به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 25 آبان 99 [ 14:13]
    تاریخ عضویت
    1395-1-22
    نوشته ها
    49
    امتیاز
    6,125
    سطح
    50
    Points: 6,125, Level: 50
    Level completed: 88%, Points required for next Level: 25
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    VeteranTagger First ClassOverdrive5000 Experience Points
    تشکرها
    15

    تشکرشده 70 در 39 پست

    Rep Power
    0
    Array

    خودگویی‌هاى موثر

    بیست عبارت زیر به شما کمک می‌کنند تا با مشکلات زندگی به طرز دیگری برخورد کنید. ممکن است نتوانید گذشته را کنترل کنید، اما می‌توانید شرایط امروز و فردای خود را کنترل کنید.

    ▫️۱. من شکست نخوردم. رفتارم شکست خورد.
    ▫️۲. می‌توانم از شکستم پند بگیرم.
    ▫️۳. شکست می‌تواند مرا به چالش بکشد.
    ▫️۴. می‌توانم بیشتر سعی کنم.
    ▫️۵. شاید این شکست نبود.
    ▫️۶. می‌توانم به رفتارهای دیگر که می‌تواند موفق شود، دقیق شوم.
    ▫️۷. می‌توانم به آن‌چه کنترل کنم، دقیق شوم.
    ▫️۸. نیازی به موفقیت در آن کار وجود نداشت.
    ▫️۹. رفتارهایی بودند که فایده‌ای دربرداشتند.
    ▫️۱۰. هرکس در کاری شکست می‌خورد.
    ▫️۱۱. شاید کسی متوجه نشد.
    ▫️۱۲. آیا هدف درستی داشتم؟
    ▫️۱۳. شکست، مهلک نیست.
    ▫️۱۴. آیا معیارهای بیش از اندازه سخت‌گیرانه داشتم؟
    ▫️۱۵. آیا بهتر از قبل بودم؟
    ▫️۱۶. هنوز می‌توانم کارم را مثل گذشته‌ها انجام بدهم، این یکی با مشکل روبه‌رو شد.
    ▫️۱۷. شکست خوردن در کاری معنایش این است که من سعی خودم را کردم. بدتر از آن سعی نکردن است.
    ▫️۱۸. تازه شروع کرده‌ام.
    ▫️۱۹. فردا، روز موفقیت دیگری است.
    ▫️۲۰. فردا، همین امروز است.

  2. کاربر روبرو از پست مفید psy hamyar تشکرکرده است .

    gholam1234 (سه شنبه 26 اسفند 99)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 14:06 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.