد شده وارادش رو دراختیار خودش قرار داده یعنی این کارهاش واقعا در اختیار اراده سالم خودش نیست.این پذیرش مقدمه لازم برای هر رفتاری از شما در آیندست.