موضوع: با این همه نفرت چجوری ادامه بدیم

شیدا جان ببخشید ولی بعد خوندن پستتون یهو خندم گرفت احساس کردم داشتید موهاتون میکندید
اینکه گفتم سراسری میخونم بخاطر متن (
من نمی دونم این مدرک تحصیلی چه ارزشی داره که به خاطرش آرامش زندگیت و غرور همسرت را داری از دست می دی. خانم عزیز از پدرت پول بگیری بری دانشگاه آزاد درس بخونی چی به زندگی شما اضافه می کنه؟ میگی برای آینده خودم هست و افتخار بچه ام که بگه مامانم فوق لیسانس داره و ... اولا که الان از هفتاد میلیون ایرانی، هشتاد میلیونش مدرک بالای فوق لیسانس داره. چیزی که زیاده دانشگاه و مدرک بی ارزش! ) شما بود میخواستم بگم واسه قبول شدنم زحمت کشیدم درس خوندم پس ادامه دادنش برام مهمه
و دقیقا" متوجه نمیشم الان درس خوندن من اینقدر مساله هست؟؟؟من درست و غلطش نمیدونم فقط اینو میدونم اگه درسم از زندگیم حذف شه دیگه هیچ شادی ندارم هدف و انگیزه ندارم من گارد نمیگیرم و کاملا" به حرفهاتون دقت میکنم و فکر میکنم و سعی تو حل نقاط ضعفم دارم ولی شماهم لطفا" شرایط منو بفهمید من همیشه تنهام تنها باید خرید برم تنها مهمانی برم گردش حذف مسافرت حذف من حتی اجازه ندارم دکور خونم رو جابجا کنم!!!!
الان که خونه و کنارش هستید چرا نمی تونید ساعت خوابش را تنظیم کنید؟
چرا همه چیز را توجیه می کنید؟
چرا اینقدر نسبت به زندگی و بچه و همسرتون بی مسئولیت هستید؟ ساعت خوابش رو به 8 9 شب نرسوندم چون خودم 10 شب نمیخوابم و وقتی یه بچه 9 شب بخوابه 6 صبح بیداره و به نظرتون من که زودتر از 3 شب نمیخوابم چجوری 3 ساعت کلا" بخوابم؟؟؟ نگید بهم خوب زود بخواب خدا شاهده من نمیدونم چرا شب ها خوابم نمیبره پیش روانشناسم چندسال پیش رفتم گفت بعضی ها سیستمشون شب بیدار حالا نمیدونم این حرف چقدر درسته و فقط زمانی که سرکار میریم زودترین تایمی که خوابم میبرد 11 اینا بود حتی واسه درس خوندنم تو شب ارامش دارم نمیدونم علتش چیه بعدم من غیر ساعت خواب بچم میشه بگید نسبت به چه چیزی بی مسولیت بودم (بپه غیر خواب خیلی مسایل دیگم داره از غذا و تعویض و بازی تا چکاپ دکتر و ....)(خونم که والا من عین یه مستخدم فقط دارم سرویس میدم از نظافت و پخت و پز گرفته تا ....) ممنون میشم به همین صراحت بگید من چیکار کنم

صبا جان سلام
باید یاد بگیری زن باشی. نه رقیب درسی و کاری. خواسته های زنانه داشته باش و شوهرت رو هل بده به سمتی که خواسته هات رو برآورده کنه میشه بیشتر توضیح بدی باید چیکار کنم همسر من خوب تو خونه چیزی خراب شه درست میکنه خرید واسه خونه انجام میده ولی برای خرید هایی مثل پوشاک و... به هیچ عنوان همراهی نمیکنه .هیچ جا مهمونیو ... نمیاد و... خوب من چجوری باید به این چیزا ترغیبش کنم چجوری باید یاد بگیرم زن باشم چون یک عالمه سرچ کردم و چیزخاصی راجع به زن بودن به این معنی پیدا نکردم

شیدا جان خیلی ممنون لینک اول خیلی بدردم نخورد
ولی لینک دوم رو استفاده کردم خلاصه کتاب خوندم ولی حتما" کتاب میخرم و کامل میخونم (الان نمیدونم تو چه موقعیتی با همسرمم نمیدونم کارام چقدر غلط یا درست بوده و خیلی نیاز دارم خودم با یه الگویی تطبیق بدوم ببینم باید چیکار کنم)

سلام
دوستان میشه لطفا" منو راهنمایی کنید .من حق اشتراک پرداخت کردم ولی هیچ تغیری توی دسترسی هام ایجاد نشده و وقتیم تو قسمت فعال سازی اشتراک میرم هیچ ایمیلی برای فعالسازی برام نمیاد

- - - Updated - - -

یه مقدار مطلب و وقالات مختلف خوندم
توی مطالب یه نوشته ای راجع به احساسات ناپایدار بود دقیقا" حالت همسر من در عرض چنددقیقه بدون علت حالتش عوض میشه ولی هیچ راه حلی نگفته بود میشه راهنماییم کنید.
از طرفی مطمینم همسرم افسردس چون مرتب میگه من احساس میکنم زنده نیستم و همه چی برام شبیه یه تصویر
جدیدا" دوست داره از بعضی چیزا فقط یه دونه داشته باشه یه ساعت یه عطر و...
دلش میخواد همه وسایلش تویه جا باشه (مثلا" چندروز پیش دیدم وسایلش که روز ارایش بوده برداشته گذاشته یه گوشه کمد لباساش
رابطه جنسی که نداریم اگرم نیاز پیدا کنه سعی میکنه مقابله کنه و یا فقط من تو رابطه باشم
احساس میکنم همه چیز فیلتر منفی میکنه یعنی بگم خوبی میگه میخوای تیکه بندازی یا من دارم خیلی عادی حرف میزنم ومطمینم حالت پرخاشگرانه تو لحنم نیست ولی میگه تو به من میپری
انگار فراموش میکنه مثلا" 10 بار یه غذا رو خورده هربار گفته خیلی خوشمزس دفعه 11 که درست میکنم انگار یادش میره میگه اینبار خوشمزس با دفعه های پیش فرق داره
و جدیدا" سعس میکنه اخلاق های خوبش رو از دست بده مثلا" قبلا" بعد غذا حتما" تشکر میکرد ولی الان مخصوصا" تشکر نمیکنه
میشه شما واسم تحلیل کنید داستان چیه؟

سلام
امروز به مشکلات خودم هم فکر کردم.ممنون میشم برای حل مشکل خودم و همسرم کمکم کنید
1- به شدت خستم حتی وقتی از خواب بلند میشم شب ها زودتر از 3 4 خوابم نمیبره و صبح ها ساعت 10 بلند میشم ولی به شدت کسلم و از روز بدم میاد البته وقتی سر کار میرم هیچ مشکلی ندارم و یا وقتی همسرم سر کار میرفت صبح خیلی سرحال بلند میشدم ولی الان حتی وقتی خونم نباشه دوست ندارم بیدار شم
2- خیلی سعی میکنم یه خط بین رابطم با فرزندم و همسرم بزارم ولی گاهی نمیشه و واکنش های ناخوداگاه عصبی نشون میدم به دخترم
3- نمیتونم با همسرم حرف بزنم یعنی دلم میخواد خیلی چیزا بگم ولی نمیشه
4- موقع ناراحتی ابتدا با ارامش برخورد میکنم ولی وقتی میبینم همسرم بیتوجه رد میشه خیلی عصبی میشم جدیدا" و بدوبیراه میگم یا سکوت میکنم و خودخوری ولی قطعا" یه واکنش فیزیکی عصبی مثل کوبیدن در یخچال و ... نشون میدم
5- تصمیم میگیرم وضع موجود بهبود بدم ولی خیلی زود ناامید میشم و احساس میکنم چرا باید تحقیر بشم ؟ یا به چه قیمتی این رابطرو ادامه بدم
6- همونجوری که با خانوادم رفتار میکنه منم با خانوادشم (البته اخیرا") مثلا" امروز که عید بود گفتم عصر یه سر بریم خونه مامانت گفت من هیچ جا نمیام نه خونه مامان تو نه خودم منم دیدم اینجوریه یه زنگم به خانوادش نزدم تبریک بگم نمیدونم درسته یا غلط
7- دلم با زندگی نیست نمیدونم چجوری بگم منظورم نمیتونم دلم باهاش صاف کنم یا احساس نمیکنم این خونه مال منه نمیتونم به هیچ لحظه ای مطمین باشم

سلام صحرا
من با سرچ کردن عنوان همسر بی توجه به مطالب تو توی این سایت رسیدم و سعی کردم تا جایی که میتونم بخونم. حتی اومدم توی سایت عضو شدم تا شاید بتونم حتی یک کلمه حرفی بزنم که راهی رو روشن کنه.
صحرا نظر من اینه که تو اول بااااید فقط روی خودت کار کنی. فقط و فقط روی خودت. نمیدونم با چه سطحی از تحمل و آرامش وارد زندگی زناشویی شدی اما چیزی که الان معلومه اینه که تحملت خیلی کم شده و با این وضعیت نمیتونی زندگیت رو سر و سامون بدی.
به نظر من تو باید مدتی به حل کردن مشکلاتت فکر نکنی و فقط زندگی روزمره تو بکنی . به همسرت به چشم یک همخونه که ازش هییچ انتظاری نداری نگاه کنی. تو باید ذهنت رو آزاد کنی. علت اینهمه خستگی که ازش حرف میزنی همینه. ذهنت خسته اس. باعث میشه هیچ لذتی از زندگیت نبری. باعث میشه از همسرت ایراد بگیری . روی ضعف هاش زوم کنی. طعنه بزنی و ...
تو الان فقط تمرین آرامش کن . چشماتو ببند و به هیچچیز فکر نکن. یکم به ذهنت استراحت بده. شبا که بچه خوابه و خونه ساکته میتونی این کارو بکنی.
من نمیدونم توصیه ای که کردم علمی هست یا نه اما چیزی بوده که برای خودم راهگشا بود و تحملم رو بالا برد.
وقتی بتونی خودت رو کنترل کنی میتونی مشکلات زندگیت رو بهتر مدیریت کنی. حتی میتونی روی شوهرت تاثیر بذاری.