به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 7 , از مجموع 7
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 11 اردیبهشت 95 [ 18:27]
    تاریخ عضویت
    1394-3-18
    نوشته ها
    7
    امتیاز
    324
    سطح
    6
    Points: 324, Level: 6
    Level completed: 48%, Points required for next Level: 26
    Overall activity: 13.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class3 months registered250 Experience Points
    تشکرها
    0

    تشکرشده 4 در 3 پست

    Rep Power
    0
    Array

    نمی تونم ارتباط صمیمانه برقرار کنم(شوخ طبعی)

    سلام
    یک مسئله که باعث شده در ارتباطاتم ناموفق باشم و نتونم با کسی رابطه ی صمیمانه داشته باشم این هست که خودم و موقعیت رو جدی میگیرم و دید طنز بین ندارم و البته ادم بسیار درونگرایی هستم
    اماده انجام هر گونه چالشی هستم.
    من در ارتباط برقرار کردن با دیگران تا چهار سال پیش خیلی مشکل داشتم و با دیوار هیچ فرقی نداشتم ودچار بحران بی نوازشی میشدم خلاصه خیلی داغون بودم ولی با کمک روانشناس وکلاسای خودشناسی خیلی پیشرفت کردم و اصلا ادم قبل نیستم ولی هنوز در برقراری ارتباط کم میارم باز هم کارگاههای روانشناسی رو با جدیت دنبال کردم ولی هر چی میرم جلو انگار ضعف هام بیشتر میاد جلوی چشمم و پیشرفتی که انتظار دارم رو نمبینم هم کلاسی هام توی کارگاه روانشناسی خیلی به من میگن عوض شدی ولی قبول ندارم حرفشون رو
    انگار هر چی که تغییر میکنم میبینم که همچنان سر جای اولم هستم و چیزی که از این کلاسها دستگیرم شد اینه که دلیل عدم پیشرفتم جدی بودنم هست.
    راه حلی دارید ؟

  2. 2 کاربر از پست مفید el@he-fa تشکرکرده اند .

    باغبان (جمعه 10 مهر 94), شیدا. (سه شنبه 07 مهر 94)

  3. #2
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    دوشنبه 19 آبان 99 [ 21:53]
    تاریخ عضویت
    1391-3-16
    محل سکونت
    گلستان
    نوشته ها
    3,933
    امتیاز
    52,145
    سطح
    100
    Points: 52,145, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 23.0%
    دستاوردها:
    OverdriveTagger First ClassSocialVeteran50000 Experience Points
    تشکرها
    15,723

    تشکرشده 11,395 در 3,444 پست

    Rep Power
    0
    Array
    درود بانو به سایت وزین همدردی خوش امدید


    لطفا عنوان را بر اساس مشکلي که داريد تغيير بديد.


    کاربر گرامي لطف کنيد از طريق تماس با ما (بالاي سايت) يا پايين کادر روي مثلث مشکي(کنار کلمه تشکر) کليک کرده و عنوان مناسب را به مديريت سايت اطلاع دهيد با سپاس

    اينکار سه تا حسن داره يکي اينکه مديران و مشاورين سايت به تاپيک شما سر ميزنن
    دوم اينکه شما با فکر کردن و متمرکز کردن افکار خودتان دليل اصلي مشکل خود را بيان ميکنيد اينجوري متوجه مي شويد واقعا مشکل شما چيست و خودش خيلي به شما در حل جواب کمک ميکند
    و دليل سوم با مشخص شدن دقيق مشکل کاربران سايت بهتر مي توانند شما را راهنمايي کنند
    دوتعریف جدید و جالب ﮐﻪ خوب است به عمقش فکر کنیم:
    ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
    ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
    ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ،
    ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ:
    ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭ خویش
    ﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ
    ﺍﺯ خویشتن ﺧﻮﯾش ،ﺗﺎ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ ،
    در زﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ، ﻫﻮﯾﺪﺍ ﺷﻮﺩ
    ﻭ ﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺁﻏﺎﺯ ﮔﺮﺩﺩ !

  4. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 11 اردیبهشت 95 [ 18:27]
    تاریخ عضویت
    1394-3-18
    نوشته ها
    7
    امتیاز
    324
    سطح
    6
    Points: 324, Level: 6
    Level completed: 48%, Points required for next Level: 26
    Overall activity: 13.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class3 months registered250 Experience Points
    تشکرها
    0

    تشکرشده 4 در 3 پست

    Rep Power
    0
    Array
    موضوع بی ربط هم نبود خوب مشکلم این هست که شوخ طبع نیستم که رابطه صمیمانه ایجاد کنم

  5. #4
    ((( مشاور خانواده )))

    آخرین بازدید
    سه شنبه 01 خرداد 03 [ 13:48]
    تاریخ عضویت
    1386-6-25
    نوشته ها
    9,437
    امتیاز
    287,971
    سطح
    100
    Points: 287,971, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.4%
    دستاوردها:
    VeteranCreated Blog entryTagger First ClassSocial50000 Experience Points
    نوشته های وبلاگ
    7
    تشکرها
    23,608

    تشکرشده 37,112 در 7,017 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    0
    Array
    با سلام
    معمولا افرادی که کمالگرا هستند و از خود انتظار بالایی دارند می توانند عدم شوخ طبعی و ارتباط ضعیف را هم داشته باشند.

    شوخ طبعی بیشتر ریشه ژنتیکی دارد ، لیکن می توان تا اندازه ای اکتساب کرد. اما نه با کمالگرایی و اینکه بخواهید با چند تا کلاس نفر اول خندوانه بشوید.

    مثل ساختن یک آسمان خراش هست.
    هم طرح می خواهد
    هم آموزش می خواهد
    هم مهارت می خواهد
    هم تمرین می خواهد
    هم زمان می خواهد
    هم استمرار می خواهد
    هم انگیزه می خواهد
    هم امید می خواهد
    هم تحمل شکست می خواهد
    هم مثبت بینی می خواهد.

    حالا اینکه کلاس رفتید یا اینکه مهارتهای ارتباطی را مطالعه کردید یک گام مهم هست.
    اما باید بدانید در کنارش باید به خودتون زمان بدهید و به هر مثقال پیشرفت خود شاد شوید تا این شادی ها در شما زیاد بشود.
    از مقایسه خود با کسانی که همه اینها را دارند حذف کنید.


    از همه مهمتر:
    تمرکز زیادی روی شوخ طبعی نکنید و تصور نکنید اگر در شما کم باشد مشکلی در ارتباطات شما پیدا می شود.
    کافی هست مهارتهای ارتباطی کم کم تمرین کنید و در شما زیاد باشد کافی هست.

    کمالگرایی نکنید و به خودتان زمان تمرین و تمرین و تمرین بدهید و امیدوار باشید. یک شوخ طبع باید امیدوارترین باشد

    غلام همت آنم که زیر چرخ کبـــود
    زهرچه رنگ تعلق پذیرد آزاد است

    http://www.hamdardi.com
    دسترسی سریع به همدردی و مدیر همدردی با عضویت در کانال همدردی در ایتا

  6. کاربر روبرو از پست مفید مدیرهمدردی تشکرکرده است .

    باغبان (جمعه 10 مهر 94)

  7. #5
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 11 اردیبهشت 95 [ 18:27]
    تاریخ عضویت
    1394-3-18
    نوشته ها
    7
    امتیاز
    324
    سطح
    6
    Points: 324, Level: 6
    Level completed: 48%, Points required for next Level: 26
    Overall activity: 13.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class3 months registered250 Experience Points
    تشکرها
    0

    تشکرشده 4 در 3 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط مدیرهمدردی نمایش پست ها


    مثل ساختن یک آسمان خراش هست.
    هم طرح می خواهد
    هم آموزش می خواهد
    هم مهارت می خواهد
    هم تمرین می خواهد
    هم زمان می خواهد
    هم استمرار می خواهد
    هم انگیزه می خواهد
    هم امید می خواهد
    هم تحمل شکست می خواهد
    هم مثبت بینی می خواهد.

    ممنونم جناب مدیر

    خوب پس من باید چه کار کنم ؟
    من اگر به یک روانشناس مراجعه کنم و بگم که میخوام شوخ طبع بشم میتونه به من کمکی بکنه ؟
    و اینکه پیشنهاد شما چیه ؟

  8. #6
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    یکشنبه 30 اردیبهشت 03 [ 14:52]
    تاریخ عضویت
    1393-12-20
    نوشته ها
    3,163
    امتیاز
    90,341
    سطح
    100
    Points: 90,341, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.3%
    دستاوردها:
    OverdriveSocialTagger First ClassVeteran50000 Experience Points
    تشکرها
    7,823

    تشکرشده 6,798 در 2,375 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام


    به نظرم یکی از این راه ها این است که با افراد شوخ طبع بیشتر معاشرت کنید ! ( چند تا دوست افسرده و شاد دارید )

    تا حالا به اشتباهایی که انجام دادی خندیدی !

    یه نظرم دفترچه برای خودت درست کن و تو اون جوک ها و خاطران خنده دارت را بنویس و بخوان - در این مورد مقالات و کتاب ها ی طنز بخون - معلومات خودت در جامعه بیشتر کن و ....

    تو اتفاقات روزت یه چیز خنده دار پیدا کن ! ( من به شخصه این کار را می کنم )


    باید شوخ طبعی و خندیدن را تمرین کنیم ( البته از نوع درستش ) و چیزی هست که با تمرین و با مرور زمان می تونید بهش برسید .


    نظرت چیه ؟



  9. #7
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 11 اردیبهشت 95 [ 18:27]
    تاریخ عضویت
    1394-3-18
    نوشته ها
    7
    امتیاز
    324
    سطح
    6
    Points: 324, Level: 6
    Level completed: 48%, Points required for next Level: 26
    Overall activity: 13.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class3 months registered250 Experience Points
    تشکرها
    0

    تشکرشده 4 در 3 پست

    Rep Power
    0
    Array
    ممنون از راهنماییتون
    پیشنهادات جالبی بود و دشوار باید خیلی روش کار کنم به نظرم ممارست یکی دو ساله یا بیشتر بخواد.

  10. کاربر روبرو از پست مفید el@he-fa تشکرکرده است .

    باغبان (دوشنبه 13 مهر 94)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. (توهم همه چیز دانی ) استفاده نادرست از شبکه های اجتماعی و توهم دانش
    توسط مدیرهمدردی در انجمن مهارتهای ارتباطی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: شنبه 10 بهمن 94, 17:26
  2. بهونه گیری و پرتوقعی شوهرم
    توسط افراخانوم در انجمن عقد و نامزدی
    پاسخ ها: 7
    آخرين نوشته: دوشنبه 13 مهر 94, 10:11
  3. کیک تولدی که خورده نشد و شمعی که فوت نشد
    توسط maadar در انجمن درگیری و اختلاف زن و شوهر
    پاسخ ها: 5
    آخرين نوشته: یکشنبه 10 خرداد 94, 11:14
  4. کم توقعی بیمارگونه، ریشه مشکل من کجاس؟
    توسط فرخ رو در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 7
    آخرين نوشته: یکشنبه 01 تیر 93, 17:16

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 14:27 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.