سلام به همه دوستان
از اونجایی که از قدیم الایام گفتن عقل سالم در بدن سالم
لازم دیدم یک همچین تاپیکی باز کنم
مخصوصا برای کودکانی که بد غذا هستند
اینجا رو باز کردم تا بیایم غذاهای جدید رو که خودمون درستش کردیم و خوشمزه هست رو بنویسیم


عصرانه سویا
برای کودکانی که گوشت و سویا را به صورت معمول نمیخورند
مواد اولیه
یک پیمانه سویا که شسته و خیس شده بهتر است در شیر باشد
یک قاشق چای خوری سر خالی پودر کاکائو
دو قاشق غذا خوری شکر
دوقاشق غذا خوری خامه

سویا را با پودر کاکائو وشکر و خامه مخلوط می کنید

30 دقیقه صبر کنید تا مواد به صورت کامل به خورد سویا برود


عصرانه بسیار خوشمزه ای هست

نوش جان