برای اسفند 96 چه برنامه ای دارید؟

[miss seven]

سلام میشل عزیزم

هدیه ای که به خودم میدم اینه که یه روز عکس های خوشگل و آتلیه ای از خودم میگیرم

و از بعد معنوی هم یه تصمیم خوب و برنامه ی جدیدی برای زندگیم میگیرم.

[sia518]

سلام
من برای آخر سال سرم خیلی خیلی شلوغه وقت هیچ کاری ندارم.....
بهترین هدیه ای که میتونم به خودم بدم این هست که 3 روز اول عید اگر توفیق شد استراحت کنم و به دیدن اقوام نزدیک برم.....
اما این تاپیک جرقه ای شد که با یک دسته گل خیلی خوشگل مادرم غافل گیر کنم....

[mastanehh]

سلام،من کنکور ارشد دارم و یه برنامه فشرده برای اسفند و فروردین دارم.

[mastanehh]

مریم عزیز برای شما نوشتم در پاسخ به پستتون ولی اومد آخر صفحه.از صمیم قلبم براتون دعا میکنم مریض بودن و درد کشیدن چه برای خود شخص چه خانواده ش خیلی سخته.امیدوارم روزی اینجا تاپیک بزنید که من دچار یک نوع نادر سرطان بودم و شفا یافتم و الان خوب و خوشم!

[باغبان]

سلام



آمده ام ،،،تا دوست داشتن را معنا کنم ،

دوست داشتن سالی، پر از اتفاق،،، اتفاق هایی با رنگ های رنگین کمونی و لحظه های به یاد ماندنی،،

لحظه هایی از خوشی ها و سختی ها،،، در این مسیر زندگی

اما،،

!


امسال هم داره تموم میشه ،،،،

نمی دونم قسمت من هست که آیا باشم و هم سفر با اسفند ،،،اسفندی دیگری را به پایان برسونم ،،یا نه،،،




با توکل به خداوند ،،،برنامه ای که دارم اینکه :


- میخوام 2 تا کتابی که برنامه ریزی کردم را بخوانم ،،،

- امسال خودم را آنالیز کنم ،،،ببینم کجاها اشتباه کردم ،،و سعی کنم با تلاش و برنامه ریزی بهتر این باگ ها را برطرف کنم .

- برای سال جدیدم برنامه ریزی کنم ،،

-می خوام بیشتر به خانواده ام کمک کنم ،،

[فکور]

سلام دوستان
میگم کسی میشل رو ندیده آیا؟

میشل جان تاپیک می زنی و فرار میکنی

[میشل]

سلام دوستان خوبم، سلام فکور جان

چند بار اومدم بنویسم اما کار پیش اومد و نشد.

هدیه ای که من دارم برای خودم می سازم اینه:

عادت مسواک زدن با یک لیوان آب.

من اینکارو از اول اسفند شروع کردم. اولش آب کم میاوردم و شیر آب رو باز می کردم. اما امروز صبح بالاخره موفق شدم دقیقا با یک لیوان آب مسواک بزنم. چون اولا قبل از مسواک زدن، دهنم رو پر از آب نکردم. دوما خیلی کمتر از قبل خمیردندون استفاده کردم و تازه همون هم زیاد بود و باید کمترش کنم. سوما بعد از مسواک، اول همه ی کفی که توی دهنم هست رو خالی کردم، بعد از آب استفاده کردم.

امیدوارم با این توضیح ناراحتتون نکرده باشم.

خلاصه که ساختن این عادت، هدیه ی من به خودمه. چیزیکه به دلایل متعدد، زندگی و مرگ من رو راحت تر می کنه.

بچه ها 21 روز برای ساختن یک عادت یا از بین بردن یک عادت، کافیه. می دونم همه مشغله داریم، اما بیاید یه کاری برای خودمون بکنیم، یه هدیه ای به خودمون بدیم که زندگی کردن در سال 97 و رسیدن به اهدافمون رو برامون ساده تر کنه.

گذشته از خودِ اون عادت که میوه هست، اینکار "خویشتن داری" رو تقویت می کنه. چون باید خویشتن دار باشیم تا بتونیم یک عادت رو بسازیم یا ترک کنیم.

[تمنای عشق]

سلام

من تو خوندن کتاب معمولا ضعیف عمل می کنم اما مایل بودم چیزهایی رو برای ثبات احساسیم یاد بگیرم
اپلیکیشن نوار دانلود کردم چهار تا کتاب صوتی خریدم فعلا هوش هیجانی دانیل گلمن رو دارم گوش می کنم

من هم اینو ان شاءالله دائمی ادامه میدم

[افسونگر]

تصمیم دارم سال جدید متفاوت با سالهای گذشته باشم....
صبورتر....مهربانتر....
باید از اسفند شروع کنم.....تمرین کنم تا نهادینه بشه.....حتما با عزمی قوی و تمرین وتوکل میشه از خواستن به عادت رسید....چه قشنگ میشه صبوربودن و مهربان بودن جزیی از آدم باشه....
درضمن سعی دارم بیشتر با دوستانم باشم....یکم به خوشگذرانی بیشتر اهمیت بدم

[فکور]

سلام دوستان خوبم، سلام فکور جان

چند بار اومدم بنویسم اما کار پیش اومد و نشد.

هدیه ای که من دارم برای خودم می سازم اینه:

عادت مسواک زدن با یک لیوان آب.

من اینکارو از اول اسفند شروع کردم. اولش آب کم میاوردم و شیر آب رو باز می کردم. اما امروز صبح بالاخره موفق شدم دقیقا با یک لیوان آب مسواک بزنم. چون اولا قبل از مسواک زدن، دهنم رو پر از آب نکردم. دوما خیلی کمتر از قبل خمیردندون استفاده کردم و تازه همون هم زیاد بود و باید کمترش کنم. سوما بعد از مسواک، اول همه ی کفی که توی دهنم هست رو خالی کردم، بعد از آب استفاده کردم.

امیدوارم با این توضیح ناراحتتون نکرده باشم.

خلاصه که ساختن این عادت، هدیه ی من به خودمه. چیزیکه به دلایل متعدد، زندگی و مرگ من رو راحت تر می کنه.

بچه ها 21 روز برای ساختن یک عادت یا از بین بردن یک عادت، کافیه. می دونم همه مشغله داریم، اما بیاید یه کاری برای خودمون بکنیم، یه هدیه ای به خودمون بدیم که زندگی کردن در سال 97 و رسیدن به اهدافمون رو برامون ساده تر کنه.

گذشته از خودِ اون عادت که میوه هست، اینکار "خویشتن داری" رو تقویت می کنه. چون باید خویشتن دار باشیم تا بتونیم یک عادت رو بسازیم یا ترک کنیم.

سلام
خوبی میشل؟
میگم من یک سری کار برام پیش اومد و نتونستم بیام به این تاپیک

هدیه ات اتفاقا جالب بود
ساختن یک عادت خوب

و اینکه برای عادت به چیزهای خوب باید وقت گذاشت و تمرین کرد