~~~ اعلان مسابقه در تالار همدردی + جایزه ~~~

[باغبان]

سلام

بزودی سئوال 2 در تاپیک 2 ، ارسال می شود ،
همه عزیزان می تونن شرکت کنن ،،، حتی دوستانی که ثبت نام نکردن و یا در سئوال 1 شرکت نکردن .
با ما همراه باشید ،،،


آقای Mvaz و خانم طنین باران نشان دادن سرسخت هستن :)



موفق باشید :)

[باغبان]

لینک تاپیک ها :


★ سری اول سؤالات مسابقه تالار همدردی + جایزه 1 ★


سری دوم سؤالات مسابقه تالار همدردی + جایزه 2 ★

[باغبان]

سلام :)




در روند کار و همان طور که اول تاپیک بیان شده :

با توجه به تعداد سئوالات ،،، برنده ( برنده نهایی ) فردی هست که بیشترین جواب صحیح را بده ( بیشترین امتیاز را بگیره )

هر شرکت کننده در هر سئوال مورد تایید نهایی قرار بگیره 1 امتیاز دریافت می کنه .

امکان داره شرکت کننده گان پاسخشون مورد تایید قرار نگیره با توجه به سئوال و پارامتر معیار سنجش ،،،در این صورت امتیازی نمی گیرن (0)

از طرفی هم امکان داره در سئوال مورد نظر ، شرکت کننده گان در یه طیف امتیاز بگیرن مانند سئوال 1

در کل با توجه به تعداد کل سئوال ها و تعداد جواب های صحیح ،،، انجام میشه .

مثلا اگه 4 سئوال مطرح بشه - فردی که بیشترین امتیاز را بگیره ( بیشترین جواب صحیح را بده در سئوال ها ) برنده نهایی هست .



برنده سئوال 1 همان طور که آقای مدیر اعلام فرمودن : آقای Mvaz و خانم طنین باران شدن و هر دو 1 امتیاز گرفتن .




تا الان اینجوریه :

MVaz یک امتیاز
خانم طنین باران یک امتیاز




موفق باشین .

[میشل]

مثل اینه که یه قناد برای اینکه کارگرهای شیرینی فروشیش رو به وجد بیاره، مسابقه شیرینی خوری راه بندازه.

طفلک کارگرا، مگر اینکه جایزه نقدی اونقدر زیاد باشه که چشمشونو بگیره و شرکت کنن.

[سحر بهاری]

مثل اینه که یه قناد برای اینکه کارگرهای شیرینی فروشیش رو به وجد بیاره، مسابقه شیرینی خوری راه بندازه.

طفلک کارگرا، مگر اینکه جایزه نقدی اونقدر زیاد باشه که چشمشونو بگیره و شرکت کنن.

درود

میشل عزیز، هر جایی آنچه که در حد توانش هست اجرا میکنه، من خودم چند سال پیش تالاری بودم که خیلی شلوغ بود. یه مسابقه برگزار کردن و تاپیک اون مسابقه هم شرکت کننده خیلی زیادی داشت.
بعد که برنده ها اعلام شدن، متوجه شدم جایزشون رو میتونن از گلفروشی بگیرن. حالا این گل میتونه برای تولد، روز عشق، عروسی و ... باشه، هر نوعی که دوست دارن.
بعد این گل فروشی هم تو تالارشون تبلیغات داشت. یجورایی گل فروشی هزینه کرده بود برای دیده شدن و تالار عملا هیچ جایزه ای به اعضاش نداد، در حالی که اونزمان میلیون ها تومن درآمد از تبلیغات داشتن.
..............................

تالار همدردی خبری از این مسائل نیست، بنابراین تصمیم گرفته شد برای اینکه بچه ها خودشونو یه محکی بزنن، سرگرمی ایجاد بشه، نفعی بیش از گذشته از تالار بهشون برسه مسابقه ای داشته باشیم.

جایزه مسابقه هم چیزی باشه که به دردشون میخوره، بهر صورت پول کم و زیاد در دسترس همه هست، اما مشاوره حاذق خیر و اگر هم باشه باید هزینه کنن و برو بیا داشته باشن تا مشاوره بگیرن.

به هر صورتی مسابقست و شاید افراد دلایل خودشون رو برای شرکت نکردن داشته باشن، تصمیم دوستان قابل احترام هست.

[میشل]

سحر جان مسئله اصلا جایزه نیست.

هرچند اسپانسر گرفتن کار بدی هم نیست، اما اونم نیازمند اینه که روش وقت گذاشته بشه. مدیر همدردی اونقدری وقت نداره که چنین کاری بکنه.

در هر حال، الان اسپانسر هم باعث نمی شه فضای همدردی تغییر کنه. باید اول جوش باشه، بعد مسابقه و غیره بیاد، نه اینکه مسابقه بیاد جو رو تغییر بده.

راستش خودم نمی دونم اصلا تغییر فضای همدردی چه اهمیتی داره. اما در صورتیکه اهمیتی داره، راه اندازی تاپیک هائیکه برای بچه ها جالب بود می تونه موثر باشه. و البته تلاش حداکثری برای ادیت نکردن پست ها.

[باغبان]

با سلام

طراحی این مسابقه نیتش از همون اول بنابر این بود که کمکی به خودمون ( طراحان سئوال ) و دوستان همدردی بشه ( شرکت کننده گان و یا کاربران محترمی که دنبال می کنن )،،،
بدون شک لایق بهترین ها هستین و هیچ هدیه به اندازه وجود خودتون که هدیه ی خالق هستین ارزشمند نیست ،،،
طبیعتا دوستان و عزیرانی که فرصت یاریشون می کنه و تمایل دارن می تونن شرکت کنن .
ما تلاشمون این هست کیفیت مهم تر باشه تا کمیت .
و چه کیفیتی از این بهتر که سعی کنیم روی بُعد آگاهی خودمون کار کنیم .
البته همه باید سعی کنیم یه این مهم برسیم .
مسابقه هم از مقالات همدردی و حوزه های اون مطرح میشه و کمکی خوبی میشه تا بتونیم هممون به آگاهی مون بیافزاییم .
با توجه به این مطلب ؛ این مسابقه حتی اگه بتونه برای یه نفر هم مفید باشه خدا شکر گوییم .
دوه اول مسابقه هست - ان شالله کم و کاستی هم اگه داره که داره ،،، دوستان به بزرگی خودشون می بخشن .



تشکر از دوستانی که شرکت کردن و یا در آینده شرکت می کنن .
تشکر دوباره از دوستانی که فرصت نکردن به عنوان شرکت کننده حضور داشته باشن ولی این مسابقه را دنبال می کنن به صورت خاموش یا آنلاین.
ان شالله به خوبی این دوره به پایان برسه .



در پناه حق .

[Mvaz]

سلام آقا بی اغراق من تا الان هدیه ام رو گرفتم.

همین چندتا جست و جو و مشاهده فیلم طرح واره سخت گیرانه که حالت عادی من پنجاه دقیقه براش وقت نمی گذاشتم، بواسطه این مسابقه رفتم دنبالش. ممنون

[باغبان]

سلام آقا بی اغراق من تا الان هدیه ام رو گرفتم.

همین چندتا جست و جو و مشاهده فیلم طرح واره سخت گیرانه که حالت عادی من پنجاه دقیقه براش وقت نمی گذاشتم، بواسطه این مسابقه رفتم دنبالش. ممنون

سلام
خوشحالیم که برات مفید بوده اخوی
اون لینک های ویدیو در مورد معیارهای سرسختانه فکر کنم 5 و 6 ساعت هم نباشه همش ،،،
ولی به جرات می تونم بگم هر کی بخونه اطلاعات خوبه بدست می یاره و میتونه در روند مشکلش بهتر شرایط را آنالیز کنه ( یا خودش مشکل را حل می کنه و یا دید بهتری کسب می کنه تا از مشاور بهتر بپرسه )
کمال گرایی به صورت مخفی عمر ما را می دزده
امکان داره سال ها و سال ها بگذره و اون مشکل باشه ولی خودمون ندونیم .
از این هزاران ساعت عمرمون 5 و 6 ساعت چیزی نیست واقعا .
یه جورایی تبر را تیز می کنیم .
همه باید کار کنیم و به نظرم یه چیزی هست که می تونیم درونش در حال یادگیری باشیم .




من خلاصه ویدیو 1 را میذارم اینجا که سئوال مسابقه هم بود :

• تو معیارهای سرسختانه چند نکته مهم هست – اولین نکته کمال گرایی افراطی که این افراد دارن ،،، یعنی انتظاری که از خودشون و از دنیای پیرامونشون دارن یه انتظار بی نقص و کمال مطالق هست ، خود این داستان بار زیادی را به خودشون و به آدم هایی که دارن با آنها کار می کنند و زندگی میکنند تحمیل می کنه - بنابراین یه نوع تفکر همه یا هیچ را شاهدیم در این آدم ها - انگار خط کش وجودشون دو نقطه بیش تر نداره - یا صفره یا 100 - انگاه نقطه 50- 80 نیست و این نقاط صفر حساب میشه و فقط یه نقطه قابل قول وجود داره و اون 100 مطلقه .

- تو دنیایی داریم زندگی می کنی که یه دنیای نسبی هست
لزوما هیچ چیز به غایت عالی انجام نمیشه و هیج چیز به غایت افتضاح نیست
همیشه دست بالای دست هست – هرچیز خوبی که می بینیم می تونه بهتر هم انجام بشه
از طرفی دست پایین دست هم می تونه زیاد باشه .
از نظر این آدم ها انگار فقط یه نفطه خیلی ریزی وجود داره که دنبال اونن .
حالا اون نقطه 100 کجاست ؟ چون نیست اکثرا در این افراد نارضایتی شدید و دائمی می بینیم .
شاید یه شمشیر دو لبه ای باشه این طرحواره .
از اونجایی که این آدم ها کمال گرایی زیادی دارن گاهی این کمال گرایی هاشون و این معیارهای دست بالایی که انتخاب می کنن باعث یه خروجی های خوبی هم میشه
مثلا امکان داره موفقیت هایی هم بدست بیارن در محیط پیرامون کارشون و وظایفشون . اما اون چیزی که به ازاش دارن از دست میدم تعادل نداره از اون چیزی که دارن بدست می یارن .
خیلی وقتا دیگران از موفقیت ها اونها نسبت به خودشون خوشحال ترن .
اما اینا معمولا قبل از اینکه اون را بدست بیارن خودشون را به آب و آتش می زنن تا بدست بیارن
ولی وقتی بدست می یارن راضییشون نمی کنه و خوشحال نمیشن و میگن بریم هدف بعد – در هدف های بعد همین قصه وجود داره .
آروم و قرار ندارن برای بدست آوردن – وقتی بدست می یارن و نزدیکشن ،،، زیاد خوشحال نمی شن .

• در این طرحواره منفی گرایی – والد سرزنش گر – پرتوقع بودن – زندگی جدی ، را می بینیم .

اینا زندگی شادی برای خودشون ایجاد نمی کنند – زندگی براشون خیلی جدی هست و تا حد مرگ کار می کنن.
دنبال یه زندگی طبیعی نمی رن و توازن و تعادل ایجاد نمی کنن .
یکی از غذاب علیم برای اونها اینکه بخوان برای ساعتی بیکار باشن و یا یه وقتی را برای تفریح و شادی خودشون قرار بدن .
حتی برای بهتر شدن راندمان شدن کار خودشون هم شده حاضر نیستن با آدم ها ی دیگه معاشرت کنن – وقت برای تفریح بذارن و ...
نه تنها خودشون این تفکر را دارن – بلکه از دیگران هم انتظار دارن اینگونه باشن ،،،در نتیجه باعث میشه نزدیکانشون هم اذیت بشن
پیوند عاطفی بین خودشون و نزدیکاشون هم دچار مشکل میشه اینجوری .





-چرخ زندگی این آدم ها متناسب نیست .
شما یه دایره را در نظر بگیرین که در این دایره ازش محورهای مختلفی خارج شده ،،،
هر یک از این محورها نماد یه چیزی در زندگی شما هست .
یکیش نماد شغل می تونه باشه – یکیش نماد تحصیلات می تونه باشه – یکیش نماد سلامت می تونه باشه – یکیش نماد تفریح می تونه باشه - یکیش نماد خانواده و دوستان می تونه باشه – نماد معنویت می تونه باشه و ...
بعضی ها چرخ زندگیشون متناسبه .
افرادی که این طرحواره را دارن روی یه حوزه انرژِی 100 را میذارن .
انرژی شون پخش نمیشه و نامتوازن هست .
تو یه حوزه خیلی انرژی می ذاره و سایر را فراموش کرده .
بعضی ها می خوان درهمه اینها 100 باشن .
خب این انرژِی خیلی زیادی را می گیره .
ما در یه مدتی می تونیم این نمودار را حفظ کنیم - همه ما یه انرژی و یه پتانسیل محدودی در اختیار داریم .
این مسائل پیامد داره از اختلالات بیماری های گوناگون - از زخم های گواریشی – تپش قلب – درد عضلاتی و ...
یعنی بدن داره پیام میده و میگه داری زیاد از خودت کار می کشی-- مواظب باش
از طرفی به سلامتی خودشون کم اهمیت میدن ،،،شده رفتن به دکتر را تعویق می ندازن -مراقبت از خودشون را توجه نمی کنن و ...
خلاصه اینکه تناسبی وجود نداره





*در مسائلی از زندگیمون میشه با بیست درصد انرژی ، هشتاد درصد نتیجه را بگیریم .
ولی برای اون 20 در صد باقی مانده پایانی باید 80 درصد زحمتش بکشیم و این خیلی انرژی ما را می گیره و این انرزژی باعث از دست دادن مسائل دیگه در زندگیه میشه .



-هنر معمولی زندگی کردن را یاد بگیریم - هنر معمولی بودن – پذیرش این معمولی بودن – لذت از زندگی در حالی که معمولی بودن را انتخاب می کنیم .
سئوالی پیش میاد :اگه ما مهارت معمولی بودن را یاد بگیرم جامه تهی نمیشه از آدم های سر آمد ؟
ما یه واقعیت را می پذیریم – ما به عنوان یه آدم نمی تونیم قطعا در هم همه چیز سرآمد باشم – در بعضی از حوزه ها می تونیم .
اون آدم که انتخاب کرده سرآمد باشه باید ببینه چقدر انتخاب کرده این باشه و این مدلی زندگی کنه ،،،بعضی موقع انگیزه درونی خودشون بوده که اینها را می رونده .
ولی موقع هایی هم هست که این طرحواره یه لایه زیرین هم داره .( مثلا طرحواره شرم و نقص و بی ارزشی و... )
یعنی اون موفقیته و اون سرآمده ، زیاد خوشحالم نمی کنه – اون پوششی میشه برای اینکه یه سری ضعفها را جبران کنم .
یعنی امکان داره انگیزه درونی نباشه مثلا نمیگه این آزمایشات کجا می رسه و یا یه کار برای بشریت انجام بشه .


نگرشی که می تونیم داشته باشیم اینکه بگیم :
من در مسیر رشد هستم و می خوام بهتر از این هم باشم ولی شرط شاد بودن را به این گره نمیزنم که مثلا این موفقیت را بدست بیارم بعد حالم خوب بشم .زندگی می کنم در مسیر .
مسیر استعداد هم مهمه – بعضی موقع افراد با یه انرژی کمی حر کت می کنند در یه کاری - ولی همون کار را یه فرد باید انرژی زیادی بذاره .
مثل ماهی ،،،ماهی در آب خیلی راحت می تونه حرکت کنه - ولی ما باید دست و پاز بزنیم و از ماهی بیشتر تلاش کنیم .
اینجا اصلاحی هست به نام رنج شخصی
همچنین رنج ساختن برای دیگران .
ما با سرآمد بودنمون باید بیبنم چه رنج شخصی برا ی خودمون و یا دیگران ایجاد می کنیم .

[سحر بهاری]

دوستان همدردی سلام

از بچه هایی که شرکت کردن ممنونیم و برنده سری دوم مشخص شد، اما همه با امتیاز خودشون به سری سوم میرن. کسی نمیدونه شاید بشه با دقت و تلاش سری سوم و چهارم رو گل کاشت. منتظرتونیم

ممنون