موضوع: مثل یک موج سینوسی فراز و نشیب دارد افکار و احساسم .

جناب قایقران

خوشحالم که این چنین صادقانه و بی ریا از محسنات همسرت نوشتید . و به شما هم بابت چنین انتخابی تبریک می گویم و این

دقت و زیرکی شما را می رساند .

بگذارید راحت به شما بگویم که زندگی شما مشکل حادی ندارد و پیداست که خانم شما با متانت و صبوری ای که دارد

پتانسیل همراهی را دارد . بهتره شما احساساهای خود را به او منتقل کنید و حتی به او کمک کنید و با هم برای برنامه

ریزی در زندگیتان گفتگو کنید . در این گفتگو احساسهای خود را از رفتارهای او بیان کنید چه احساسهای مثبت ، چه منفی

و دقیق روشن کنید که دقیقاً چه چیزهایی شما را آزرده می کند و چه چیزهایی خوشحالتان می کند و بخواهید او نیز بیان

کند . برای زندگیتان برنامه و حد و مرز و خطوط قرمز را با هم و با تفاهم مشخص کنید و بر آن پایدار باشید .

نکته دیگر اینکه کمی زمینه و پتانسیل کمالگرایی در شما هست یعنی همه چیز را 20 می خواهید باشد . خانمتاه 20 باشد ،

زندگیتان 20 باشد ، کارتان 20 باشد و .... و این ممکن نیست و اساساً قدری 20 نبودن شرایط لازم هست تا انگیزه تلاش و

لذت را در زندگی جاری کند .

شما و هرکدام از ما کامل نیستیم و ره به سوی هرچه کاملتر شدن می بریم اگر بخواهیم .... و هرگز هم کامل مطلق

نخواهیم نشد ..... بنا براین پذیرش نقصها را داشته باشیم آرامتر خواهیم بود

آنچه شما به عنوان عیوب همسرت عنوان کرده ای را بپذیر و نخواه که 20 باشد چون شما هم برای او 20 نیستی .

کافیستاز او بخواهی آنچه از شما نمی پسندد را بیان کند .... به نظر می رسد همسر شما شما را همانظور که هستید

پذیرفته استو .... اما شما نتوانستید چنین کنید . بهتره با هم گفتگو کنید .


جا دارد همینجا به همسر شما هم بخاطر داشتن شما تبریک بگویم که خصوصیات مثبت زیاد شما در پس پستهایتان را

میشه فهمید از جمله صداقت را که رکن اصلی زندگی مشترک هست .

نوشته اصلی توسط فرشته مهربان

وقتی از دیگران انتظار و توقع دا ری دو حالت پیش می آید ، 1 - برآورده میشود 2 - برآورده نمی شود

نتیجه هر کدام از این حالات به نسبت توقعی که داری این است :

1 - وقتی برآورده شود ، خیلی به حالت فرقی نمیکند و احساس درونیت معمولی خواهد بود ، چون انتظارش را داشته ای

2 - اگر برآورده نشود ، سرخورده و غمگین میشوی ، چون انتظار و توقعی داشته ای که انجام نشده .

وقتی از دیگران هیچ انتظار و توقعی نداشته باشی هم دو حالت پیش می آید :

1 - دیگران در قبال شما وظیفه خود را به جا میاورند یا محبت های خارج از وظیفه بهت دارند .

2 - کاری برای شما انجام نمیدهند و توجه ندارند .

نتیجه آن :

1 - در حالت اول ( برای بی توقعی ) چون شما هیچ انتظار و توقعی نداشته ای حتی اگر وظیفه ای در مقابلت داشته

اند و به جا آورده اند ، برای شما لذت بخش است و گویی آنها هیچ وظیفه ای نداشته اند و محبت خاص بهت

داشته اند .

2 - در شکل دوم آن تاثیر تألم برانگیزی در شما بجا نخواهد گذاشت و شما حال و هوای عادی و معمول را

خواهی داشت و سرخورده و غمگین نمیشوی چون انتظار و توقعی نداشته ای

به نظرت کدامیک آرامش ما را در پی دارد و حتی به ما روحیه ای قوی می بخشد ؟؟

شما در کدام وضعیتی ؟؟

نوشته اصلی توسط فرشته مهربان

این نکته را هم خوبه داشته باشیم که :


وقتی هر کدام از ما در جای خود به این بیاندیشیم که انتظار از دیگری نداشته باشیم اما به دیگری خدمت

کنیم ( انتظار محبت نداشته باشیم اما محبت کنیم )هر کدام ، از این کار خود لذت می بریم ، و محبت هم

دو طرفه میشودیعنی شما نیز از طرف مقابلت محبت می بینی بی آن که محبت طلب کرده باشی و این لذتش

مضاعف تر از وقتیست که محبت رو طلب کنی ، یا به اصطلاح انتظار محبت داشته باشی و پاسخ بگیری، به عبارتی

وقتی انتظار خوبی نداری ولی خوبی دیدی گویی هدیه ای فوق العاده دریافت کرده ای ، ولی وقتی انتظار

داشته باشی و خوبی ببینی لذت چندانی ندارد چون انتظارش را داشته ای و اگر انتظار داشته باشی و

خوبی نبینی ، سرخورده میشوی و اگر انتظار نداشته باشی و خوبی نبینی اثر منفی ندارد چون انتظار

نداشته ای . پس بی توقعی آرامش می آورد ، و اگر هر کدام از طرفین ( زن و شوهر ) اینرا پیشه کنند ، محبتها و

خوبیها نثار هم می کنند ، از عمق جان و بی توقع ، هم محبت کردن لذتشان می دهد و هم محبت دور از انتظار

را دریافت کردن لذتی عمیق میدهد .

حالا انتظار و توقع خوب است یا بی توقعی؟؟؟ عقل کدام را منفعت می داند ؟ از کدامش حداقل آرامش و

حد اعلای لذت نصیب میشود؟؟

( اگه خوبی ببینی لذت است و اگر نبینی آرامش داری چون بی توقع بودی )




.

.

جناب قایقران

آرام باشید و به سئوالاتی که از شما می پرسم دقیق پاسخ بدهید تا بتوانیم به شما کمک کنیم که از ذهنیاتهاتون خلاص شوید

و آرامش و اعتماد در زندگی شما جاری شود .

راستش ویژگیهای مثبتی که شما از همسرتان گفتید زنهای کمی یک جا دارند و باید خدمت شما بگم بعضی صفات چه مثبت

چه منفی ریشه یک زنجیره هستند یعنی اگر یکی از این صفات ریشه باشه میشه زنجیره ای از صفات خوب یا بد را بدون

مشاهده تشخیص داد . صفاتی که شما صادقانه از همسرتان گفتید زنجیره ای از مثبتها را در همسر شما به اثبات می رساند

و اگر اشتباهی هم از او سر می زند مطمئن باشید از روی ناآگاهی و بی مهارتی هست نه تعمد یا بدیهای خصلتی .

همانطور که مطمئناً شما هم از روی ناآگاهی یا بی مهارتی رفتارهایی ممکن هست ازتون سر بزنه .

حالا تقاضا دارم که صفات مثبت و منفی خودتون را لیست کنید و همچنین اون دو مورد دروغگویی را و سند شما

برای اثباتش را اگر می توانید بیان کنید تابا آنالیز آن به شما بگوییم که ایشان صفت دروغگویی دارد یا تاکتیک ناشی

از ترس بوده . که بنده به نظرم نمیرسه که صفت دروغگویی باشد .

جناب قایقران از همراهی شما خوشحالم و از اینکه چنین صادقانه و بی ریا به پرسشها پاسخ می دهید .

در خصوص صفات خودتون . باید بگم هم صفات مثبتتون مهم هستند برای زندگی ، هم منفی . برای همین

هم دچار دوگانگی های زیادی در زندگی می شوید نه صرفاً در رابطه با همسرتان .

کنار هم قرار گرفتن اینگونه صفات مثبت و منفی زمینه تعارضات را در شما ایجاد می کند که با توجه به صفت مثبت تواضع در

شما ، این تعارضات در مورد ارتباطاتتان و قضاوتهایتان در رابطه با دیگران ، بیشتر خودتان را اذیت می کند و خودخوری دارید .

ابتدا در مورد خانمتان نکاتی می گویم و سپس می خواهم بطور جدی همراهی کنید تا در خصوص صفات منفیتان به شما

کمک کنیم که تغییرات ایجاد کنید ، چون فشارهای حاصل از این صفات منفی روی روح و روان شما هرچه سن شما بالاتر

رود سنگینی می کند و باعث مشکلاتی در شما می شود .

دو مورد دروغگویی خانمتان را ناشی از حساسیت خودتان بدانیدو ترس خانمتان . (اولی که در مورد لفظ عزیز چون

متعارف هست که البته بهتر است از سوی خانمها و آقایان بکار برده نشود اما چون اشتباه مصطلح بخصوص در محیطهای

دانشگاهی و فرهنگی هست نمیشه اتهامی وارد کرد که منظوری بوده است اگر لفظ عزیزم بود بدون نام استاد که گرایش

عاطفی را می رساند و حتی استاد عزیزم هم نمیتواند این ذهنیت را به دنبال داشته باشد که منظوری در کار است چه رسد

به عزیز . لذا ) نوع تجسس و اعتراض شما درست نبوده و زمینه ترس را ایجاد کرده (بلکه می توانستید به ایشان بگویید من

دوست ندارم در رابطه با مردان از لفظ عزیز و جانم و ... ( امثالهم ) استفاده کنی . می دانم منظوری نداری اما غافل از تأثیرش

نباش لذا دوست ندارم خانمم خدای ناکرده زمینه ساز لغزش در کسی شود حتی اگر احتمالش 1 درصد باشد و همچنین

دوست دارم این الفاظش فقط برای من باشد و مردان محرم خانواده مثل پدر و برادر . و ضمن ناز ونوازشش ازش تقاضا

می کردی از آن پس بیشتر رعایت کند و حریمها را جدی حفظ کند) . اما نکته اصلی در این ماجرایی که شما بیان کرده ای

تجسس شما نسبت به خانمتان که حتی گوشی وی را هم چک می کنید است و این نشانه ای از بدبینی هست که

بعداً بررسی خواهیم کرد که در شما تا چه حد هست ، ( آیا از نوع حاد آن هست و نیاز به مراجعه به روانپزشک دارد یا در حد

معمول و متأثر از علاقه زیاد به همسرتان هست ) اما فقط همینقدر می گویم که رفتار شما جای اعتراض داشته و درست

نبوده اما پیداست که همسر شما سازگاری بالایی دارد و شما را دوست دارد و .... اما این رفتارتان موجبات ترس و اضطراب

و ناراحتی را به طور طبیعی در ایشان ایجاد کرده و می کند و اگر ادامه یابد اعتماد به نفس وی را به شدت اسیب خواهد زد

که مطمئناً شما دوست ندارید چنین شود

در خصوص دروغ دوم ، اصل سئوال شما در خصوص مسنجر حکایت از بی اعتمادی شما دارد که لازم هست بررسی شود

که آیا کلاً نسبت به همه افراد بی اعتماد هستید یا نسبت به همسرتان و با هم بررسی کنیم که دلیل چیست یعنی چه

علتی را خودتان برایش قائل هستید ... و اگر اینجا به نتیجه نرسیم نیاز هست به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید تا با

روانکاوی ریشه ودلیل را یافته و به شما کمک کند که برطرف سازید .

و پاسخ خانمتان هم نمیشه دلیلی بر پنهان کاری خاصی دانست کما اینکه ایشان گفته که نصب هست اما من استفاده

نمی کنم . با این وجود شما تجسس کردید!! که بفهمید آیا هست ؟ که به همان پاسخ خانمتان رسیده ای یعنی مسنجر نصب

بوده و چیز تازه ای کشف نشد و پیداست که بخش دوم صحبت ایشان که استفاده نمی کنم را هنوز باور نکرده اید که بهتره به

خانمتان اعتماد کنید چون به زندگی با شما پای بند است اما بی مهارتی هایی دارد که می توانید با هم تبدیلش به مهارت

کنید و این هم طبیعی هست چون بسیاری از خانمها و آقایون همین وضعیت را دارند چون متأسفانه غلباً نه برای زندگی

مشترک به خوبی تربیت می شوند و نه خود آگاهی و مهارتهایشان را در این خصوص تا قبل از ازواج بالا می برند و به جرأت

می گویم که 90 درصد اختلاف زن و شوهرها به همین ناآگاهی و عدم مهارت برمی گردد .

در هرصورت در هردوی این ماجرا و سئوالی که در پست قبلی کرده اید که چطور بفهمید باز هم دروغگویی دارد یا نه ،

نشان از بی اعتمادی شما دارد و اینکه دنبال پیدا کردن چیزی هستید و در هر صورت خودتان هم به عنوان صفت منفی بدبینی،

بطور صادقانه از آن یاد کرده اید و این از صفات مهم منفی هست که زمینه ساز صفات دیگر هم هست و می تواند آسیب های

زیادی به زندگی شما بزند که خوشبختانه با توجه به صفات مثبت دیگرتان پیداست شما بیشتر در درون درگیر با آن هستید

یعنی کمتر برون ریزی دارد و بیشتر در درون دچار تعارضات و درگیری های شدید می شوید که دپرستان می کند . به گونه ای

که دچار ذهن خوانی های منفی و بدبینانه می شوید اما نیروی های مثبت درونتان ( مثل تواضع ، قدر شناسی ، خوش بینی

و ... )با این ذهن خوانی ها درگیر می شود که اگر قوت داشته و غالب شوند از دپرس بودن بعد از مدتی خارج شده و آرام

می شوید و اگر موفق نشوند برون ریزی خواهید داشت مثل همین تجسسها و سین جین هایی که به دنبالش پیدا می کنید

در ادامه در صورت تمایل شما به همکاری روی صفات منفی خود شما صحبت خواهیم کرد و پیش می رویم .