* روزی فقط 5 دقیقه

[tesoke]

سلام. توی یه سال گذشته در مورد احساسات خانم ها و نیازهای اونها توی کتابها و وبلاگ ها و این وبلاگ چیزهایی خوانده ام. حالا دیگه می دونم یکی از مهم ترین نیازهای خانوم ها اینه که براشون وقت بگذاری. چیزی که خیلی از مردها نمی دونن و حتی خودم هم تا پارسال نمی دونستم. همین ندانستن باعث دلخوری های زیادی در زندگی برای خانم میشه.
حالا خواستم بگم که این مهم ترین نیاز زن را با یه فرمول ساده و کم خرج میشه جواب داد. این فرمول فقط 5 دقیقه در روز برای شما آقای محترم طول می کشه ولی خیلی از نیازهای خانومت برطرف میشه.
1) صبح وقتی از در داری میری بیرون بغلش کن و بوسش کن و کمی تو بغلت نگهش دار. (این کار فقط 15 ثانیه وقت میگیره)
2) عصر وقتی اومدی خونه هم بغلش کن، کمی نگه دار و ببوسش. (این کار هم 15 ثانیه)
3) صبح بعد از بیدار شدن از خواب با یه جمله ی قشنگ صبح بخیرش را جواب بده. (15 ثانیه)
4) شب هم قبل از خواب یه شب بخیر قشنگ بهش بگو. (15 ثانیه)
5) وقتی شب خسته است و داره تو آشپزخانه واسه شام زحمت میکشه، برو پیشش، بغلش کن و از زحماتش تشکر کن. یه تشکر معمولی. (این کار هم 1 دقیقه طول میکشه.)
6) وقتی شامتو خوردی از دست پختش تعریف و تشکر کن. (1 دقیقه)
7) میز شام را هم باهاش کمک کن و جمع کن. (2 دقیقه)

موارد بالا جمعا 5 دقیقه میشه. البته نه این که با همین 5 دقیقه حل باشه. اما خانم ها با این 5 دقیقه هم کلی کیف می کنند. راستی مگه این 5 دقیقه چقدر برات خرج داره که از عزیزترین کس خودت دریغ کنی. اگه پرکارترین مرد دنیا هم باشی این 5 دقیقه تو را نمی کشه اما به اندازه ی یه دنیا برای خانومت ارزش داره.

[هستی]

tesoke عزیز مطلب شما رو به همسرم نشون دادم که بلکه یاد بگیره، راستش شاکی شد!

گفت پس 5 دقیقه آقایون چی می شه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خلاصه که تازه بهش بدهکار شدم!!
حالا خواهشا یه نسخه 5 دقیقه ای هم برای آقایون بپیچید که این همسر ما بیشتر از این طلبکار نشه...

[tesoke]

خب چند حالت داره.
1) اون شاید نمی تونه باورش بشه که چقدر این برای شما ارزشمنده. اون از صبح تا شب کار می کنه اما نمی دونه این کارا برای شما ارزش خیلی بیشتری داره. راستش من هم یه سال قبل با خودم فکر می کردم که مگه ممکنه برای یه زن این 5 دقیقه از یه روز کار سخت و طاقت فرسا بیشتر ارزش داشته باشه.
2) شاید یه جوری بهش گفتین که با خودش فکر می کنه: منو باش از صبح تا شب کار می کنم. به چشم خانوم نمیاد. حالا با این کارا دنبال چیه ، نمی دونم.
3) شاید تو دلش خواسته قبول کنه ولی نمی دونه چی بگه.
4) بدهکار شدم چیه، اون هنوز معنی این کارا را متوجه نمیشه و براش قابل درک نیست.
در ضمن وقتی به شما گفت پس 5 دقیقه ی آقایون چی میشه؟ خب می گفتی که در ازای این 5 دقیقه حاضری نیم ساعت براش وقت بگذاری. حالا که قدم اول را رفتی، بقیه را هم برو. دوباره باهاش حرف بزن و بگو 30 دقیقه برای اونی و هر چی اون بخواد. اون هم حتما علایقی داره که من نمی دونم. خیلی از علایقش را شما حتما برآورده کردی ولی خب حتما یه سری هستند که او خودش می دونه. بهتره از خودش بپرسی.
راستش من هم یه سال قبل این کارها را درک نمی کردم ولی کلی طول کشید تا باورم شد.

[raha]

خیلی جالب بود... می گم به آقای سنگ تراشان پیشنهاد بدیم این 5 دقیقه رو قاب کنن بزنن سردر تالار!... تا همه آقایون بخونند.
هر چند این فقط بخشی از کاریه که آقایون باید انجام بدن............

[tesoke]

در جواب sheida:
درسته که نیازهای خانم ها بیشتره. اما واسه اول کار این هم خیلیه. تازه اگه ارتباط زن و شوهر با هم خیلی دوستانه نباشه، قبول کنید که این 5 دقیقه معجزه می کنه و بعد از اون مثل ماشینیه که روشن شده. بعدش دیگه اونها خودشون می فهمن که باید چی کار کنن.
در جواب فرشته مهربان:
از پیشنهادتون در مورد هدیه دادن و ... نمی تونم هدیه را قبول کنم، اصرار نکنین، تو رو خدا اصرار نکنین، ولی حالا که اصرار می کنین باشه.. اما خوب من از این که دوستان از تاپیک من خوششون اومده خیلی بیشتر خوشحال شدم. به خاطر تشویق هاتون هم ممنون. بالاخره شما استادی و ما داریم درس پس میدیم.

حالا چقدر قراره هدیه بدین البته فکر نکنین من دنبال هدیه هستم هان، نه، فقط همین جوری خواستم بدونم چقدره.خودمونیم هان من تا حالا واسه شارژ هیچی پول ندادم و فقط از جوایز استفاده کرده ام.

[مدیرهمدردی]

سلام. توی یه سال گذشته در مورد احساسات خانم ها و نیازهای اونها توی کتابها و وبلاگ ها و این وبلاگ چیزهایی خوانده ام. حالا دیگه می دونم یکی از مهم ترین نیازهای خانوم ها اینه که براشون وقت بگذاری. چیزی که خیلی از مردها نمی دونن و حتی خودم هم تا پارسال نمی دونستم. همین ندانستن باعث دلخوری های زیادی در زندگی برای خانم میشه.
حالا خواستم بگم که این مهم ترین نیاز زن را با یه فرمول ساده و کم خرج میشه جواب داد. این فرمول فقط 5 دقیقه در روز برای شما آقای محترم طول می کشه ولی خیلی از نیازهای خانومت برطرف میشه.
1) صبح وقتی از در داری میری بیرون بغلش کن و بوسش کن و کمی تو بغلت نگهش دار. (این کار فقط 15 ثانیه وقت میگیره)
2) عصر وقتی اومدی خونه هم بغلش کن، کمی نگه دار و ببوسش. (این کار هم 15 ثانیه)
3) صبح بعد از بیدار شدن از خواب با یه جمله ی قشنگ صبح بخیرش را جواب بده. (15 ثانیه)
4) شب هم قبل از خواب یه شب بخیر قشنگ بهش بگو. (15 ثانیه)
5) وقتی شب خسته است و داره تو آشپزخانه واسه شام زحمت میکشه، برو پیشش، بغلش کن و از زحماتش تشکر کن. یه تشکر معمولی. (این کار هم 1 دقیقه طول میکشه.)
6) وقتی شامتو خوردی از دست پختش تعریف و تشکر کن. (1 دقیقه)
7) میز شام را هم باهاش کمک کن و جمع کن. (2 دقیقه)

موارد بالا جمعا 5 دقیقه میشه. البته نه این که با همین 5 دقیقه حل باشه. اما خانم ها با این 5 دقیقه هم کلی کیف می کنند. راستی مگه این 5 دقیقه چقدر برات خرج داره که از عزیزترین کس خودت دریغ کنی. اگه پرکارترین مرد دنیا هم باشی این 5 دقیقه تو را نمی کشه اما به اندازه ی یه دنیا برای خانومت ارزش داره.

با سلام
احسنت
به خاطر كار قشنگي كه ارائه داديد 10 روز شارژ رايگان به شما هديه ميشه. مخصوصا جواب قشنگي هم كه به blue sky داديد.


اما tesoke
اين ضرب المثل را شنيديد كه «حَلوای لَن ترانی تا نخوری ندانی»
اين نسخه شما عملياتي هست و شايد براي يك هفته تاثير داشته باشد. اما تجارب مشاوره اي نشان مي دهد كه اوضاع كمي پيچيده تر از اين حرفهاست.
«معمولا همان احساسات خانم ها كه اين 5 دقيقه را طلب مي كند. بعد از چند روز كم كم عادي سازي رخ مي دهد. يعني مثل مواد مخدر اثرش را از دست مي دهد اما اعتيادش مي ماند. بايد ميزان آن افزايش يابد.
يعني 5 دقيقه كافي نيست، فقط حرف كافي نيست، كم كم انتظارات ايجاد مي شود ، توقعات افزايش مي يابد. و آن 5 دقيقه هم ديده نمي شود و جزء وظايف ذاتي يك شوهر قلمداد مي شود.
حالا شوهر سعي مي كند اين زمان را زياد كند، سعي مي كند تنوع بدهد.
بعد همين تنوع هم خودش يك اعتياد جديد براي خانمهاي احساسي ايجاد مي كند.
خلاصه كنم يك وقتي مي رسد كه مرد فقط بايد دغدغه احساسهاي خانم را داشته باشد. مسائل مالي اش به هم مي ريزد، زندگي شغلي اش مشكل دار مي شود، و از همه بدتر حالا با انتظارات فزاينده اي روبرو هست كه ديگر قادر به جواب دادن آنها نمي شود.»

اين مطالب بالا گوشه اي از شكايت آقايوني هست كه با احساسات خانمها مشكل دارند.


شاهد از غيب رسيد:
رسيد:

خیلی جالب بود... می گم به آقای سنگ تراشان پیشنهاد بدیم این 5 دقیقه رو قاب کنن بزنن سردر تالار!... تا همه آقایون بخونند.
هر چند این فقط بخشی از کاریه که آقایون باید انجام بدن............

چه بايد كرد؟!
هم زن و هم مرد نياز به مهارت دارند، مهارتهاي زندگي ،‌مهارتهاي ارتباطي و از همه مهمتر خود آگاهي.
يعني يك زن بايد مرتبا روي انتظاراتش كار كند. يك مرد هم بايد به ميانه روي و اعتدال در ارتباطش با همسرش توجه داشته باشد.
همانطور كه يك مرد بي احساس مشكل دارد، يعني مردي احساسات زن را نفهمد.
بيشتر از آن مردي مشكل دارد كه بخواهد زندگيش را از روي صرفا احساسات زنش كنترل كند.
خانمها اكثرا (خدا كند اين قيد اكثرا منو از گزند فيمنيست ها حفظ كند) احساسات غالبي دارند و بعض هايشان هم غير قابل كنترل حتي براي خودشان هست. اين مرد هست كه بايد چارچوب منطقي و خطوط و چارچوب منطقي آنرا حفظ كند.
متاسفانه اكثر مردها هم با تمركز روي قسمت منطقي و با زياده روي در عقلاني سازي براي رها شدن از فشارهاي احساسي دست به مواجهه و بازداري احساسي مي زنند.(مثلا عبارتي مثل اينكه : زن بايد به دل عزيز باشد به چشم خار باشد.--- متاسفانه خيلي قديمي ها همين عبارت را در مورد بچه هاشون به كار مي بردند.---)
پس آقايوني هم كه ترس از دست دادن كنترل زندگيشان را توسط احساس زنانشان دارند و به خاطر همين عمدا گرد احساسات خانمها نمي چرخند اشتباه مي كنند.

خلاصه:
موارد مكمل اين نسخه عملياتي شما را ميشه اينطور بيان كرد:
1 - كسب آگاهي ها و مهارتها براي زوجين
2 - توجه به اندازه و معتدل به احساس خانمها
3 - كنترل احساسات خانمها توسط خودشان و كاهش توقعات پيش رونده احساسي
4 - مديريت دقيق روابط توسط زوجين
5 - مشورت با متخصص

[ani]

چیزی که در روابط زناشویی بسیار مهم است بررسی لایه های درونی از جایگاه آگاهی و کسب مهارت های لازم و اجرایی کردن آنها از جایگاه توانایی است .

و توجه داشته باشیم که در روابط میان افراد خانواده طول بودن با یکدیگر مهم نیست بلکه عرض و چگونگی آن اهمیت دارد و متاسفانه ما بیشتر به طول آن بدو ن در نظر گرفتن چگونگی توجه داریم .

[baby]

سلام. توی یه سال گذشته در مورد احساسات خانم ها و نیازهای اونها توی کتابها و وبلاگ ها و این وبلاگ چیزهایی خوانده ام. حالا دیگه می دونم یکی از مهم ترین نیازهای خانوم ها اینه که براشون وقت بگذاری. چیزی که خیلی از مردها نمی دونن و حتی خودم هم تا پارسال نمی دونستم. همین ندانستن باعث دلخوری های زیادی در زندگی برای خانم میشه.

تسوکه عزیز
من نگرانت هستم !!!!! نگران این قبیل دونستن هات !!!!!

ببین برادر ، این حالت تو شبیه یه شناگریه که نوک پاشو تو آب برده و بعد میگه شنا کردن عجب کیفی داره !!! (وای که الان میریزن سرم!!!)
همون قضیه حلوای مدیر محترمه ،

بعدها وقتی داری فوتبال نگاه میکنی و هی میبینی صورت خانم میاد جلوت و میگه به من نگاه کن و یه ریز شروع میکنه به حرف زدن و تعریف یه مطلبی ، خاطره ای ... 90 دقیقه که هیچ ، وقت اضافه هم داره تموم میشه اما حرف زدنه نه !!! دیگه جون مادرت پنالتی میخوان بزنن خیلی حساسه ، نه خیر تو اصلا به من توجه نمی کنی و ..... قهر و...

یا صبح میخوای بری سر کار ، یه خواب چند دقیقه ای رو باید با جزئیات کامل گوش بدی بعد ساعت رو نیگا می کنی می بینی شد 8 می گی بزار مابقیش رو شب تعریف کن ، میگه تو اصلا منو دوس نداری و.... بهم توجه نمی کنی !!!!

چند روز پیش داشتم فیلمهای قدیمی مونو نیگا می کردم دیدم آماده شدم برم شرکت در رو قفل کردن و کلید رو قایم کردن بعد از کلی این ور اون رفتن بالاخره با یه کلید دیگه در رو باز میکنم که برم بیرون پسرم (البته با تحریک مادرش ) چنان به پام چسبیده که نمی تونم تکون بخورم ....... خلاصه آخر سر فکر میکنین ساعت چند موفق به خروج از خونه شدم ؟؟؟ 10و20 دقیقه !!!!

خلاصه تسوکه جان ، کار با 5 دقیقه و 50 دقیقه و 500 دقیقه و....... دقیقه و .... ساعت و..... روز و...... درست نمیشه
مراقب خودت باش
منم همینطور

[mamfred]

جناب بیبی
چرا ذهنیت بد به بچه مردم می دین؟؟ حالا یه نفرم پیدا شده میخواد 5 دقیقه تو زندگیه آینده اش واسه خانومش محبت خرج کنه شما منصرفش میکنید.
در مورد فوتبال هم باید بگم که خدایی اکه اون لحظات زلزله 7 ریشتری هم بیاد شما آقایون حواستون پرت نمیشه چه برسه بخوایین به خاطره ی ما خانوما گوش کنین
تازه یه سری فوتبال نگاه میکنیید یه سری تفسیرش یه سری هم هر هفته دوشنبه ها 90
ولی خانومای بیچاره به همون 5 دقیقه محبت راضی اند

[setareh]

در مورد فوتبال هم باید بگم که خدایی اکه اون لحظات زلزله 7 ریشتری هم بیاد شما آقایون حواستون پرت نمیشه چه برسه بخوایین به خاطره ی ما خانوما گوش کنین
تازه یه سری فوتبال نگاه میکنیید یه سری تفسیرش یه سری هم هر هفته دوشنبه ها 90
ولی خانومای بیچاره به همون 5 دقیقه محبت راضی اند

:
البته بعضیا شون !مثل خانمی هایی که به محبت 5 دقیقه ای معتاد شدن به فوتبال اعتیاد پیدا کردند


اول تشکر ازtesokeبرای ایجاد این تایپیک

مدیر همدردی نوشته :
اين نسخه شما عملياتي هست و شايد براي يك هفته تاثير داشته باشد. اما تجارب مشاوره اي نشان مي دهد كه اوضاع كمي پيچيده تر از اين حرفهاست.

:
اینکه قضیه کمی پیچیده تر از این حرف هاست !
دقیقا! کاملا موافقم

اين نسخه شما عملياتي هست و شايد براي يك هفته تاثير داشته باشد.

برای یک خانم گاهی اثرات لحظات چند دقیقه ای یا حتی چند ثانیه ای که با کیفیت و با همه ی وجود ,صادقانه و عاشقانه ,نه !از روی اجبار و وظیفه, نه !از روی نیاز از طرف مهمترین و باارزش ترین فرد زندگیش که هم اکنون بهترین تکیه گاه و امید براش است ماندگاری خواهد داشت برای تمامی عمر !!!!!
شاید به خاطر همین است که خانم ها با وفا ترند!

به خاطر 5 دقیقه محبت که به جان و دلش نشسته یک عمر نشسته و .......

«معمولا همان احساسات خانم ها كه اين 5 دقيقه را طلب مي كند. بعد از چند روز كم كم عادي سازي رخ مي دهد. يعني مثل مواد مخدر اثرش را از دست مي دهد اما اعتيادش مي ماند. بايد ميزان آن افزايش يابد.

من فکر می کنم اکثر خانم ها به همین 5 دقیقه قانعند و تقاضای افزایش میزان آن را نمی کنند اما از آنجایی که خانم ها بسیار تیز و حساسند دقیقا متوجه می شوند که کیفیت آن کاهش یافته است پس شاید اعتیادشان به خاطر کم شدن کیفیت آن 5 دقیقه باشد .

يعني 5 دقيقه كافي نيست، فقط حرف كافي نيست، كم كم انتظارات ايجاد مي شود ، توقعات افزايش مي يابد. و آن 5 دقيقه هم ديده نمي شود و جزء وظايف ذاتي يك شوهر قلمداد مي شود.

بله!
5دقیقه برای فوندانسیون کار است که اصل و پایه بر اساس مهر و محبت و عشق باشه . صرفا برای دیده شدن یا به زبان آوردن نیست .
همانطور که از خانم ها انتظار است که تمیز و آراسته , کدبانو ,شاد و خندان ,سر حال و قبراق ......
باشند .وحال اگر خانم در هر شرایطی باشد ,شاغل باشد ,خسته باشد, بیمار باشد ,یک فرزند دو فرزند سه فرزند داشته باشد باز کم و بیش این انتظارات هست .هر کدام از این کارها که خانم باید انجام دهد (تمیزی و کدبانو گری , آرایش و آراستگی ,سرو کله زدن با بچه ها که بیشترین اوقات را با مادر سپری می کنند و سرحال و قبراق بودن و ......)نه با 5 دقیقه و 50 دقیقه و 500 دقیقه و....... دقیقه و .... ساعت و..... روز و......

دوستان ,بنده بحثم برای تایید این انتظارات یا رد آن ها نیست .خوشا به حال کسانی که بدون چشمداشت و توقع و انتظار ,مسیر درست زندگی رو دنبال می کنند.صحبتم سراین است که باید راه حل مناسب و درستی برای رفع نیاز ها پیداکرد .
خانمی که برای رسیدن به نیاز هاو انتظاراتش غر می زند و بد اخلاق می شود یا آقایی که برای رسیدن به نیاز و انتظاراتش جایی دیگر خانمی دیگر تفریحی دیگر و.تنوعی دیگر و......می یابد. راه درستی را بلد نیست .حتما باید به جای سر کوب وانکار نیاز و انتظار مهارت و اگاهی در این رابطه را بالا ببرد .حتما باید از نیاز هم مطلع باشند و همه ی تلاش خود را انجام دهند .
وراه حلش همین می باشد که :

چه بايد كرد؟!
هم زن و هم مرد نياز به مهارت دارند، مهارتهاي زندگي ،‌مهارتهاي ارتباطي و از همه مهمتر خود آگاهي.
يعني يك زن بايد مرتبا روي انتظاراتش كار كند. يك مرد هم بايد به ميانه روي و اعتدال در ارتباطش با همسرش توجه داشته باشد.
همانطور كه يك مرد بي احساس مشكل دارد، يعني مردي احساسات زن را نفهمد.
بيشتر از آن مردي مشكل دارد كه بخواهد زندگيش را از روي صرفا احساسات زنش كنترل كند.
خانمها اكثرا (خدا كند اين قيد اكثرا منو از گزند فيمنيست ها حفظ كند323) احساسات غالبي دارند و بعض هايشان هم غير قابل كنترل حتي براي خودشان هست. اين مرد هست كه بايد چارچوب منطقي و خطوط و چارچوب منطقي آنرا حفظ كند.
متاسفانه اكثر مردها هم با تمركز روي قسمت منطقي و با زياده روي در عقلاني سازي براي رها شدن از فشارهاي احساسي دست به مواجهه و بازداري احساسي مي زنند.(مثلا عبارتي مثل اينكه : زن بايد به دل عزيز باشد به چشم خار باشد.--- متاسفانه خيلي قديمي ها همين عبارت را در مورد بچه هاشون به كار مي بردند.---)
پس آقايوني هم كه ترس از دست دادن كنترل زندگيشان را توسط احساس زنانشان دارند و به خاطر همين عمدا گرد احساسات خانمها نمي چرخند اشتباه مي كنند.

خلاصه:
موارد مكمل اين نسخه عملياتي شما را ميشه اينطور بيان كرد:
1 - كسب آگاهي ها و مهارتها براي زوجين
2 - توجه به اندازه و معتدل به احساس خانمها
3 - كنترل احساسات خانمها توسط خودشان و كاهش توقعات پيش رونده احساسي
4 - مديريت دقيق روابط توسط زوجين
5 - مشورت با متخصص