سلام دوستان
من یه مشکلی رو جدیدا متوجه شدم که دارم. اینکه موقع بحث با همسرم یا پیش اومدن هر مشکلی از کوچیک تا بزرگ شدیدا استرس میگیرم معده درد میگیرم دستام و صدام میلرزه اونقدری که ذهنم خالی از هر چیزی میشه و نمیتونم درست حرف بزنم اصلا فکرم کار نمیکنه. حالت خواب بهم دست میده.
همیشه میگم که بعدا حرف میزنیم.

این مشکل رو بیشتر موقعی که احساس میکنم همسرم ازم ناراحت و عصبانیه و در آستانه قهر کردنه.
این مشکلو کلا در مواجه با بقیه اطرافیانم وقتی ازم ناراحت میشن دارم.
رفتارشون حتی کمی باهام تغییر میکنه مدام دل درد و استرس دارم اصلا فکرم جمع نیست.

پهمش منتظرم اون طرف باهام حرف بزنه یا خودم باهاش حرف میزنم تا این شرایط تموم شه.

برام مهم نیست موضوع حل بشه فقط میخام که ازاین شرایط بیام بیرون.
به خاطر همین اکثر وقتا از موضع و خواسته خودم کوتاه میام و اون وجه قضیه رو میبینم که خودم اشتباه کردم و میرم عذرخواهی میکنم تا اون طرف باهام خوب شه.

نمیدونم این موضوع اصلا علتش چیه چرا اینجوری میشم. از قبل هم اینطوری بودم اما جدیدا حالم خیلی بدتر میشه.

در ضمن من 33 و همسرم 37 سالشه 8 ساله ازدواج کردیم فرزند نداریم. من از شهر و خانواده ام دورم و پدر و مادر همسرم از هم جدا شدند.