** رفتار صحیح با نوجوان **

بسیاری از والدین در جلسات مشاوره این سوال را مطرح می‌ کنند که رفتار صحیح با نوجوان چگونه باید باشد؟ نوجوانی یک مرحله حساس برای هر فرد است چرا که همزمان با سن بلوغ و دوران هویت یابی در نوجوان است.

والدین باید رفتار صحیح با نوجوان را بدانند و از اشتباهات رایجی مانند ایجاد محدودیت‌ ها، نظارت مستقیم و تحقیر دوستان نوجوان خود پرهیز کنند چرا که یک رفتار اشتباه از سوی والدین می‌ تواند باعث ایجاد اختلالات مختلفی از جمله شخصیت، افسردگی و اختلالات کنترل تکانه شود و نوجوان را به خطر بیاندازد.

همچنین با کمک گرفتن از روانشناسان، افزایش اطلاعات درباره دوران نوجوانی و آگاهی از تاثیرات فضای مجازی به بهبود روابط میان خود و فرزندتان کمک کنید. در ادامه قصد داریم به بررسی بیشتر این موضوع بپردازیم پس با ما همراه باشید.


رفتار صحیح با نوجوان

رفتار صحیح با نوجوانان اهمیت بسیاری دارد چرا که نوجوانی، مرحله‌ ای است که همزمان با بلوغ اتفاق می‌ افتد. این دوره حساس می‌تواند شخصیت فرد را شکل دهد و بر آینده او تاثیر بگذارد. به عبارت دیگر رفتاری که والدین با فرزندان نوجوان خود دارند، پیش بینی کننده رفتارهای آینده آن‌ هاست. شما با رفتارهای خوب و بدتان شخصیت نوجوان خود را شکل می‌ دهید و باعث می‌ شوید که او یاد بگیرد در سال‌ های بعد چگونه با دیگران رفتار کند.


نوجوانان به دلیل حساسیت‌ های خاصی که دارند، ممکن است به خاطر رفتارهای اشتباه والدین عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی داشته باشند که قطعا در سال‌ های آینده تاثیر بسزایی روی آن‌ ها خواهد گذاشت. با رفتار صحیح، می‌ توانید به نوجوان‌ تان بگویید که همیشه و در هر شرایطی او برای شما عزیز و دوست داشتنی است و می‌ تواند روی حمایت شما حساب کند. با این کار اعتماد به نفس و نیاز به امنیت را در او تامین می‌ کنید و او را انسان بالغی بار می‌ آورید.

ادامه دارد...

پ.ن: ذکر منبع در پست آخر

بعضی از والدین، خواسته یا ناخواسته در رابطه خود با فرزندشان دچار اشتباهاتی می‌ شوند. این اشتباهات در نوجوانی می‌ تواند عواقب و پیامدهای جبران ناپذیری در سال‌ های بعدی به دنبال داشته باشد. مهم‌ ترین اشتباهات والدین شامل موارد زیر هستند.


1- عدم آشنایی با ویژگی‌ های دوران نوجوانی

اکثر خانواده‌ها، اطلاعات کافی درباره خصوصیات و ویژگی‌های این دوره ندارند بنابراین درک خوبی از رفتارها و شرایط نوجوانی نداشته و نمی‌ توانند رفتار مناسبی با آن‌ ها داشته باشند. آشنا نبودن با این دوره باعث می‌ شود که رفتار آن‌ ها را پای اقتضای سن‌ شان نگذارند و با آن‌ ها نزاع کنند. سعی کنید درباره این دوره بیشتر بدانید و آن‌ ها را درک کنید. مثلا اگر آگاهی‌ تان بیشتر باشد، می‌ دانید که نیاز به استقلال و اظهار نظر کردن در این دوره کاملا طبیعی و بخش از فرایند رشد در آن‌ هاست.


2- قطع کردن ارتباط با نوجوان

اگر دوست دارید که بتوانید فرزند نوجوان خود را خوب تربیت کنید، بهتر است بدانید اولین قدم، داشتن یک ارتباط خوب است. اگر ارتباط خوبی با نوجوان‌ تان داشته باشید به او می‌ فهمانید که دوست او هستید، به او کمک خواهید کرد، مراقبش هستید و می‌ تواند در هر موردی از شما مشورت بگیرد. اشتباهی که بیشتر والدین دچار می‌ شوند این است که ارتباط‌ خود را با آن‌ ها قطع می‌ کنند. پیامد این کار، شروع پنهان کاری‌ ها و دروغ گویی خواهد بود چرا که حس اعتماد بین شما ایجاد نشده و او از شما فاصله زیادی خواهد گرفت.


3- نظارت مستقیم

والدین در سنین 2 تا 6 سال فرزندشان، برای کنترل و مدیریت آن‌ ها نظارت مستقیمی دارند که البته این خیلی خوب است. اما با فرا رسیدن سنین نوجوانی باید بدانید که این کار دیگر جواب نمی‌ دهد و باید فراموشش کنید. اگر نوجوانان متوجه نظارت مستقیم شما بشوند، نه تنها ناراحت می‌ شوند و خوششان نمی‌ آید، بلکه احتمال دارد واکنش تندی به شما نشان دهند. طبیعی است که نوجوان، فکر می‌کند شما قصد تجاوز به حریم شخصی‌ اش را دارید و می‌ خواهید او را کنترل کنید.

4- لجبازی و عدم پذیرش اشتباه به جای رفتار صحیح با نوجوان

نوجوانان نگاه انتقادی و بسیاری تیزی دارند پس به سرعت اشتباهات شما را متوجه خواهند شد. در صورتی که اشتباه کردید آن را بپذیرید و به اشتباه خود اعتراف کنید. مطمئن باشید که این کار به اعتبار و احترام شما آسیبی نخواهد زد. حتی می‌ توان گفت که نوجوان از این رفتار خوشنود خواهد شد و به دلیل فروتنی‌ تان احترام بیشتری به شما می‌ گذارد. از طرف دیگر شما با اینکار به فرزند خود می‌ آموزید که هیچکس بدون خطا نیست و او نیز در برابر اشتباهات خود کوتاه می‌آید.

5- جلوگیری از رشد هویت شخصی نوجوان

فرزندان علائق و استعدادهایی جدا از والدین خود دارند. اگر والدین بخواهند فرزندشان را مطابق با علایق خود تربیت کنند به جایی نخواهند رسید و در نهایت یکی از طرفین آسیب می‌ بیند. پس بهتر است علائق فرزندتان را پیدا کرده و او را حمایت کنید تا هویت شخصی مخصوص به خود را پرورش دهد. فرزندانی که از طرف والدین خود حمایت می‌ شوند بیشترین میزان رشد و شکوفایی را تجربه می‌کنند.

6- عدم پذیرش دوستان فرزند نوجوان‌ تان

نوجوانان اهمیت بسیار زیادی به دوستان خود می‌ دهند. تحقیر دوستان نوجوان یکی از بزرگ‌ ترین اشتباهات والدین است چرا که با اینکار بی کفایتی در ارزیابی و تصمیم گیری را به فرزند خود القا می‌ کنند. دوستان فرزندتان را بپذیرید و با نظارت و اعمال محدودیت اجازه معاشرت با آن‌ ها را بدهید. اگر فکر می‌ کنید که واقعا دوستان او مناسب نیستند دلیل خود را به فرزندتان بگویید و از او بخواهید که نظر خود را در مورد این ویژگی دوستانش بیان کند.

7- عدم آگاهی از چالش های رشدی فرزندان

در مورد دوره نوجوانی و تغییرات این دوره اطلاعات کسب کنید. با کسب اطلاعات متوجه خواهید شد که بسیاری از رفتارهای عجیب او کاملا طبیعی است و با مرور زمان از بین می‌رود. اما در غیر این صورت بحث و دعوا میان‌ شما بیشتر خواهد شد و مشکلات افزایش می‌یابد

چگونگی رفتار صحیح با نوجوانان


1- قدم اول در رفتار صحیح با نوجوان ، او را درک کنید

احساساتشان را درک کنید و همدلانه به گره‌ های زندگی‌ اش نگاه کنید. اقتضای سن آن‌ هاست که شما را به چالش بکشند، زیاد حرف بزنند و استقلال‌ شان را به رخ‌ تان بکشند. پس به جای ناراحت شدن، با آن‌ ها درباره این احساساتشان صحبت کنید و بگویید احساسش را درک می‌ کنید.

2- ابراز احساسات کنید

نوجوانان در این دوره دچار بحران عاطفی می‌ شوند. نیاز به دوست داشته شدن در آن‌ ها بالا می‌ رود و نیاز بیشتری به ابراز علاقه از طرف والدین دارند. جمله "دوستت دارم" را به شکل‌ های مختلف و به صورت مکرر به او بگویید و تاکید کنید که چه جایگاه ارزشمندی در زندگی شما دارند.

3- برای داشتن رفتار صحیح با نوجوان او را تحسین کنید

سعی کنید در مقابل اطرافیان از او تعریف و تمجید کنید. نقاط قوتش را تحسین کنید و بگویید فرزند فوق العاده‌ای دارید. حتی در خلوت خودتان هم نقاط مثبش را بازگو کنید تا بداند شما حواستان به خوبی‌ها و رفتارهای درستش هست.

4- پاداش دادن را فراموش نکنید

معمولا نوجوانان پیش داوری‌ های منفی‌ ای درباره والدین خود دارند و فکر می‌ کنند آن‌ ها در هر لحظه قصد تنبیه کردنشان را دارند پس شما باهوش باشید و زیرکانه عمل کنید. تنبیه کردن در این دوره اصلا جواب خوبی نمی‌ دهد و فقط فاصله و شکاف بین شما را زیاد می‌کند. در عوض می‌ توانید با دادن پاداش نقاط قوتش را تقویت کنید. مثلا به جای اینکه به خاطر کم شدن نمره ریاضی، قرار با دوستانش را کنسل کنید، می‌ توانید برای بالا رفتن نمره ریاضی‌ اش جایزه تعیین کنید یا به خاطر مسئولیت پذیری خوبی که داشته است او را به سینما ببرید.


5- برایش وقت بگذارید

به صورت روزانه یا هفتگی برایش وقت بگذارید. باهم صحبت کنید، به گردش بروید، فیلم ببنید و حتی آشپزی کنید. با این کار حس ارزشمندی و عزت نفس او را تقویت می‌کنید.

6- برای داشتن رفتار صحیح با نوجوان شنونده خوبی باشید

ممکن است پیش بیاید که فرزندتان برایتان از اتفاقات روزمره‌ اش صحبت کند، چیزی را تعریف کند و یا قصد مشورت گرفتن داشته باشد. بهترین کاری که می‌ توانید بکنید این است که مهارت خوبی در گوش دادن داشته باشید. او را متوجه کنید که تمام حواستان به حرف‌ های اوست و برایتان مهم است که چه چیزی قرار است برایتان تعریف کند.

7- خواسته‌ های خود را به صورت سوال مطرح کنید

همه انسان‌ ها نسبت به امر و نهی حساس هستند و از این کار خوششان نمی‌ آید. این احساسات در نوجوانان بیشتر است به طوری که اگر شما خواسته‌ هایتان را به صورت امری بیان کنید امکان عمل کردن نوجوان به آن بسیار کم است. در این مورد بهتر است که خواسته‌ ها به صورت سوال مطرح شود چرا که اینگونه به او قدرت تصمیم گیری خواهید داد. مثلا بگویید که می‌ توانی این کار را انجام دهی؟ در این صورت امکان جواب دادن فرزندتان بسیار افزایش می‌یابد.



درباره تاثیر فضای مجازی و رسانه آگاهی داشته باشید

در دنیای امروز نوجوانان بسیاری از وقت خود را در فضای مجازی می‌ گذرانند و در صورت عدم کنترل والدین با آسیب‌ های جدی مواجه خواهند شد. البته این بدان معنی نیست که استفاده فرزندتان از فضای مجازی را کاملا قطع کنید. حتی اینکار نتیجه کاملا عکسی خواهد داشت و باعث سرشکستگی و دلخوری فرزندتان خواهد شد. به نوجوان اجازه استفاده از فضای مجازی را بدهید اما زمان و نحوه استفاده او را کنترل کنید.


اطلاعات خود را از این دوران بالا ببرید و بروز باشید

نوجوانی همان طور که برای والدین سخت است، برای نوجوانان نیز ناراحتی‌ های بسیار زیادی به همراه دارد. اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید تا بهترین واکنش را به نگرانی‌ های فرزندتان نشان دهید. مثلا نوجوانان تغییرات جسمی و ظاهری بسیاری را تجربه می‌ کنند و نسبت به این تغییرات بسیار نگران و حساس می‌ شوند. در این شرایط شما می‌ توانید با تعریف کردن خاطرات دوره نوجوانی خود کمی از نگرانی‌ هایش را کاهش داده و رابطه میان‌ تان را تقویت کنید.

کمک گرفتن از روانشناس و متخصص

مشاوره به والدین کمک می‌ کند که به بهترین صورت با فرزند نوجوان خود ارتباط برقرار کنند. در بسیاری از مواقع والدین و فرزندان به دلیل تفاوت‌ های زیاد نمی‌ توانند یکدیگر را درک کنند. در این شرایط مشاوره مانند یک پل ارتباطی عمل می‌ کند و راه‌ های برقراری ارتباط را به هر دو طرف آموزش می‌ دهد.

منبع