[quote=baby]
[color=#C71585]درخواست تغيير كانال تلويزيون بخاطر ديدن برنامه دلخواه از يكي از اعضا خانواده .
الان برنامه موردعلاقه من شروع میشه.توفرداتکراراین فیلمونگاه کن.
تشکرشده 1,872 در 398 پست
[quote=baby]
[color=#C71585]درخواست تغيير كانال تلويزيون بخاطر ديدن برنامه دلخواه از يكي از اعضا خانواده .
الان برنامه موردعلاقه من شروع میشه.توفرداتکراراین فیلمونگاه کن.
mahi91 (یکشنبه 04 دی 90), کاغذ بی خط (یکشنبه 31 فروردین 93), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93), رها70 (شنبه 24 اسفند 92)
تشکرشده 4,874 در 1,141 پست
نوشته اصلی توسط mahi91نوشته اصلی توسط baby
البته فكر ميكنم اينا رو كه مينويسم تو ذهنمه ولي در واقعيت نميتونم همه اين حرفا رو بزنم
کاغذ بی خط (یکشنبه 31 فروردین 93), گلنوش67 (شنبه 03 دی 90), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93), رها70 (شنبه 24 اسفند 92)
تشکرشده 1,872 در 398 پست
شما به تازگی ماشینی خریده اید ، رد درخواست ماشين که ازسوی يكي از دوستان مطرح شده
شرمندتم چون تازه خریدمش اول بایدخودم افتتاح کنم.
mahi91 (یکشنبه 04 دی 90), کاغذ بی خط (یکشنبه 31 فروردین 93), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93)
تشکرشده 8,207 در 1,574 پست
گلنوش عزیز هم رفتار جرات مندانه ای داشتند اما یک نکته ای که به نظر من اومد این هست که مکالمه بین ایشون ومادر شوهرشون حالت درخواست جرات مندانه و رد درخواست از طرف مادر شوهرشون یه حالت تکرارو اصرار داشته این تکرارو اصرار بیشتر باعث دلخوری می شه وگرنه خود درخواست جرات مندانه بودهنوشته اصلی توسط baby
khaleghezey (چهارشنبه 27 فروردین 93), کاغذ بی خط (یکشنبه 31 فروردین 93), بی نهایت (یکشنبه 04 دی 90), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93), رها70 (شنبه 24 اسفند 92)
تشکرشده 3,297 در 818 پست
آقای بی بی فکر نمی کنید در خواست تغییر کانال چیز مهمی نیست؟.اون هم بین اعضای خانواده.مثال ماشین نمونه خوبیه تا خودمونو بهتر بشناسیم.ولی تغییر کانال نه.مثلا فکر کنید همه نشستند و دارن اخبار می بینن حالا اون موقع برنامه دلخواهمون شروع می شه اینجا نمی شه که اونا خبرو نصفه و نیمه ول کنن.اصلا در خواست درستی نیست.
البته این نظره منه.رفتار جراتمندانه به هر قیمتی درست نیست.هر چقدر هم ما نفع ببریم و اطرافیان هم ناراحت نشن. وقتی حقه ما نباشه
تشکرشده 12,542 در 2,269 پست
بله اینها چند مثال از موقعیتهای مختلف بود ، ومسلما رفتار جراتمندانه به هر قیمتی درست نیست.
مثال: روز گذشته صندلی عقب تاکسی نشسته بودم.
شیشه جلو پائین بود و باد سرد مسافرین عقب من جمله مرا اذیت می کرد. از راننده خواستم شیشه رو بالا ببرد.
"اگه میشه شیشه جلو را بالا ببرید"
بالا برد آما کمی جلوتر شیشه سمت خودش را تا ته پائین آورد!
این بار و با قاطعیت بیشتری : " مشکلی وجود داره که شیشه رو میارید پائین ؟ باد سرد مستقیما می خوره به صورت مسافرین عقب ، شیشه رو بالا بدید"
مهم بیان این مساله (درخواست جراتمندانه ) بود ونه واکنشی که راننده انجام میده (البته در این مثال او شیشه رو بالا برد )
با کمی دقت در رفتار ها، روزانه شاهد چندین موقعیت این چنینی هستیم.
بگذریم ،
برای انجام رفتار جراتمندانه مهارتهاي مختلف كلامي و غير كلامي وجود داره که به برخی از آنها اشاره می کنیم
مهارتهاي غير كلامي
سرعت كلام
بلندي صدا
تن صدا
واژگان( محتواي كلام)
تماس چشمي
حالت چهره
وضعيت بدن
فاصله فيزيكي
درنگ گفتار
مدت پاسخ
سيالي پاسخ
baby (دوشنبه 05 دی 90), khaleghezey (چهارشنبه 27 فروردین 93), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93), رها70 (شنبه 24 اسفند 92)
تشکرشده 12,542 در 2,269 پست
بلندي صدا : با صداي محكم و نسبتا بلند و بدون فرياد كشيدن و پريشان شدن صحبت كنيد
رواني و سرعت كلام :با كلمات شمرده و واضح و با سرعتي كه بيانگر اعتماد به نفس باشد ، حرف بزنيد
درنگ گفتار : در هنگام سخن گفتن گاهی درنگ کنید ، اجازه بدهید طرف صحبتتان هم مطالبش را بیان کند.
سيالي پاسخ : بریده بریده و منقطع صحبت نکنید.
تماس چشمي : تماس چشمي مستقيم با فرد برقرار كنيد ولي به فرد مقابل خيره نشويد.
حالت چهره : حالت چهره بايد به صورتي باشد كه بيانگر جدي و راسخ بودن شما و داشتن اعتماد به نفس باشد
وضعيت بدني :روبروي كسي كه با او حرف مي زنيد قرار بگيريد ،
براي تاكيد روي نكات خاص از ژست هاي مناسب (حركات دست ، حالات چهره ، وضعيت هاي بدن ) استفاده كنيد.
فاصله فيزيكي :فاصله فيزيكي مناسب را رعايت كنيد نه زياد دور از فرد بنشينيد و نه زياد به فرد نزديك شويد
baby (سه شنبه 10 بهمن 91), khaleghezey (چهارشنبه 27 فروردین 93), sara1394 (شنبه 17 بهمن 94), گوش ماهی (دوشنبه 28 مهر 93), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93), رها70 (شنبه 24 اسفند 92), شمیم الزهرا (سه شنبه 21 بهمن 93)
تشکرشده 1,872 در 398 پست
یکی ازموضوعات مهم که من باهاش مشکل دارم :
وقتی کسی رفتارش همیشه پرخاشگرانه بوده ومی خواهیم درموردیک کاری یابرخوردی که داشته ازش انتقادکنیم.لحن گفتاربه چه صورت باشه،(کسی که کلارفتارپرخاشگرانه داره وبه نوعی زورگوهم هست)
khaleghezey (چهارشنبه 27 فروردین 93), کاغذ بی خط (یکشنبه 31 فروردین 93), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93), رها70 (شنبه 24 اسفند 92)
تشکرشده 12,542 در 2,269 پست
شما در مقابل این فرد می تونید منفعلانه ، پرخاشگرانه ، جراتمندانه رفتار کنید.
اگر پرخاشگرانه عمل کنید ، دائما در حال تعارض خواهید بود و چرخه مشاجرات و بی حرمتی ها پایان نمی پذیرد.
اگر منفعلانه عمل کنید ، ضمن اینکه عزت نفستون رو نادیده گرفته اید ، صمیمیت کم شده و هر دو بازنده خواهید بود.
اگر جراتمندانه عمل کنید ، درسته که باز هم صمیمیت کم می شود اما نه به اندازه بالا ، ضمن اینکه امیدوار هستید که عملا رفتارهای جراتمندانه رو هم به طرف مقابلتون دارید آموزش میدید ، همانطور که به خودتون احترام میذارید به طرف مقابلتون هم بی احترامی نمی کنید.
روشها ومهارتهای "انتقاد سازنده " رو مطالعه و بررسی کنید ، بیان جراتمندانه رو هم چاشنی اون.
نتیجه بررسیهاتون رو هم با ذکر مورد (مثال موردی) در همین تاپیک بیان کنید.
دیروز همسرم ....
واکنش من در مقابل این پرخاش ....
پ.ن : (نخوانید پ نه پ ) : دقت کنید که آیا "رفتارش همیشه پرخاشگرانه" است یا برخی از رفتارهاش !!
تشکرشده 1,872 در 398 پست
مثلادیروز(البته فقط صحبت دیروزنیست،بحث ومشاجره هرروزه)سرعوض کردن کانال.من رفتارمنفعلانه داشتم.
رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93)
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)