به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 2 از 2 نخستنخست 12
نمایش نتایج: از شماره 11 تا 16 , از مجموع 16
  1. #11
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    سه شنبه 16 تیر 94 [ 17:55]
    تاریخ عضویت
    1391-10-29
    نوشته ها
    128
    امتیاز
    3,271
    سطح
    35
    Points: 3,271, Level: 35
    Level completed: 48%, Points required for next Level: 79
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    195

    تشکرشده 268 در 91 پست

    Rep Power
    29
    Array

    با خوندن حرف هاتون حالم بهتر میشه.امیدوارم این تغییر لحظه ای نباشه.
    من الان دارم سخنرانی های استاد شجاعی که تو همین سایت گذاشته شده میشنوم(بخش های دشمن شناسی)خیلی به دردم خورد.مشکل زود رنجی و تنبلی و کسل و ناامید بودن و...مطرح شده.
    گاهی اوقات آدم اون چیزی رو که دوست داره از طرف خدا بشنوه ،از طریق بنده های خدا میشنوه،خیلی حالم بهتر میشه وقتایی که میبینم آدمایی هستن که علاوه بر زندگی خودشون به فکر زندگی بقیه هم هستن و براشون وقت میزازن.

    .این تاپیکم نگه میدارم که اگه خدای نکرده بازم سیستم های مغزم قاطی کرد بیام اینجا حرفاتونو بخونم و حرفامو بزنم.دوستووون دارم

  2. 5 کاربر از پست مفید tanin-91 تشکرکرده اند .

    abi.bikaran (شنبه 01 آذر 93), ali -guilan (شنبه 01 آذر 93), آنیتا123 (شنبه 01 آذر 93), بانوی آفتاب (شنبه 01 آذر 93), شیدا. (شنبه 01 آذر 93)

  3. #12
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    دوشنبه 10 مهر 02 [ 11:14]
    تاریخ عضویت
    1393-6-24
    نوشته ها
    168
    امتیاز
    12,394
    سطح
    72
    Points: 12,394, Level: 72
    Level completed: 86%, Points required for next Level: 56
    Overall activity: 12.0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    1,836

    تشکرشده 281 در 127 پست

    Rep Power
    39
    Array
    سلام دوست عزیزم
    در رابطه با زبان انگلیسی هم که یکی از دغدغه هات هست، پیشنهاد می کنم تایپیک آقای love less رو ببینی..توضیحات و راهنمایی های خوبی رو ارائه دادن.
    راه حل من واسه بیکاری: یادگیری زبان انگلیسی

    http://www.hamdardi.net/thread-36153.html

  4. 3 کاربر از پست مفید بانوی آفتاب تشکرکرده اند .

    ali -guilan (یکشنبه 02 آذر 93), tanin-91 (شنبه 01 آذر 93), شیدا. (شنبه 01 آذر 93)

  5. #13
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 07 خرداد 99 [ 14:53]
    تاریخ عضویت
    1391-12-22
    نوشته ها
    4,428
    امتیاز
    70,050
    سطح
    100
    Points: 70,050, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    OverdriveSocialTagger First ClassVeteran50000 Experience Points
    تشکرها
    14,753

    تشکرشده 14,732 در 3,979 پست

    حالت من
    Khonsard
    Rep Power
    790
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط tanin-91 نمایش پست ها

    ولی بدترین بودن مثل عذابه واسم.اینکه بین طیف پایین جامعه باشم وحشت زدم میکنه.اگه یه کسی بین بقیه کوچیکترین حرکتی که باعث تحقیرم بشه انجام بده اصلا نمیتونم خودمو کنترل کنم و حتما گریه میکنم!

    چیزایی که حس میکنم شکست خوردم:
    1- توی دانشگاه از ترم اول اصلا وضعیت درسیم خوب پیش نرفت.اصلا چیزی که انتظار داشتم اتفاق نیفتاد .فکر میکردم مثل مدرسه جزو افراد برتر کلاس میشم یا لااقل یه کار متفاوتی در رشته خودم انجام میدم که حائز اهمیت باشه ولی به هیچ کدوم نرسیدم.
    2-از نظر رفتاری تقریبا خجالتی و کم حرف هستم و نمیتونم مثل بقیه دخترا سر زبون دار باشم .
    3-هنوز مجردم و خواستگار جدی ای نداشتم که علتش رو کمبود اعتماد به نفس و همون سر زبون دار نبودنم میدونم.
    در مورد این که گفتی از این که بین طبقه پایین جامعه باشی (فکر می کنم منظورت اینه که عضو این طبقه باشی) وحشت می کنی،
    این را بدون که چیزی که بهش فکر کنی و نگرانش باشی ناخودآگاه به طرفش می ری و جذبش می کنی.
    منظورم این نیست که بخواهی به شکل اغراق آمیزی به "راز" معتقد باشی. نه.
    مخصوصا چون گفتی به شکل اغراق آمیزی منتظر معجزه و ارتباط با خدا هستی و نمی خوام با مطرح کردن این موضوع جهت وسواست عوض بشه و فکرت را درگیر این مسائل کنی.

    اما در مجموع مثبت باش، مثبت فکر کن، مثبتها به طرفت می آن.


    1- مثبت فکر کن. دیگه نگو من که کار گیرم نمی آد. ازدواج هم که نمی تونم بکنم، ...
    2- به خودت برس. دوش گرفتن، مرتب بودن و لباس مرتب پوشیدن باعث می شه حالت بهتر باشه.

    3- تصویر ذهنی ای که از خودت داری مثبت باشه.
    4- سعی کن همیشه لبخند ملایمی توی صورت و نگاهت باشه.

    5- به دیگران لطفهای کوچیک بکن. باعث می شه شاد بشی و نسبت به خودت حس مثبت پیدا کنی. مثلا جای خودت را توی مترو به خانم مسنی تعارف کن.
    6- یک اصول کلی را برای خودت تعریف کن و همیشه بهشون مقید باش. در واقع اصول کلی زندگیت باید مشخص باشه تا با رعایت اونها حس کنی در مسیر مورد نظرت هستی. نه این که سرگردان و بی هدف باشی. در مسیر بودن بهت کمک می کنه از عملکردهات راضی باشی.

    7- با آرامش، شمرده و مطمئن صحبت کن. سعی کن موقع صحبت با دیگران باهاشون تماس چشمی داشته باشی.
    8- یه عادت ساده را شروع کن. مثلا زیاد آب خوردن، یا صبحها 10 دقیقه نرمش کردن. یه کار ساده که بتونی انجام بدی و مداوم انجامش بدی تا به اعتماد به نفست کمک کنه. دقت کن که اگر کار سختی را انتخاب کنی، می تونه در جهت عکس عمل کنه.

    9- یک کار مثبت داوطلبانه برای دیگران انجام بده. مثلا توی یکی از تاپیکهای همدردی که می تونی، کمک کن.
    10- مثبت ها و نعمت های زندگیت را ببین و شکر گزار باش.

    11- دانش و مهارتت را در زمینه ای که دوست داری و استعداد داری، بالا ببر. مثلا همین زبان که یکی از دوستان اشاره کردند.

    سر و زبان دار بودن الزاما باعث جذب خواستگار نیست. شما می تونی دختر آروم و جذابی باشی. همه که نباید شیطون و پر سرو صدا باشند.
    همه مردها هم در این مورد سلیقه یکسان ندارند.

    ----------------------------
    در مورد طیف پایین جامعه که نوشته بودی، نخواستم وارد بحث طبقه بندی های اجتماعی و ... بشم که تاپیکت منحرف بشه.
    فقط این را در نظر داشته باش که طبقات بالای اقتصادی، اجتماعی جامعه، الزاما خوشبخت و شاد نیستند.
    اگر می خواهید برای صلح جهانی کاری انجام دهید به خانه خود بروید و به خانواده تان عشق بورزید .
    مادر ترزا
    ویرایش توسط شیدا. : شنبه 01 آذر 93 در ساعت 22:45

  6. 5 کاربر از پست مفید شیدا. تشکرکرده اند .

    abi.bikaran (شنبه 01 آذر 93), ali -guilan (یکشنبه 02 آذر 93), tanin-91 (شنبه 01 آذر 93), آنیتا123 (شنبه 01 آذر 93), بانوی آفتاب (یکشنبه 02 آذر 93)

  7. #14
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 20 شهریور 97 [ 21:11]
    تاریخ عضویت
    1392-6-28
    نوشته ها
    105
    امتیاز
    5,309
    سطح
    46
    Points: 5,309, Level: 46
    Level completed: 80%, Points required for next Level: 41
    Overall activity: 9.0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassVeteran5000 Experience Points
    تشکرها
    21

    تشکرشده 123 در 60 پست

    Rep Power
    22
    Array
    سلام خانم طنین

    خب خدا روشکر میگی که به یه آرامشی فعلا رسیدی.

    من فقط میخواستم یه نکته ای رو بگم که دارم درموردش مطالعه میکنم. و اون هم طب سنتی هست. که تاثیر مزاجها رو بر روحیات و اخلاقیات و تصورات میگه. عزیزم بنظرم برو یه تست بزن تو سایت ها هست. مزاجت مشخص شه. و غذاهایی که به تعادلشون کمک میکنه. احساسم میگه شما جزء مزاج سودا یا بلغم هستی که بیشتر ادمهای افسرده گذشته نگر ناامید و ... هستند اما با خوردن و نخوردن یه سری غذاها می تونی تا حد ممکن حال خودت رو خوب کنی.

    موفق باشید.

  8. 3 کاربر از پست مفید پرواز1 تشکرکرده اند .

    ali -guilan (یکشنبه 02 آذر 93), tanin-91 (یکشنبه 02 آذر 93), بانوی آفتاب (یکشنبه 02 آذر 93)

  9. #15
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    سه شنبه 16 تیر 94 [ 17:55]
    تاریخ عضویت
    1391-10-29
    نوشته ها
    128
    امتیاز
    3,271
    سطح
    35
    Points: 3,271, Level: 35
    Level completed: 48%, Points required for next Level: 79
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    195

    تشکرشده 268 در 91 پست

    Rep Power
    29
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط بانوی آفتاب نمایش پست ها
    سلام دوست عزیزم
    در رابطه با زبان انگلیسی هم که یکی از دغدغه هات هست، پیشنهاد می کنم تایپیک آقای love less رو ببینی..توضیحات و راهنمایی های خوبی رو ارائه دادن.
    راه حل من واسه بیکاری: یادگیری زبان انگلیسی

    http://www.hamdardi.net/thread-36153.html

    سلام عزیزم.ممنونم.بله تاپیکشونو دیدم و دورادور پیگیر بودم.ممنون از راهنماییتون
    نقل قول نوشته اصلی توسط شیدا. نمایش پست ها
    در مورد این که گفتی از این که بین طبقه پایین جامعه باشی (فکر می کنم منظورت اینه که عضو این طبقه باشی) وحشت می کنی،
    این را بدون که چیزی که بهش فکر کنی و نگرانش باشی ناخودآگاه به طرفش می ری و جذبش می کنی.
    منظورم این نیست که بخواهی به شکل اغراق آمیزی به "راز" معتقد باشی. نه.
    مخصوصا چون گفتی به شکل اغراق آمیزی منتظر معجزه و ارتباط با خدا هستی و نمی خوام با مطرح کردن این موضوع جهت وسواست عوض بشه و فکرت را درگیر این مسائل کنی.

    اما در مجموع مثبت باش، مثبت فکر کن، مثبتها به طرفت می آن.


    1- مثبت فکر کن. دیگه نگو من که کار گیرم نمی آد. ازدواج هم که نمی تونم بکنم، ...
    2- به خودت برس. دوش گرفتن، مرتب بودن و لباس مرتب پوشیدن باعث می شه حالت بهتر باشه.

    3- تصویر ذهنی ای که از خودت داری مثبت باشه.
    4- سعی کن همیشه لبخند ملایمی توی صورت و نگاهت باشه.

    5- به دیگران لطفهای کوچیک بکن. باعث می شه شاد بشی و نسبت به خودت حس مثبت پیدا کنی. مثلا جای خودت را توی مترو به خانم مسنی تعارف کن.
    6- یک اصول کلی را برای خودت تعریف کن و همیشه بهشون مقید باش. در واقع اصول کلی زندگیت باید مشخص باشه تا با رعایت اونها حس کنی در مسیر مورد نظرت هستی. نه این که سرگردان و بی هدف باشی. در مسیر بودن بهت کمک می کنه از عملکردهات راضی باشی.

    7- با آرامش، شمرده و مطمئن صحبت کن.
    8- یه عادت ساده را شروع کن. مثلا زیاد آب خوردن، یا صبحها 10 دقیقه نرمش کردن. یه کار ساده که بتونی انجام بدی و مداوم انجامش بدی تا به اعتماد به نفست کمک کنه. دقت کن که اگر کار سختی را انتخاب کنی، می تونه در جهت عکس عمل کنه.

    9- یک کار مثبت داوطلبانه برای دیگران انجام بده. مثلا توی یکی از تاپیکهای همدردی که می تونی، کمک کن.
    10- مثبت ها و نعمت های زندگیت را ببین و شکر گزار باش.

    11- دانش و مهارتت را در زمینه ای که دوست داری و استعداد داری، بالا ببر. مثلا همین زبان که یکی از دوستان اشاره کردند.

    سر و زبان دار بودن الزاما باعث جذب خواستگار نیست. شما می تونی دختر آروم و جذابی باشی. همه که نباید شیطون و پر سرو صدا باشند.
    همه مردها هم در این مورد سلیقه یکسان ندارند.

    ----------------------------
    در مورد طیف پایین جامعه که نوشته بودی، نخواستم وارد بحث طبقه بندی های اجتماعی و ... بشم که تاپیکت منحرف بشه.
    فقط این را در نظر داشته باش که طبقات بالای اقتصادی، اجتماعی جامعه، الزاما خوشبخت و شاد نیستند.
    ممنونم شیدا جان
    چشم نکاتی که گفتی سعی میکنم بیشتر بهشون عمل کنم.
    فقط یه مشکلی هست.من خیلی و بیشتر مواقع دلم میگیره،خیلی هم میگیره.اینجور وقتا واقعا دل و دماغ انجام کاریو ندارم.مثلا الان سه روزه حتی یه صفحه درس هم نخوندم.چون تا میشینم تمرکز کنم یه غم بزرگ میاد سراغم.و تمایل به گریه کردن دارم.کسی هم دلیلشو میپرسه هیچ دلیلی نمیتونم براش بیارم: (

    طبقه پایین جامعه منظورم از نظر اقتصادی نیست.مثلا بین جمع علمی ای باشم که دانشم از همشون کمتر باشه.یا تو انجام دادن کاری تو یه گروه کمترین نتیجه رو بگیرم(که متاسفانه آدم خیلی نتیجه گرایی هستم!)
    بازم ممنونم ازت شیدای گل




    نقل قول نوشته اصلی توسط پرواز1 نمایش پست ها
    سلام خانم طنین

    خب خدا روشکر میگی که به یه آرامشی فعلا رسیدی.

    من فقط میخواستم یه نکته ای رو بگم که دارم درموردش مطالعه میکنم. و اون هم طب سنتی هست. که تاثیر مزاجها رو بر روحیات و اخلاقیات و تصورات میگه. عزیزم بنظرم برو یه تست بزن تو سایت ها هست. مزاجت مشخص شه. و غذاهایی که به تعادلشون کمک میکنه. احساسم میگه شما جزء مزاج سودا یا بلغم هستی که بیشتر ادمهای افسرده گذشته نگر ناامید و ... هستند اما با خوردن و نخوردن یه سری غذاها می تونی تا حد ممکن حال خودت رو خوب کنی.

    موفق باشید.
    سلام
    نمیشه گفت آرامش قطعی.حالم نوسان داره.: )

    اینم نتیجه تستم:
    مزاج فعلی شما تر است.
    به لحاظ سردی و گرمی متعادل.
    درجه تری : 1 از 4

    مزاج شما غلبه سوداوی حاد دارد

  10. 2 کاربر از پست مفید tanin-91 تشکرکرده اند .

    ali -guilan (یکشنبه 02 آذر 93), بانوی آفتاب (یکشنبه 02 آذر 93)

  11. #16
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    سه شنبه 07 فروردین 97 [ 15:34]
    تاریخ عضویت
    1391-12-17
    نوشته ها
    278
    امتیاز
    8,056
    سطح
    60
    Points: 8,056, Level: 60
    Level completed: 53%, Points required for next Level: 94
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class5000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    0

    تشکرشده 832 در 244 پست

    Rep Power
    72
    Array
    عزیز دلم وقتی این فکرها سراغت میاد باید به داشته هات فکر کنی واین باعث مشه خدا رو شکر کنی..

    نمیدونم تا حالا به این فکر کردی که چه خانواده خوبی داری و اگه همه دنیارو بهت بدن حاضر نیستی یکیشونو از دست بدی..چه حس خوبیه همه اعضای خانواده ادم سالم باشن و

    سایشون بالای سر ادم باشه.. تا حالا واست پی اومده به قسمت های بیمارانی که روی تخت بیمارستانها خوابیدن سر بزنی..در این موارد ادم واقعا اشکش در میاد که چرا قدر داشته هاشو

    نمی دونه..چند وقت پیش بایکی از اشناهای دور حرف می زم که ادم خیلی خیلی موفق و پولداری بود جوری که خیلی ها حسرتشو می خوردن..ولی پای صحبتاش که نشستیم فهمیدم

    چه دل پر دردی داره طوری که اشکش میومد..یکی از اعضای خانوادش مریضی سختی داشت می گفت حاضرم همه چیزمو بدم و کلا هیچی نباشم اما خودم و اعضای خانوادم سالم باشن..

    مشکل ما ادم ها همینه تا چیزهایی که داریم قدرشو نمی دونم وقتی از دست می دم می فهمیم با ارزش ترین چیزها بوده..

    در کل اگه بخوام راهنماییت کنم به نظرم یک برنامه روزانه (اولش سبک باشه تا بتونی اجرا کنی)واسه خودت درست کن و خودتو مجبور کن که اجرا کنی..رفته رفته با برنامه ریزی پیش بری

    پیشرفت می کنی

  12. 3 کاربر از پست مفید SOGAND. تشکرکرده اند .

    ali -guilan (یکشنبه 02 آذر 93), tanin-91 (یکشنبه 02 آذر 93), بانوی آفتاب (یکشنبه 02 آذر 93)


 
صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. وقتی ناراحتم به سختی می تونم حرف بزنم(دوستان قدیمی لطفا باهام صحبت کنید)
    توسط ستاره آشنا در انجمن طــــــــرح مشکلات خانواده: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 10
    آخرين نوشته: یکشنبه 01 مهر 97, 23:46
  2. پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: دوشنبه 09 بهمن 96, 14:47
  3. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: یکشنبه 19 مهر 94, 23:08
  4. پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: یکشنبه 11 آبان 93, 00:32
  5. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: جمعه 30 فروردین 92, 11:55

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 11:58 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.