سلام
شما به اینستاگرام پولدارا حسودی میکنید یا سبک زندگی شون؟
چند مدل پول دار داریم . یه تعدادی شون خودشون با تلاش و پشتکار و زحمت پولدار شدن یه تعدادی از راه غیر قانونی و اختلاس و ... بین پولدارها باید تفاوت قائل شد. شما به کدوم دسته از پولدارها حسودی میکنید و اینکه تعریف شما از پولدار چی هست؟
روانکاوها میگن که حسادت نتیجه این هست که فردی احساس آشفتگی ،ضعف و ناتوانی، پوچی ، آسیب پذیری و ترس شدید میکنه. افرادی که روح و روانشون پرورش کامل پیدا نکرده و از کمبودها و ضعف های شخصیتی خودشان آگاه نیستن سعی میکنن برای اینکه فشار حاصل از این کمبود رو حس نکنند و برای پنهان کردن ضعف هاشون از دیگران، به جای اینکه سعی کنند خودشون رو بشناسند و کمبودهاشون رو برطرف کنن ؛ پیشرفت و موفقیت دیگران رو مورد حمله قرار بدن و تمام توانشون رو برای تخریب دیگران به کار ببرن ( مکانیزم دفاعی فرویدی :-) )
یه فرد حسود این این ذهنیت رو داره: "آنچه دارد کمتر از چیزی است که باید داشته باشد " . نتیجه این تفکر میشه نداشتن آرامش و آسایش فکری و نداشتن سلامت روان. گفتین روایت و حدیث نیاریم ولی من یاد این جمله افتادم : حسود هرگز نیاسود. الحسد لا یسود .
چه زمانی به شخصی حسودیمون میشه؟ جواب : وقتی که آن چیزی که فردی داره برامون ارزشمند باشه. مثلا به پولدارا حسودی میکنیم چون پول و ثروت برامون ارزش داره. پول بی ارزشه؟ نه . کی هست که از پول بدش بیاد!!!؟ پول بد نیست پول دار بودن و پولدار شدن بد نیست اما اگه تبدیل بشه به تنها ارزش زندگی آدمی طوری که فکر و ذکرش بشه و از هر طریقی بخواد به این ارزش دست پیدا کنه اونوقته که پول بد میشه.
ارزش های زندگی شما چه چیز یا چیزهایی هست؟
خط قرمز هاتون چی هست؟
آیا حاضرید به هر طریقی به پول دست پیدا کنید ؟
حسادت بد هست. غبطه هست که خوبه و زمینه تکامل داره.
حسادت آثار زیادی در زندگی فرد داره : آثار روانی، رفتاری، ذهنی و اجتماعی. ذهنی اش اینه که ذهن فقط روی یک موضوع متمرکز میشه مثلا فقط پول پولدار، شادی پولدارا، سبک زندگی پولدارا و ..،، . افکار مثبت و سازنده رو از ذهن خارج میکنه. ایجاد خشم و نفرت و افسردگی و ..، میکنه و دور باطلی ایجاد میشه که فرد رو تبدیل به فرد غیر منطقی و غیرقابل تحمل میکنه،
غلبه بر حسادت هم خیلی ساده نیست ولی امکانپذیر هست. نیاز به صبر و تلاش داره. اگه ریشه اش عمیق باشه باید از روانکاو و روانشناس و ..، کمک گرفت. کلا حسادت بیشتر در افرادی هست که توانمندی هاشون رو دست کم میگرن، عزت نفس ندارن، اراده قوی ندارن، تنبل هست، کمال گرای منفی هستن.
جهت درمان حسادت باید اول از همه نحوه تفکر و نگرش رو تغییر دادن. چند جلسه cbt . ایجاد انگیزه در خود به این صورت که زشتی حسادت رو به خودموم یادآوری کنیم ، اثرات منفی شو بگیم. منافع حسادت نکردن رو در نظر بگیریم یعنی همین داشتن آرامش . نقاط مثبت خودمون و توانایی های خودمون را بشناسیم (خودشناسی و خودآگاهی) . ارزش های مهم زندگی مون رو بشناسیم. معنای حقیقی زندگی رو درک کنیم. (لگوتراپی) .
موفق باشید
پرده پرده آنقدر از هم دریدم خویش را
تا که تصویری ورای خویش دیدم خویش را
خویش خویش من هم اکنون از در صلح آمدست
جمله گوش از غیر بستم تا شنیدم خویش را
خویش خویش من مرا و هرچه من ها بود سوخت
کشتم او را و زخاکش پروریدم خویش را
معنی این خویش را از خویش خویش خود بپرس
خویش بینی را گزیدم تا گزیدم خویش را
علاقه مندی ها (Bookmarks)