به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 6 , از مجموع 6
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 19 آبان 01 [ 10:33]
    تاریخ عضویت
    1393-7-19
    نوشته ها
    134
    امتیاز
    8,639
    سطح
    62
    Points: 8,639, Level: 62
    Level completed: 63%, Points required for next Level: 111
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassVeteran5000 Experience Points
    تشکرها
    346

    تشکرشده 262 در 104 پست

    Rep Power
    35
    Array

    احساسات متناقض بعد از تمام شدن رابطه اشنایی

    سلام دوستان همدردی
    دلم گرفته و به کمکتون احتیاج دارم
    ۲۷ سالمه ۴ ماه قبل با پسری به قصد ازدواج اشنا شدم،من پزشکموایشون مهندس اوایل رابطه شرایط پسره
    برام ایده ال نبودبه همین خاطر بهش گفتم که نظرم منفی ولی ایشون اصرار کرد
    که یکم بیشتر ادامه بدیم تا نکات مثبت شخصیتی و اخلاقیش رو بشناسم تا شاید
    نظرم عوض بشه منم قبول کردم و دو ماه دیگه ادامه دادیم ولی باز جواب منفی
    دادم و گفتم کات کنیم تو این مدت کات کردن که تقریبا ۱ ماه طول کشید
    من احساس علاقه و دلتنگی کردم و ویژگیهای مثبتش برام برجسته تر شد
    ولی وقتی تصمیمم بهش گفتم ایشون گفت که دلش خیلی شکسته و تصمیم
    گرفته برای زندگی به خارج از کشور بره و کارهای مقدماتی رو انجام داده
    گفت که تصمیمش برا رفتن قطعیه اگه منم بخوام باهاش برم موافقه وگرنه
    حاضر به ماندن تو ایران نیستم منم بهش گفتم که قصد رفتن به خارج از کشور
    ندارم و دیگه رابطه مون تموم شد
    الان من موندم و احساسات متناقض دوست داشتن و خشم و کینه و پشیمانی
    از جواب منفی که داده بودم
    دلم خیلی گرفته و اشکم بند نمیاد کمکم کنید چه کاری باید انجام بدم

  2. کاربر روبرو از پست مفید محیا ناز تشکرکرده است .

    باغبان (دوشنبه 02 آذر 94)

  3. #2
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 07 خرداد 99 [ 14:53]
    تاریخ عضویت
    1391-12-22
    نوشته ها
    4,428
    امتیاز
    70,050
    سطح
    100
    Points: 70,050, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    OverdriveSocialTagger First ClassVeteran50000 Experience Points
    تشکرها
    14,753

    تشکرشده 14,732 در 3,979 پست

    حالت من
    Khonsard
    Rep Power
    790
    Array
    سلام محیا جان

    احساساتت طبیعیه. اگر غیر از این بود عادی نبود.
    روشهای کنترل احساساتت و تسلط به اوضاع را سرچ کن و تمرین کن.

    مطالب زیادی در مورد تمام شدن رابطه می تونی توی تالار و اینترنت پیدا کنی.
    مثلا

    مقابله با مشکلات پایان یافتن یک رابطه

    اگر می خواهید برای صلح جهانی کاری انجام دهید به خانه خود بروید و به خانواده تان عشق بورزید .
    مادر ترزا

  4. 2 کاربر از پست مفید شیدا. تشکرکرده اند .

    محیا ناز (پنجشنبه 21 آبان 94), باغبان (دوشنبه 02 آذر 94)

  5. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 19 آبان 01 [ 10:33]
    تاریخ عضویت
    1393-7-19
    نوشته ها
    134
    امتیاز
    8,639
    سطح
    62
    Points: 8,639, Level: 62
    Level completed: 63%, Points required for next Level: 111
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassVeteran5000 Experience Points
    تشکرها
    346

    تشکرشده 262 در 104 پست

    Rep Power
    35
    Array
    شیدای عزیز مثل همیشه کمکهات. مفید و ارزشمند هست
    مقاله رو میخونم. سعی میکنم انجامش بدم
    امتحان مهمی پیش رو دارم باید هر چه زودتر از این حالت افسردگی بیام بیرون

  6. کاربر روبرو از پست مفید محیا ناز تشکرکرده است .

    شیدا. (پنجشنبه 21 آبان 94)

  7. #4
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 22 اردیبهشت 03 [ 22:25]
    تاریخ عضویت
    1393-12-20
    نوشته ها
    3,159
    امتیاز
    90,126
    سطح
    100
    Points: 90,126, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.3%
    دستاوردها:
    OverdriveSocialTagger First ClassVeteran50000 Experience Points
    تشکرها
    7,809

    تشکرشده 6,781 در 2,371 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام محیا خانم


    قضیه حل شد ؟



  8. #5
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 19 آبان 01 [ 10:33]
    تاریخ عضویت
    1393-7-19
    نوشته ها
    134
    امتیاز
    8,639
    سطح
    62
    Points: 8,639, Level: 62
    Level completed: 63%, Points required for next Level: 111
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassVeteran5000 Experience Points
    تشکرها
    346

    تشکرشده 262 در 104 پست

    Rep Power
    35
    Array
    سلام باغبان عزیز ممنون که به فکر من بودین

    با وجود اینکه خیلی از مقالات مرتبط تالار رو مطالعه کردم و سعی میکنم بهشون عمل کنم

    ولی زیاد موفق نبودم۰ کلا کنترل احساسات برام خیلی سخته ۰ خیلی زودتر از زمان معمول

    به ادم ها وابسته میشم ۰ یه دلتنگی خاصی نسبت به اونایی. که رفتن پیدا میکنم که اصلا عادی نیست۰ دارویی هم برای این مشکل وجود نداره!

    گاهی فکر میکنم بعد این دیگه نباید باب اشنایی با فرد جدیدی رو باز

    کنم

  9. 2 کاربر از پست مفید محیا ناز تشکرکرده اند .

    فدایی یار (دوشنبه 02 آذر 94), باغبان (دوشنبه 02 آذر 94)

  10. #6
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 22 اردیبهشت 03 [ 22:25]
    تاریخ عضویت
    1393-12-20
    نوشته ها
    3,159
    امتیاز
    90,126
    سطح
    100
    Points: 90,126, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.3%
    دستاوردها:
    OverdriveSocialTagger First ClassVeteran50000 Experience Points
    تشکرها
    7,809

    تشکرشده 6,781 در 2,371 پست

    Rep Power
    0
    Array


    سلام خانم دکتر


    ببخشید دیر پاسخ می دهم .


    نباید ناراحت باشید ، چون شما معیار خودتون را دارید برای انتخاب همسر آینده تون !

    به نظرم یکی از راه هایی باعث میشه ، وابستگی را از بین ببریم در این جور اتفاقات این است ما وقتی می خوایم ،با طرف مقابل ( چه دختر و چه پسر ) در مورد ازدواج صحبت کنیم

    طرفین باید همدیگر را به عنوان یه گزینه و یه گزینه برای آشنایی بررسی کنند !!

    معیارهای هم را بررسی کنند و اگر بیشتر تفاهم داشتند وارد مرحله های بعدی بشند !

    خب ، شما معیار خودتون را داشتید و قصد به خارج رفتن را نداشتید !!

    پس برا چی باید ناراحت باشید !!


    ........................

    یه تکنیک هایی که باعث میشه ما ذهن خودمون را کنترل کنیم اینکه ، خودمون را رها کنیم !

    رها کردن ذهن یعنی اینکه مثلا وقتی سرما می خوریم - باید قبول کنیم که سرما خوردیم - این یعنی رها شدن در اتفاقات .

    برا شما هم همینه باید قبول کنید این اتفاق افتاده و بگویید ان شالله خیره !

    سپس برای کنترل ذهن باید از قطع کردن الگوهای ذهنی استفاده کنید .


    ما با 21 روز مشغول نگه داشتن ذهنمون به کار جدید می تونیم ذهنمون را بهتر کنترل و به سمت جدیدی هدایت کنیم !!!

    به شرطی که اول خودمون را رها کنیم !

    خودتون را مشغول کنید - مشغول کنید - یه کتاب جدیدی بخونید - سینما برید و ......


    ببخشید اگر جسارت کردم .


    ویرایش توسط باغبان : سه شنبه 03 آذر 94 در ساعت 20:05

  11. 4 کاربر از پست مفید باغبان تشکرکرده اند .

    gholam1234 (پنجشنبه 27 آذر 99), Najvaa (سه شنبه 03 آذر 94), محیا ناز (سه شنبه 03 آذر 94), شیوا65 (چهارشنبه 12 خرداد 95)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 4
    آخرين نوشته: دوشنبه 04 اردیبهشت 96, 00:33
  2. درخواست راهنمایی در خصوصی شدت بالای حساسیت بین فردیی (راه حل پرسشنامه کمالگرایی هیل)
    توسط آقای ام در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 2
    آخرين نوشته: پنجشنبه 13 خرداد 95, 19:05
  3. برای گرفتم تصمیم نهایی برای جدایی دور شدن کوتاه مدت مفید است یا مضر؟
    توسط فرخ رو در انجمن درگیری و اختلاف زن و شوهر
    پاسخ ها: 5
    آخرين نوشته: چهارشنبه 21 خرداد 93, 22:39
  4. تنهایی - 24 سالمه، نمی خواهم با کسی دوست بشم، تنهایی اذیتم می کنه
    توسط sara19 در انجمن سئوالات ارتباط دختر و پسر
    پاسخ ها: 30
    آخرين نوشته: پنجشنبه 23 آذر 91, 01:10

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 10:54 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.