سلام
اولا چرا ترسو؟ چرا نیازمند؟
همسرم خیلی روحیه لجبازی و انتقادناپذیری داره و نمیتونه منعطف باشه و به راحتی تغیر کنه و به سمت رشدبره
دست کم با مثالی که زدی به نظرم میاد شما هم تغییر و انعطاف برات سخته. کمی تغییر در عادات روزانه به جایی بر نمیخوره. به هر حال قوانین و عادات در هر خونه ای متفاوته.
به جز اون شاید بهتر باشه دلخوریهات رو عمیقتر نگاه کنی. مثلا همسرت برات شکر نمیاره. احتمالا ، پیغامِ پشتش هست که داره آزارت میده، مثلا اینکه فکر میکنی چنین رفتارهایی معناش اینه که به نیازهای شما بی توجهه. در واقع شما خودت این رفتارها رو مقیاس توجه و دوست داشتن تعیین کردی، و وقتی همسرت انجام نمی ده، اینطوری تفسیر می کنی، در حالیکه در ذهن همسرت این موضوع، نشانه هیچی نیست. شاید اصلا تعریفش از "ادب مهمان نوازی" که گفتی این چیزها نیست.
با همسرت در این رابطه یکی دوبار (!) صحبت کن، بگو اصلِ توجه کردنِ اوست که مطلوب توئه، بگو دوست داری این مدل توجه رو ازش ببینی، اگر گوش داد و انجام داد که قبها، اگر نه تازه شده شبیه بقیه مردها و ولکام تو د کلاب d:
و نکته آخر، سعی کن در هر حالتی حال خودت رو خودت خوب نگهداری. حال خوبت رو گره نزن به بقیه و رفتارهاشون یا به شرایط، که اگر نشد و بد پیش رفت، بهت سخت نگذره.
این نکته عمیقترین موضوعیست که تا حالا تو زندگیم یاد گرفتم.
هر چیز که در جُستن آنی، آنی
مولانا
علاقه مندی ها (Bookmarks)