سلام.بنده مدتی هست به شدت سر برخی موضوعات عصبانی میشم و کنترلم ازدستم خارج میشود.
ازاین جهنمی که ایجادشده خسته ام،به نوعی ازاین عدم کنترل روی اعصابم ناراضی ام.ازخودم بیزارم برای این رفتارم دلم میخواهد نزد مشاور برم ولی نمیتونم ، قبلا سرخود قرص میخوردم و آرام بودم اما وقتی عوارضش را فهمیدم قطع کردم.الآن چه کنم؟خواهش میکنم کمک کنید.
علاقه مندی ها (Bookmarks)