آیا مغزم مشکلی پیدا کرده؟

[آنه ماری]

پو جان بیشتر افکار منفی و بدبینی و حتی اون چیزهایی که در پست اولت گفتی ناشی از افسردگی و اضطراب مزمنی هست که داری.

البته یه فرد افسرده حالا کم یا زیاد مطمعنا خوددوستیش پایینه که حتما دوستان برای شما توضیحات بیشتر را میدن.

ولی درباره عروستون به نظرم اول از همه باید پدر و مادرت را قانع کنی که رفتار اشتباهی انجام نمیدی و در مرحله بعد با برادرت به تنهایی صحبت کنی.


بعد از ناهار هم به مادرت بگو مادر جون شما برید من و فلانی بقیه کارها را انجام میدیم.

بهتره اوایل با هم کارها را انجام بدید تا اینکه شما بری تو اتاق عروستون تنها انجام بده.

اگر هم مادرتون راضی نمیشوند شما فقط در حد خودتون کمک کنید.

[Pooh]

سلام.
ممنون از دوستان گرامی.

خانم نیاگارا، من توان مالی مشاوره حضوری ندارم. قبلا هم که رفته ام فقط در حد دو سه جلسه شده برم. خب هزینه هاش بالاست. الان ۴۵ دقیقه ۲۰۰ تومن!

مشاوره تخصصی اینجا هم هفته ای یک بار پاسخ میدن، که اون هم عملا تا دو سه جلسه بیشتر نتونستم ادامه بدم.

تا حالا هم سعی کردم خودم با مطالعه پیش برم.

ولی مساله اینه که محیط هم خیلی مهمه. راستش محیط خونه منو اذیت میکنه. حالا مساله اینه که اگر خودمو دوست داشته باشم، باید از این محیط فاصله بگیرم. فاصله ای واقعی. منظورم متنفر شدن ازشون نیست. ولی باید نباشم اصلا توی خونه. حالا بگذریم که چرا. اگه بگم احتمالا ممتهم به ژست قربانی گرفتن میشم!

بله، فکر میکنم داره وضعیت روحیم از کنترلم خارج میشه.

این شغل ثابت نداشتن و مدام اخم و بداخلاقی از بابا دیدن و پشت سرم غر زدنش، خونه رو برام زهرمار میکنه.

نمیدونم چی کار کنم شغل ثابت جور بشه و بتونم از این خونه برم و اینقدر حس سرباری بهم القا نکنن.

خدایا خودت یه راه خلاصی جلو راهم بذار.

- - - Updated - - -

خانم آنه ماری عزیز

ممنون از راهکارتون برای مساله برادرم.

راه خوبیه. اینجوری کمتر حساسیت پیش میاد. ممنون.

[الهه زیبایی ها]

سلام عزیزم

من یه تمرین خوب بهت یاد میدم تو هم به جاش یه چیز دیگه یادم بده.باشه؟
لینک موزیک ویدئو که از اپارات میخوام بذارم چطوریه؟؟ یا فایلی از گوشیم میخوام اپلود کنم چطوریه
چون قسمت اپلود فایل میرم ولی نمیشه...۷ ۸ خط اعدادو حروف بهم ریخته میاد
.
.
.
حالا گوش کن
این تمرین و من خودم چند سال پیش انجام دادم
به مدت دوهفته هر شب یک ربع تا ۲۰ دقیقه قبل از خواب موزیک بی کلام بذار
اگر چند تا داشتی جوری تنظیم کن که حدود یک ربع بشه
بعد قلم ک کاغذ بردار....حین گوش کردن با دست مخالف شروع به نوشتن کن.(مثلا اگر راست دستی با دست چپ)
نوشتن تو خیلی چیزها خیلی موثره.
شروع میکنی کودکیت رو به یاد میاری....نقاشی میکشی هرچیزی که به یادت میاد
با پوه ۵ ساله حرف میزنی...تصورش میکنی...ببین چی تو دلش مونده...
قربون صدقه اش میری....انگارواقعا با یک دختر بچه داری حرف میزنی
ببین بهت چی میگه...ببین از چی ناراحته.

مطمئنم خودت بعد دوهفته میتونی نوشته هاتو تحلیل کنی و نتیجه بگیری.
حواست باشه با دست مخالف و نقاشی هم بکش.
با کسی حرف نمیزنی کار دیگه ای هم نمیکنی و
دو هفته باید مستمر باشه اگر یه شب انجام ندادی دوباره باید دوهفته رو از سر بگیری.
موفق باشی

[Pooh]

سلام.
ممنون الهه جان.

باشه، انجام میدم‌.
اتفاقا یه مدته تمرین میکردم با همون دست راست، از چپ به راست مینوشتم. همینجوری الکی الکی از این کار خوشم میومد. دیگه وارد شدم‌. یه. مدت کوتاهی هم هست وسط درس خوندن که دیگه خسته میشم، شروع میکنم با دست چپ مینویسم. میگن برای جلوگیری از آلزایمر خوبه.


ولی با دست چپ تا حالا نقاشی نکشیدم. باشه‌. حتما انجامش میدم‌..


فقط نفهمیدم، اینکه گفتی به جاش منم یه چیزی یادت بدم، منظورت آپلود موزیک ویدیو است؟ یا هر چی باشه فرق نداره؟

[الهه زیبایی ها]

گاهی فکر میکنم شاید کلا من ذاتا قادر به برقراری ارتباط با خواسته هام نبوده ام! نمیدونم.

عههههه..انقدر برچسب نزن به خودت.

کلا من بچه خیلی آرومی بودم و اصلا هیچ اذیتی برای پدر و مادرم نداشتم‌

چه جالب منم همینطوری بودم
منم باهام بدرفتاری خاصی نشد ولی خب بازم انجام دادمش
.داستان سریال مایکل و که یادته یه بار گفتم...برمیگرده به روحیه حساسی که دارم...هنوزم همینطوریم
حالا دیگه خودت میدونی....اگه میگی فکر نمیکنی ربطی به دوست داشتن و نداشتنت نداره....من فکر میکنم حداقل اگر خودتو دوست داشتی الان کمتر اذیت میشدی...باز خودت بهتر میدونی...من تو رو از خودم باهوش تر میدونم.

- - - Updated - - -

اهان اپارات راستی
ببین یه اپاراتی هست میخوام بذارم تو پست یا تاپیک
چطوری اپلود کنم؟؟ با اسم لینکش ...که تا بزنی رو لینک صفحه جدید باز بشه و ...

این عکس کره خاکی که روش پریز برق هست میریم دیگه :) درسته؟

خود ویدیو ش رو تو گوشیم دارم
مگه روی این شکل درختی که کنار کامنت هست نمیری؟؟ بعد نوشته انتخاب فایل و فلان...رفتم
از اون طریق هم ۷ ۸ تا اعدادو حروف نامرتب اومد ...کلا ناکام موندم:)

- - - Updated - - -

یه بار اقا غلام عکس گذاشان و یادم داد ها ولی یادم رفت
وگرنه الان بهت میکفتم چطوری میشه

- - - Updated - - -

تازه اونم از بین رفت به صورت عکس یعنی نموند

- - - Updated - - -

هوم
به من بینوا کمک کنید

- - - Updated - - -



- - - Updated - - -

این استیکر چقدر بامزه بینیش و پاک میکنه
تاحالا استفاده نکرده بودم

- - - Updated - - -

خوشم اومده پیام بفرستم

- - - Updated - - -

خدا به دادتون برسه اگر اپارات و یاد بگیرم روزی یدونه باید دانلود کنید

- - - Updated - - -

ااااااااه
۷بار اپدیت کردم
ندید بدیدم

- - - Updated - - -

پووووووه
بدو دیگه میخوام برم بخوابم

- - - Updated - - -

بفرست فردا میام میبینم
فعلا شب بخیر

- - - Updated - - -

وقت خوابم گدشت:)

- - - Updated - - -

امتحان میکنیم

- - - Updated - - -


خواستم ببینم هنوزم زیر پست ام میاد یا پست جدید میاد
بازیم گرفته

- - - Updated - - -

نه دیگه واقعا رفتم خوابم میاد
پلک هام و با چوب کبریت باز نگه داشتم

- - - Updated - - -

شب بخیر با بای

[Pooh]

والا منم بلد نیستم.

بذار اینو امتحان کنم ببینم میاد



عکس اومد‌. ولی فایل موزیک نیومد.


شب تو هم به خیر عزیزم.

خوب بخوابی

[Pooh]

http://www.hamdardi.net/attachment.p...1&d=1605475819



الهه این از روی گوشیم آپلود کردم. برای خودم باز میشه. نمیدونم برای شماها هم باز میشه یا نه.

ولی برای آپارات و لینک امتحان نکردم.

منم‌بازیم گرفته

بذار امتحان کنم

https://www.aparat.com/v/C1t8L

[Niagara]

راست میگی هزینه مشاوره بالاست . از طرفی آخه ما اگه به مثال رگ اصلی قلبمون بگیره نمی تونیم خود درمانی کنیم باید بریم پزشک و جراحی بشیم .افسردگی هم اگه از کنترل خارج بشه نمیشه خودمون درست کنیم .
محیط خانه را راست میگی پوه که فشار بهت هست . یه کار یا یه هدف می تونه سرگرمت کنه . ببین می تونی یه شغلی حتی در رده پایین داشته باشی و انجام بدی . تو پیدا کردن شغل تمرکز کن .

[الهه زیبایی ها]

صبح بخیر
خانم دکتر نگفتم که دونسته هاتو به رخم بکش
گفتم یادم بده
حالا که اینجوری شد منم تمرین و فوت اخرش و نگفتم

- - - Updated - - -

https://www.aparat.com/v/C1t8L
اهان همین ببین
لینک اش و از کجا میاری؟

- - - Updated - - -

نمیدونم برای شماها هم باز میشه یا نه.

نه درخواست بارگیری اومد ولی باز نشد
حالا طرز تهیه همون عکس و لینک اپاراتو بگو
گناه دارم خب
کامل توضیح بدی ها
با جزئیات...سایز عکس و چقدر بذارم ؟؟ همینجوری مثل مال تو بشه
میسی :)

- - - Updated - - -

عه سلام بیداری

- - - Updated - - -

چت همزمان چه حسی داره
فکر میکنم پی ویت اومدم:)

[Pooh]

امشب دو بار از خواب پریدم . دیگه هم خوابم نبرد.

الان توی اینستا یه پیج آموزشی دیدم که یکی از درسهای تخصصی مورد علاقه ی من توی رشتمونو درس میداد. تو بیوی طرف نوشته بود دانشجوی دکتری فلان رشته دانشگاه شهید بهشتی، تدریس در دانشگاه باهنر کرمان

بعد داشت یه مفهوم خیلی اساسی توی این مبحث رو اشتباه میگفت. یه کامنت بلند بالا براش نوشتم که متوجه بشه اشتباهش چیه (البته خودش گفته بود با نظرات و پیشنهادات و انتقاداتتون به ما انگیزه بدید)


چندین سال قبل از ارشد قبول شدن، یه کتاب دیدم که مجموعه سوالات همین درس تخصصی آزمون ورودی دانشگاه برکلی بود. ترم یک ارشد رفتم سراغش و بیش از نود درصد رو درست میزدم.


امشب این پست آموزشی رو که دیدم، آه از نهادم برخاسته که چرا چرا چرا من اینقدر اعتماد به نفسم کمه که تا حالا جرات نکردم حتی رزومه ببرم یه دانشگاه پیام نور و آزاد؟ همش به خودم میگم نه، من اونقدر بلد نیستم که درس بدم!

نمیدونم، شاید هم تعریفهای جامعه است که اعتماد به نفس آدمو میگیره. تو مخمون کردن دانشگاه های شهیدبهشتی و تهران و امثالهم درجه یک هستن و بقیه دانشگاهها درجه دو و سه و .... (البته شریف حق داره ادعای درجه یکی داشته باشه)

خلاصه اول آه از نهادم برخاست و خواب کلا پرید. بعدشم دارم فقط هی خودمو سرزنش میکنم تا همین حالا.

اینقدر مقایسه کردن خودم با دیگران هم احتمالا از دوست نداشتن خودمه.


ولی آخه شرایط من چیز قابل پذیرشی نیست که بپذیرمش و آروم باشم. حتی اگه مقایسه هم نکنم، میفهمم رو هواست زندگیم.

.
.
.
سلام الهه‌
واااای خداااا..... چقدر تو خوبی الهه؟ یعنی به جان خودم اگه پسر بودم یک دل نه صد دل عاشقت شده بودم و پاشنه در خونتونو شکونده بودم .

دیشب فقط داشتم امتحانشون میکردم ببینم میشه یا نه بعد توضیح بدم. برای شما باز میشه؟ گفتم اول ببینم برایبقیه هم باز میشه یا نه

الهه پایین همین کادری که پست مینویسیم یه گزینه مدیریت فایل های پیوست هست. بری توش نوشته که حجمی که میتونی پیوست کنی چقدره و همینطور حجم قابل قبول برای هر فرمت.

خب حالا روی گزینه انتخاب فایل که همونجا هست میزنی و یه فایل با حجم محاز انتخاب میکنی و آپلود رو میزنی. وقتی آپلود شد خودش یه لینک آبی رنگ برات میسازه. من گزینه ارسال ندیدم اونجا. به خاطر همین لینک رو کپی کردم و توی کادر نوشتن پست، وارد کردم.

اون لینک گذاشتن رو هم نمیدونم راهش اینجا چیه. من توی خود جستجوگر گوشیم سرچ کردم و همون آدرس سایت بالاش رو کپی کردم و اینجا پیست کردم.
.
.
الهه، نمیشه خودتو آپلود کنی من اینجا دانلودت کنم پیش خودم باشی؟
.
.
الهه فکر کنم چون از گوشی خودم آپلود کردم، مستقیم باز نشه و اونور باید دانلود بشه.
.
.
آره، چه باحاله که بیدار بودیم دو تایی.
.
.
راستی یه چیز باحال و عجیب غریب

دیشب ساعت دو و خورده ای گوشیم زنگ خورد. تا اومدم شماره رو نگاه کنم و حلاجی کنم کیه قطع شد. بعد دیدم خود گوشی که می‌نویسه تمام از کجا بوده رو چک کردم. از بورکینافاسو بود!!!! خلاصه چشمام شاخ درآورد کلا خوابم پرید.

یعنی نمیدونم چرا اون لحظه حس کردم الان ترور میشم!