معمولا باشگاه یوگا جداست.توی شیراز میتونم باشگاه پردیسان سر قدوسی شرقی و باشگاه سلامت خیابان فلاحی واکادمی یوگای فارس رو معرفی کنم.از رو سی دی کار نکنین باید حتما زیر نظر مربی خوب انجام بدید چون اگر غلط انجام بشه جدا اسیب زاست.
تشکرشده 53 در 34 پست
معمولا باشگاه یوگا جداست.توی شیراز میتونم باشگاه پردیسان سر قدوسی شرقی و باشگاه سلامت خیابان فلاحی واکادمی یوگای فارس رو معرفی کنم.از رو سی دی کار نکنین باید حتما زیر نظر مربی خوب انجام بدید چون اگر غلط انجام بشه جدا اسیب زاست.
s@h@r (شنبه 17 تیر 91)
تشکرشده 6 در 5 پست
متاسفانه شیراز زندگی نمیکنم و همدانم از راهنماییتون ممنون.نوشته اصلی توسط s@h@r
mrarabi7 (دوشنبه 19 تیر 91)
تشکرشده 9,663 در 1,930 پست
سلام دوست عزیز به همدردی خوش اومدی.
دو روووووووووووووووووووووزز؟ ؟!!وای چقد زیاد!!!خدای من یعنی ممکنه کسی دو روز ازخونه نره بیرون؟!!!:)شاید باورتون نشه ام بعضی وقتا میشه که دو روز توی خونه میمونم و اصلآ بیرون نمیرم
پسر جان خوشت میاد به خودن انگ بچسبونی؟؟؟خیلیا ممکنه دو روز از خونه نرن بیرون.
اصلا ادما چرا از خونه بیرون میرن؟
یا باید برن سر کار..یا مدرسه و دانشگاه و محیط اموزشی..یا برن خرید..تفریح..بازار...کلاس..خو ه دوست یا فامیل
هر کسی با یه هدفی از خونه بیرون میره..به جز عده ای که کلا ول میچرخن..حالا تو هم اگه میخوای بری بیرون باید یه هدفی داشته باشی.
ازچی ناراحتی؟که چرا ول نمی چرخی؟
خوب یه برنامه بچین و برو بیرون.مثلا هر روزنیم ساعت یا بیشتر برو پارک هوا خوری،خریدای خونه رو برو اینجام بده،باشگاه برو...
حالا نمیشه قضیه رو بر عکس نگاه کنی؟یعنی بری بیرون تا با ادمای مختلف اشنا بشی...دوست که نمیاد در خونتون بگه بیا با هم دوست شیم.باید بری بیرون تا پیداش کنی.چون که من حتی یه دوست صمیمی که باهاش بیرون برم هم ندارم
پیشنهادم اینه که الان اگه میتونی یه کار پاره وقت پیدا کن حتی در حد کاراموزی..به دانشگاه اکتفا نکن..یه حرفه دیگه یاد بگیر.اینجوری هم اعتماد به نفست بالا میره.هم دایره ادمایی که باشون در ارتباطی بیشتر میشه.
خوب عضله پات رو با ورزش تقویت کن.البته قبلش با متخصص مشورت کن.(راستی این رو هم بگم که من دوشن خفیف (مشکل عضلانی پا)که خیلی خیلی خفیفه و خودم کارای خودم رو میکنم و مثل یه آدم عادی زندگی میکنم ولی فقط چند بار از دیگران شنیدم که میگن چرا یه جوری راه میری مگه پات درد میکنه که اونطوری را میری؟؟ که هروقت این حرف رو میشنوم افسرده تر میشم.
انقد هم به خودن انرژی منفی نده..خودتو دوست داشته باش.به خودت محبت کن.کارایی که دوست داری بقیه برات انجام بدن خودت واسه خودت انجام بده...این کلید جذب محبت دیگران به سمت خودمونه.
از ارتباط با دیگران هر وقت ترسیدی..برو تو دل ترس..برو جلو تا ببینی ترست یه شیر درنده نیست یه بچه گربه کوچولوئه..شایدم جوجه
پ.ن:یادت باشه دوست با کسایی که باشون گذران وقت داریم.فرق میکنه.
موفق باشی
تشکرشده 6 در 5 پست
دوست عزییز سلام خیلی ممنون انصافا با نظراتت حال کردم ام یه نکته ای که باید بگم اینه که بخدا من با هرکی میخوام صمیمیت ایجاد کنم فرد مورد نظر هیچ صمیمیت متقابلی ایجاد نمیکنه و حتی پشت سرم من رو پیش بقیه مسخره هم میکنهنوشته اصلی توسط بهار66
mrarabi7 (دوشنبه 19 تیر 91)
تشکرشده 53 در 34 پست
من فکر میکنم مشکل شما اینه که در برخورد با دیگران راحت نیستی ونگران قضاوتهاشون هستی . باید این سختی رو بشکونی . از هرچیزی که میترسی در روابطت بادیگران پیش بیاد با جرات بپذیری و انقدر اعتماد به نفس داشته باشی که اگر کسی هم تمسخرت کرد فکر نکنی تمام شخصیتت زیر سوال رفته هر کسی اشتباهاتی رو داره باید بیشتر وارد اجتماع بشی خطا کنی تا پخته تر بشی .سعی کن هر کاری که برات سخت هست ومی ترسی رو حتما انجام بدی. یا از دیگران بخواه تو رو در معرض انجام کارهایی که میترسی قرار بدن تا دل و جرات پیدا کنی . باید خطا کنی تا پخته شی .
s@h@r (دوشنبه 19 تیر 91)
تشکرشده 9,663 در 1,930 پست
از کجا میدونی پشت سرت مسخرت می کنه؟یه نکته ای که باید بگم اینه که بخدا من با هرکی میخوام صمیمیت ایجاد کنم فرد مورد نظر هیچ صمیمیت متقابلی ایجاد نمیکنه و حتی پشت سرم من رو پیش بقیه مسخره هم میکنه
من امتحان کردم وقتی ادم حساس بشه خیال میکنه همه پشت سرش حرف میزنن..اینجوری کم کم واقعا اتفاق می افته و بدگو پیدا میکنه.
ازاین به بعد هر وقت تو ذهنت اومد کسی دربارت بد میگه یا حتی خودت شنیدی داره بدگوییت رو میکنه ازبخشش استفاده کن..بگو من این فرد رو میبخشم و رها میکنم..بعد ذهنت رو متمرکز یه موضوع خوب کن..باور کن تاثیرشو میبینی.
بخشایش کلید رهایی ماست.بخشایش خودمون و دیگران.
بخشایش مثل بازشدن غل و زنجیر از پای روحمونه و اجازه میده روحمون به سمت موضوعات خوشایند بره.
کمی درباره صمیمیت توضیح بده.
موفق باشی
بهار.زندگی (سه شنبه 20 تیر 91)
تشکرشده 53 در 34 پست
در مورد نگاهت از اطرافیانت پرسیدی؟ به نظرم حتما این کار رو بکن.من تا قبل از اینکه اون شک(افشاسازی من) به من وارد بشه متوجه نگاهم نبودم.
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)