مشکل با ترک سیگار |به مشاوره و راهنمایی نیاز دارم

[Farah-S2]

وقت بخیر.

دوستان ازتون در رابطه با ترک سیگار راهنمایی میخوام، امیدوارم که بتونین کمکم کنین. من دختری 24 ساله هستم که از 17 سالگی سیگار مصرف میکنم، (روزی تقریباً 2 پاکت). تا به الآن 2 بار موفق شدم ترک کنم که هر بار 1 هفته بیشتر طول نکشید و دوباره به وضعیت قبل برگشتم. حتی به این دلیل که دانشگاهم در قزوین بود (ساکن تهران هستیم) و 3 روز در هفته از حدود 5 صبح تا 10 شب مجبور بودم بیرون از منزل باشم و دسترسی به سیگار نداشتم مجبور شدم دانشگاه رو نیمه تمام رها کنم، چون واقعاً شرایط طاقت فرسایی برام بود...
خودمم از این شرایط ناراضی ام و دوست دارم مثل تمام دختران هم سن و سالم فرد پاکی باشم، بیشتر از بابت نارضایتی خانواده ام هست که در عذابم.
ترک اخیرم تقریباً موفقیت آمیز بود، همه چیز داشت خوب پیش میرفت، جزوات مختلفی درمورد سیگار میخوندم که منو ازش منزجر میکرد اما بازم در آخر نتونستم بر میلی که داشتم غلبه کنم...

ازتون میخوام لطفاً اگه مرکز مشاوره یا ترک اعتیاد یا هر آنچه که به ذهن تون میرسه که مؤثر باشه رو بهم معرفی کنین تا بتونه در راه ترک سیگار کمکم کنه، احساس میکنم واقعاً به تنهایی از پسش برنمیام...

پیشاپیش یک دنیا ازتون ممنونم...