موضوع: سوگواری برای عشق از دست رفته

سلام
من تو این تاپیک مشکلم با نامزدم رو شرح دادم.
ما بعد یک سال و سه ماه که 6 ماهش نامزدی و محرمیت بود جدا شدیم.
در حالی جدا شدیم که من فک میکنم ما میتونستیم با هم خوشبخت بشیم اگه یکم گذشت داشتیم و قصد تغییر هم رو نداشتیم.
بی نهایت دوسش داشتم و هنوز هم با اینکه تموم شده اون علاقه هست هرچند کم.
از دستش عصبانی یا ناراحت نیستم خیلی.چون معتقد بود ما به هم نمیخوریم از نظر شخصیتی و به خاطر یه سری از کارای من دلسرد شده بود.
یکم از دست خودم ناراحتم که اون اشتباهات رو مرتکب شدم.
ولی از طرف دیگه هم راستش من خیلی خودم رو دوس دارم و تعریف از خودم نمیکنم چون شماها منو نمیشناسید که مهم باشه ولی به نظرم آدم خیلی خوبی هستم و این رو اطرافیانمم میگن.
بی تجربه بودم و یه کارایی کردم و البته به این فکر میکنم من با معیارهای نامزدم آدم مناسبی نبودم وگرنه خودش و خانوادش حتی بعد جدایی چندین بار گفتن تو خیلی پسر خوبی هستی و خانواده خوبی داری.
همه اینا رو گفتم که ازتون راهنمایی بگیرم چطور این دوران فوق العاده رو فراموش کنم؟
ینی این مدت جز یک ماه آخر ما به شدت خوش گذروندیم و با هم عالی بودیم.
تقریبا هرروز بیرون بودیم و از نظر جنسی خیلی خیلی خاطرات خوبی داریم که همش تو ذهنم رژه میره.
چطوری فراموشش کنم و از این مرحله بگذرم؟
اینم بگم وقت گرفتم هفته دیگه برای مشاوره ولی میخوام تا اون موقع رو بدونم.
همه عکسامون رو و چیزهای مرتبط رو حذف کردم.
با خودمم فک میکنم که با اینکه با ایشون خوشبخت میشدم ولی احتمالا کسی رو پیدا میکنم که حتی بیشتر از ایشون باهاش خوشبخت بشم و خیلی از خوبی هام براش ارزش باشه نه مثل ایشون که بعضی ویژگی های خوبم رو میگفت دوس نداره چون زیادی آدم مثبتی ام.
ممنون

سلام
من راستش این مدت خوب با این موضوع کنار اومدم.
در حدی که اطرافیان میگن فک نمیکردیم انقد زود اون حال بدت خوب شه و چقدر بی عاطفه ای
امروز مشاور بهم گفت شما سر مسئله حجاب حتما به مشکل میخوردید و تاثیر میزاشت تو زندگیتون و اینکه ایشون به خاطر شما حجابش رو رعایت میکرد بعد یه مدت که اون علاقه زیادش کم میشد باعث دو دلی و ناراحتیش میشد.
من خودم تا حد زیادی به این نتیجه رسیدم که ما شاید مناسب نبودیم.
ولی یه استرس و دلشوره کوچیکی گرفتم که نمیدونم برای چیه.
بعد پیش خودم فک میکنم که ای کاش عوض بشه و برگرده!
میخوام فراموشش کنم ولی هنوز دوسش دارم. این آخرا یه کارا و رفتارایی کرد که خیلی ناراحتم کرد ولی باز میزارم رو حساب ناراحتی خودش!
به مشاور گفتم نقاط منفی و مثبتش رو بنویسم گفت اینکارو نکن چون ناخودآگاه بیشتر نقاط مثبت رو مینویسی و باعث میشه باز عود کنی.

درود بر علی و همه ی دوستان
به طور قطع و یقین میگم متاسفانه زندگیتونو تا سال ها داغون کردید
میدونی اوایل وقتی یه رابطه تموم میشه .. آدم گرمه اصلا حالیش نیست چیکار کرده ..و فقط اون اوایل عیب و نقض های طرف رو میبینیم و خوشحال و مسرور هستیم از اینکه این رابطه رو تموم کردیم ..( و شما تا این قسمت رو تجربه کردید) و بعد از گذشت زمانی شاید از یک ماه تا دو ماه بعدش( این قسمت رو حتما تجربه میکنی ) بدی های طرف رو فراموش و فقط و فقط خوبی ها پر رنگ تر میشن و در تو ذهنمون مرور میشه ...اون وقت هست که دلتنگی ها شروع میشه ...دوس داری حالا کنارش می بودی و باز اون چیزهای خوب رو میشد تجربه کنی ..تو همین فکر و خیالاتی که ناگهان تلنگری به ذهنت میخوره که دیگه همه چیز تموم شده و نمیشه ..اون وقت هست که فردی غمگین و دلگیر میشی..اعتماد به نفست میاد پایین ...بی حوصله میشی..عذاب وجدان میاد سراغت ...و همیشه به این فکر خواهی کرد که باید تمام سعیمو میکردم تا این رابطه رو درست میکردم و اینجوری تموم نشه ...
تو همین دلتنگی ها هستی که یهویی داغون تر میشی از اینکه نکنه تو ذهن اون فراموش شدم ...یعنی دیگه سراغم رو نمیگیره و اینجور افکار ....
دیگه کار از کار گذشته ....دوست عزیزم متاسفم که زندگیتو مفت خراب کردی ...مطمین باش این زره دلتنگی که حالا شروع شده روز به روز بیشتر میشه و تمام زندگیتو خراب میکنه
کاش همیشه قبل از انجام همیچین کارایی از آدمای دلسوز و با تجربه مشورت بگیریم ..
امیدوارم من اشتباه بکنم

نوشته اصلی توسط behnam2020gh

درود بر علی و همه ی دوستان
به طور قطع و یقین میگم متاسفانه زندگیتونو تا سال ها داغون کردید
میدونی اوایل وقتی یه رابطه تموم میشه .. آدم گرمه اصلا حالیش نیست چیکار کرده ..و فقط اون اوایل عیب و نقض های طرف رو میبینیم و خوشحال و مسرور هستیم از اینکه این رابطه رو تموم کردیم ..( و شما تا این قسمت رو تجربه کردید) و بعد از گذشت زمانی شاید از یک ماه تا دو ماه بعدش( این قسمت رو حتما تجربه میکنی ) بدی های طرف رو فراموش و فقط و فقط خوبی ها پر رنگ تر میشن و در تو ذهنمون مرور میشه ...اون وقت هست که دلتنگی ها شروع میشه ...دوس داری حالا کنارش می بودی و باز اون چیزهای خوب رو میشد تجربه کنی ..تو همین فکر و خیالاتی که ناگهان تلنگری به ذهنت میخوره که دیگه همه چیز تموم شده و نمیشه ..اون وقت هست که فردی غمگین و دلگیر میشی..اعتماد به نفست میاد پایین ...بی حوصله میشی..عذاب وجدان میاد سراغت ...و همیشه به این فکر خواهی کرد که باید تمام سعیمو میکردم تا این رابطه رو درست میکردم و اینجوری تموم نشه ...
تو همین دلتنگی ها هستی که یهویی داغون تر میشی از اینکه نکنه تو ذهن اون فراموش شدم ...یعنی دیگه سراغم رو نمیگیره و اینجور افکار ....
دیگه کار از کار گذشته ....دوست عزیزم متاسفم که زندگیتو مفت خراب کردی ...مطمین باش این زره دلتنگی که حالا شروع شده روز به روز بیشتر میشه و تمام زندگیتو خراب میکنه
کاش همیشه قبل از انجام همیچین کارایی از آدمای دلسوز و با تجربه مشورت بگیریم ..
امیدوارم من اشتباه بکنم

سلام
ممنون ولی به نظرم کاملا در اشتباه هستید
چون اگه تاپیک قبلی من رو بخونید میبینید من یک ماه و نیم همه جوره تلاش یک طرفه کردم برای بهبود رابطه و خداروشکر هیچ عذاب وجدانی نخواهم گرفت که تلاش نکردم
ولی خوب الان دو طرف ذهنم سر خوبی ها و بدیهاش درگیره و میخوام این درگیری از بین بره
ما سر حجاب حتما به مشکلات بیشتری میخوردیم و تو زندگی تاثیر میزاشت
و سر خیلی مسائل دیگه
ولی دلتنگیه دیگه و دوس داشتن که دست خود آدم نیست
بعدم من خوبیش اینه اولا خودم رو آدم حقیر و ضعیفی نمیدونم که ایشون تنها کسی بود که باهاش خوشبخت میشدم
بعدم موقع جدایی ایشون علاقه ش به من خیلی خیلی کم بود و همین کمکم میکنه ایشالا بعدا که بدونم باید برای کسی دلتنگ بشم که دوستم داشته باشه

سلام
ممنون از پاسختون
هرچند من کمتر به این موضوع فک میکنم نسبت به قبل ولی میخوام بدونم نوشتن میتونه کمکم کنه؟
چون مشاور میگفت ننویس راجع به خوبی ها و بدی های نامزدت و رابطتون.
بعدا که با یکی آشنا بشی خودت حواست خواهد بود به انتخابت!
ولی به نظرم جالب باشه که حال و روز و افکارم رو بنویسم و بعدا بخونم. هم تخلیه میشم هم بعدا میفهمم چقد بزرگ شدم.

بنظر من یادداشت نکنید
فقط توی ذهن و قلبتون به مرور ایشون و ک رنگ کنید تا از یاد ببرینشون
ممکنه این یادداشت های شما بعدا توسط همسر ایندتون پیدا شه و براتون مشکل ساز بشه.
برا خانما اصلا خوشایند نیست که بدونن همسرشون نسبت به یه خانم دیگه حس مثبت داشته و علاقه مند بوده بهش.
هرچقدر که منطقی باشن یا این جریان کلا تموم شده باشه یا مربوط به گذشته باشه و واقعیت محض بوده باشه.
برای عشق از دست رفته تون همین حالا تا هر زمان که لازمه از ته دل هرچقدر که میخواین سوگواری کنین.گریه حسرت مرور خاطرات بد و بیراه اما سوگواری که تموم شد همه چیز رو کاملا فراموش و نابود کنید.عکس هدیه نامه هیچی نمونه.
باید برای همیشه تمومش کنید و نیازی نیست بعدا برگردید به گذشته و ببینید چطور پیش رفتید.
همه ما میدونیم نسبت به گذشته چقدر تغییرات مثبت و منفی داشتیم و نیازی به نت برداری نیست.
در مورد خودتون و نامزد سابقتون هم منصفانه قضاوت کنید حرف شیدا رو جدی بگیرید