اولین راهکار و بلکه مهمترین راهکار من برای شما تغییر لحن و نوع گفتار و احساس محوری شما هست . لحن آزرده ، واکنشی و احساس محورانه و ناشی از زودرنجی و پرخاشگرانه در همین پست اخیرتان خودش را نشان داده و قطعاً در اینجا حتی سعی کردید بر ناراحتی خود از پست بنده و رنجشتان غلبه هم بکنید و پست بزنید . پس در رابطه با فرزندان و همسرتان دوز این رویه وقتی ناراحت و عصبانی هستید بیشتر است و چون فردی زود رنج هستید مکرر برایتان چنین پیش می آید .
راه کار اساسی بنده در آخر پستم بود . شما فعلاً به فرزندانتان کار نداشته باشید و با آنها معمولی باشید و زوم نکنید روی آنها و بیشتر روی خود تمرکز داشته باشید و در پی تغییر روحیات و رویه خود باشید که مطمئناً اثر بسیار زیادی روی زندگی شما از جمله فرزندانتان خواهد داشت . فقط در یک بعد که با تغییر شما تنش و هیجانات تنش زا در زندگی شما کاهش یافته یا از بین خواهد رفت به تنهایی می تواند بسیار اثر مثبت داشته باشد چه رسد به دیگر ابعاد .....
لطفاً به تاپیکتان در بخش خصوصی مراجعه کنید و راهکارهای مدیر همدردی را جدی بگیرید و اجرا کنید و وقت بگذارید و تلاش کنید و نخواهید که کس دیگری مو به مو به شما بگوید چکار کنید ( لقمه آماده ) حتی اگر مشاوره حضوری بروید هم اینگونه که شما در پستتان انتظار داشتید شما را راهنمایی نخواهند داد . شما چقدر روی لینک هایی که مدیر داده بودند وقت گذاشتید ؟ مدیر در یکی از ارسالهایشان گفته بودند روی حرفهای من باید ماه ها وقت بگذارید آیا شما گذاشتید و تغییر دادید خود را ؟ مسلماً نه ، چون حوصله وقت گذاری را ندارید و نمی خواهید صبر به خرج دهید و زمان طبیعی دهید و تغییر کنید بلکه می خواهید راهکارهایی که معجزه می کند و خیلی زود همه چیز تغییر می کند پیدا کنید که پیدا نمی شود حتی قرآن هم تدریجی طی 23 سال بر پیامبر نازل شد تا جا بیافتد و رشد ایجاد کند .
باز هم می گویم شما خود را تغییر دهید و روابطتتان با همسرتان بهینه کنید مسئله بچه ها باشد برای بعد چون اولویت همینی هست که خدمت شما عرض کردم .
موفق باشید
=============
پاورقی :
همینجا در همدردی تمرین کنید که از واکنش دفاعی بپرهیزید ، تمرین کنید که احساسات خود را در مقابل زود رنجی تحمل کنید ، تمرین کنید که نقد پذیر باشید و بر آشفته نشوید و اگر شدید کنترل کرده و خود را آرام کنید ، تمرین کنید پذیرش داشته باشید ، تمرین کنید که عملگرا باشید
همه این تمرینها در مقابل همین پست بنده می تواند انجام شود
علاقه مندی ها (Bookmarks)