موضوع: دعوا و درگیری با شوهرم به دلیل اس مس بازی مشکوک

سلام معصومه جان پست تو خوندم نمیدونم چرا زندگی برای ما زنها اینقد سخته کاش ما هم میتونستیم حق و حقوقی مثل مردها داشتیم. همونطور که پست منو خوندی منم همش به شوهرم شک میکنم مثلا وقتی میره دستشویی با گوشیش میگم حتما اونجا با کسی اس ام اس میکنه یا وقتی جایی میریم منو جلوی در پیاده میکنه خودش میره ماشینو پارک میکنه پارکینگ ما از خونمون کمی دوره میگم حتما اونجا من نیستم با کسی صحبت میکنه من کاملا دروت میکنم عزیزم اینا اگه قبلا همچین کارارو نمیکردن ما هیچوقت شک نمیکردیم ولی خودشون کردن که مارو اینقد بخودشون شکاک کردن. ولی ببین عزیزم کار بد همیشه پشیمونی داره مطمعن باش دیر یا زود پشیمون میشن. شوهر منم وقتی دعوامون میشه میگه بلیط بگیر بریم انگلیس خونه بابات با تو نمیشه زندگی کرد یا میگه زنگ بزن به مامانت میخام بهش بگم منم مثل خودت تا حالا اصلا راجه به این مشکلاتم با مامانم چیزی نگفتم نیمخام ناراحتش کنم مامان منم از نامزدی ناموفق قبلیم خیلی ناراحت بود. لزاد فک کنه من خوشبختم هیچ مشکلی نداری. معصومه جان من نمیدونم بهت چه بگم اینا فقط درد دل بود که فک نکنی تنهایی خیلیها مثل من و شما مشکل دارن. من بعد از دیدن اون عکسا کلا به شوهرم شک میکنم احساسم یجوری دیگه شده شبها تا دیر وقت بیدارم به اون عکسا فک میکنم میگم اون مدتی که دوست بودن چند بار دیدنش رفته چطوری باهاش شوخی کرده حتما شوخیهای که الان با من میکنه با اونم کرده بخدا الان که دارم اینو مینویسم قلبم میلرزه دخترم tv نگاه میکنه دلم خیلی برای دخترم میسوزه کاش زندگی بدون مشکل بود کاش این شوهرا مارو درک میکردن کاش تصور خوبی که از شوهرم داشتم هیچوقت خراب نمیشد.ببخشید که این حرفو میزنم شاید درست نباشه همه میخونن ولی خیلی دلم پره الان وقتی شوهرمو لخت میبینم اون عکسا جلوی چشمام میاد که کنار هم خوابیده بودن دیوونه میشم با خودم میگم چطوری آدمی به سن ۲۷ یا ۲۸ سالگی رفته اون کارارو کرده با اینکه هر چند ماهی میومد انگلیس پیش من چطوری با من دروغ گفته برای چند روز رفته پیش اون بخدا ازش متنفر میشم ولی زندگی ادامه داره معصومه جان من نمیدونم مشکلاتی من کی تموم میشه آرزو میکنم کاش من یچیزیم میشد ولی تصوری خوبی که از شوهرم داشتم هیچوقت خراب نمیشد.

سلام
نمیدونم چرا حس خوبی ندارم به مسایلی که تعریف کردین! چیزایی که تعریف کردین نشونه های منفی ای به نظر میان!
1. مردی که میزنه تو دهن خانمش طوری که خون میاد
2. راحت خانمشو میبره جلوی خونه ی پدرخانمش و به زور میخواد بندازدش بیرون که برو خونه ی پدرت
3. تو دوران مجردی بدون ترس از چیزی راحت با یه زن مطلقه ارتباط جنسی برقرار میکنه
4. چندین خط تلفن همراه داره
5. خیلی راحت تو خونه ش که میتونه عشق توش موج بزنه و سرشار از ارامش و اسایش باشه دعوا راه میندازه و داد و بیداد میکنه
6. انجام کارهایی که ایجاد شک میکنه مثل اس ام اس دادن توی راه پله ( یعنی اینقدر واجبه؟ از دفتر ریاست جمهوری باهاش تماس گرفته بودن؟ )

خلاصه ایشون داره بهتون با عملش نشون میده که نسبت به شما و زندگیتون بی تفاوته و این اصلا ربطی به این که شما غر زدین و تجسس کردین و ... نداره چون غر زدن و شک کردن و تجسس کردن و گریه کردن و اعتراض کردن شما صرفا به خاطر رفتارهای ناشایست ایشون بوده. ایشون با کارهای ناپسند مختلفی که انجام دادن اعتماد شما رو نسبت به خودشون جریحه دار کردن و طبیعتا شما هم باید این بازخوردها رو نشون میدادید. هر زن دیگه ای هم جای شما بود همین کار رو انجام میداد یعنی سراسیمه و اشفته میشد. از دید من بهتره خودتونو الکی اذیت و سرزنش نکنین و در مقابل کار بهتری انجام بدین. یک روز با اعتماد به نفس کامل بشینین و تمام خصلت های زشت شوهرتونو مثل بالا که من شماره زدم و نوشتم بنویسین و وقتی همسرتون اومدن خونه به خودش بگین! بزارین مطلع باشه که شما در جریان تمام بد رفتاری هاش هستین و کم فهم نیستین! اگر با ناراحتی پدر و مادرتون تهدیدتون کرد شمام بگین بزار اول به پدر و مادر خودت اطلاع بدیم! قدر خودتونو بدونین! و از موضع ضعف باهاش برخورد نکنین! حسابی به خودتون برسین از پوشاک و خوراک و ارایش و استراحت و گردش و ورزش و ... در ظاهر به زندگی خیلی دل ندین مثل خودش و بیشتر خودتونو اولویت بزارین! وقتی اون حقوقشو رو نمیکنه شمام بگین به دوستم قرض دادم این ماه! با صحبت هایی هم که تو این تالار زیاد رواج داره که زن فقط باید فدا بشه و بسوزه و مرد باید ازاد باشه و اگر رفت سمت کار ناشایست حتما زن مقصره خیلی خودتو اذیت نکن و مثل یک قهرمان زندگی کن نه مثل یه ادم ضعیف تو سری خور! کاری کن شوهرت به خودش بیاد که زندگی مشترک مثل قایقه و باید توش هر 2 تون پارو بزنین نه فقط یکی!

سلام دوستان ممنون از نظرات خوبی که دادید
بله درسته من وسواس فکری شدید هم دارم
البته آقای باغبان این تایپیک قدیمی من هست که با خوندنش حال خودمم بد میشه
این تایپیک جدیدم بود :
http://www.hamdardi.net/thread-42998.html
البته الان اوضاع بهتر شد ، من در حال کنار گذاشتن شک هام هستم و اون هم در حال ترمیم رابطه
اوضاعمون بهتر شده و رابطمون تقریبا خوب شکل گرفته
این یک ماه اخیر اتفاقات زیادی افتاد ، درست و غلط ، خودش به خیلی از اشتباهاتش پی برد
الان سرموقع میره و میاد ، چند بار بهم زنگ میزنه و خیلی حواسش به زندگیش هست
ولی باز من موندمو وسواس فکری
راستش مشاوره های شهر ما خیلی خوب نیستن ، ما توی ی شهر خیلی کوچیک توی شمال کشور زندگی می کنیم که این شهر از حیث مشاوره خیلی جالب نیست
کتاب مناسبی دارید به من معرفی کنید مطالعه کنم ؟

سلام معصومه جان

من هم در یه مقطع از زندگیم اتفاقی که برای شما افتاده رو تجربه کردم و هنور شک و تردید گریبانگیرمه.نمیخواستم اینجا راجع بهش حرف بزنم.ولی پست آخری که نوشتین

را من هم با تمام وجودم تجربه کردم و می کنم.تردید برای زنگ زدن یا نزدن.نگرانی از پیامدهاش و خیلی چیزهای دیگه.

من الان حالم از قبل خیلی بهتر شده ولی خوب هنوز یه چیزهایی هست.

حرفهایی که مشاورم بهم زد رو بهتون میگم شاید کمکتون کنه.

اون میگه مساله تعهد همسرت چیزی نیست که کنترلش به عهده تو باشه.اگر دائم در حال کنترل باشی خودت داغون میشی.این وظیفه تو نیست.

گفت روزی ده بار با خودت بگو این ترس تو هست که باعث میشه بیش از حد روی مساله خیانت تمرکز کنی. این ترس و افکار فاجعه بار هستن.مدام با خودت تکرار کن

روی مساله خیانت تمرکز نکن.

ولی چیزی که درون من اتفاق افتاده اینه که همونطور که قبلا بهتون گفتم الان بیشتر روی خودم آرامشم و لذت بردنم از زندگی تمرکز می کنم نه روی همسرم.

شاید مجموع این چیزها و افکار خودم باعث شده باشه مثل قبل دوستش نداشته باشم.البته هنوز دوستش دارم ولی خودم رو هم دوست دارم.

رفتار همسرتون توی خونه با شما چطوریه؟چقدر به نیازهاتون اهمیت میده؟

سلام آنیتا جان
ایشون به غیر از اون بازه زمانی ... کلن رفتار خوبی با من داره و به نیازهام اهمیت میده ، راستش خودم هم به این نتیجه رسیدم که شاید همین رفتار من همسرم رو به این سمت سوق داد شایدم نه ، نمیدونم
ولی در هر صورت من توی ی مشاوره ای که گرفتم بهم پیشنهاد تکنیک رها کردن رو داد
گفت رها کن تا رها بشی ، خودش میاد سمتت ، گفت حس تامین بده تا حس امنیت بهت بده ، راست می گفت ی دوره ده روزه رفتم توی اون حالت خیلی خوب بود اما میگم به ظاهر رفته بودم چون عکس العمل همسرم خوب بود اما خودم داشتم داغون میشدم
به عبارت دیگه من حس وابستگی عمیق دارم به همسرم ، این حس وابستگی منو بیش از پیش اذیت میکنه
بالاخره این وابستگی + حس عدم اعتماد = کنترل بیش از حد ----->> نتیجه : عدم اعتماد به نفس در همسرم
حتی خود همسرم هم به خاطر این کنترل بیش از حد داره عذاب میکشه
اما میخام تکنیکی که اقای باغبان گفت و شما هم توی همون خط صحبت کردی رو به کار ببندم و ایشالا با سعی نتیجه بگیرم .

معصومه جان سلام
من پیشنهاد یک مشاور برای فردی مشابه باشرایط شما رو براتون مینویسم ازهمین حالت تون با شوهرتون صحبت کنید وبگید باوجود اینکه من می دونم دیگه مساله ای نیست بازشگتی به اون موارد نداری ولی هرکار میکنم آروم بشم نمیتونم واز همسر استمداد بخواهید برای رهایی از این حالت درضمن دوست عزیز قرآن عزیز میگوید :ولا تجسسوا، میخواهد ازبروز همین ناراحتی ها وناآرامی ها پیشگیری کند درحال حاضر آنچه شما برای آرامشت نیاز داری اینه که روشن و شفاف به همسرتون بگید احتیاج مبرمی به آرام بخشی واعتماد سازی ازطرف تو دارم یک کاری کن که آرام بشوم آرزومیکنم که مشکلتون باتلاش شما ویاری خداوند حل بشه

این خیلی خوبه که رفتار خوبی باهات داره. یه چیز دیگه هم مشاور به من گفت . گفت همسرت کاملا نشون داره که اولویتش تو و موندن توی این زندگی هست.

تو هم همین رو ببین. نه اینکه مدام چک کنی رو ذهنمت رو درگیر مسائل حاشیه های کنی.که ببینی اون داره چیکار میکنه.همین که برات وقت میذاره به نیازهات اهمیت

میده کافیه.دیگه وقتت رو صرف کشف چیزهای دیگه نکن.

تو این مدت یه اتفاق دیگه برای من افتاد.

من به شدت درگیر افکاری که تو هم الان داری بودم تا اینکه مادرم مریض شد.تو اون دورانی که هنوز نمیدونستم مریضیشون تا چه حدیه و هیچ چیز معلوم نبود به خودم

قول دادم از این افکار شک و تردید بیام بیرون.فهمیدم مسائل مهمتری هم هست تو زندگی.دیگه هیچ چیز برام مهم نبود جز سلامتی مادرم.

الان تا حد کمی درگیر اون افکار هستم ولی خیلی بهتر شدم.به جای گیر دادن به همسرم به بهانه های مختلف می گم که بهش اعتماد دارم و به تلاشش برای اینکه

آدم پاک و نجیبی بمونه احترام میذارم.

یه چیزی که من از صحبت هات حس می کنم اینه که تو هم مثل من برای خودت زندگی نمیکنی. به خاطر بقیه زندگی می کنی.

همین وابستگیت به همسرت و اینکه یه بار گفتی به خاطر پدر و مادرم نمیتونم جدا بشم نشون میده تو خودت رو توی دیگران میبینی. طبیعیه کارهای بقیه اینقدر تو

رو به هم بریزه.