-
ببینید ی مثال میزنم براتون. اگه کسی دستش بشکنه و مدتی گچ بگیرهدستش جوش میخوره اما هیچوقت مثل قبلش که نمیشه.
بله من درمان شدم و الان مثلا موقعی که میخوام دستگیره را بگیرم دیگه فکر نمیکنم کثیفه یا تمیزه. اما این به این معنی نیست که 100% وسواسم خوب شده ولی نکته مهم اینه که اینقدری کم شده که بدون هیچ اذیتی دارم به روال زندگی معمولیم ادامه میدم. شما هم اگه 80-70% وسوساتو درمان کنید باز هم به شرایط کاملا نرمال زندگی بر میگردید و این یعنی بسته شدن پروژه وسواس و زندگی عادی. من اگه بهش دامن بزنم میفهمم که آمادگی برگشتنش هست واسه همینم هر وقت دیگه میخواد بیاد سراغم تو همون مراحل اولیه باز خاموشش میکنم و الان 3 ساله که دیگه این مساله عذابم نمیده.
-
سلام
من هم تو سن 18 سالگی اگر اشتباه نکنم کمی وسواس داشتم وسواسمم اینطوری بود که با دوستم اگر دست میدادم فک میکردم حالا اون دستش کثیفه و مشکلاتی برای من پیش خواهد امد و کلی حالا دستم رو میشستم اما کم کم از سرم در امد و الان که یادش میفتم میبینم سخت میگرفتم ببینید بدن با میکروب ها مبارزه میکنه پس دلیلی نداره ناراحتی داشته باشید فقط شما جاهایی را که واقعا آلوده هستند را مراعات کنید و دستتان را تمیز بشورید
ورزش هم یادتون نره