به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 2 از 2 نخستنخست 12
نمایش نتایج: از شماره 11 تا 16 , از مجموع 16
  1. #11
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    سه شنبه 30 خرداد 02 [ 12:14]
    تاریخ عضویت
    1388-7-01
    محل سکونت
    همین حوالی
    نوشته ها
    2,572
    امتیاز
    64,442
    سطح
    100
    Points: 64,442, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 25.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocialRecommendation Second ClassTagger First Class50000 Experience Points
    تشکرها
    13,197

    تشکرشده 14,121 در 2,560 پست

    حالت من
    Mehrabon
    Rep Power
    305
    Array
    عزیز دلم ، مامان مهربون ، مامان با اراده ، مامان دوست داشتنی اومدم فقط و فقط با دل شکسته شما همدردی کنم عزیزم می فهممت که چی کشیدی چقدر برات الان سخته ... فکرهای ناراحت کننده یک لحظه هم ازت دور نمی شن ... چقدر لحظات طاقت فرسایی هست ... کاش می تونستم با هر کلمه ای که برایت تایپ می کنم کمی از غم و غصه و ناراحتی شما را کم کنم ... کاش بیشتر از این چند خط نوشته می توانستم با شما همدردی کنم گویا قبلا تاپیک داشتی و تونستی زندگی ات رو بسازی و دو سال هم توانسته ای ثبات و آرامش را در زندگی ات داشته باشی ..خدا را شکر اون بحران های قبلی طی شده ، این بحران هم طی میشه یادت باشه که "هر سختی و مشکلی ، اگه من رو نکشه باعث میشه که من قوی تر بشوم" این نیز بگذرد ، پس سعی کن درسی رو که قرار هست ازش یاد بگیری ، خوب یاد بگیری که نخواد هی درجا بزنی و همون مشکلات به صورت های دیگه باز تکرار بشن === الان فقط و فقط سعی کن آرامش داشته باشی و صبوری پیشه کنی ... نخواه همه چیز همین الان درست بشه هشدار!!! اگر پیله کنی ، وضع از این هم که هست بدتر میشه نمی خواهم سرزنش کنم ، منتها شما مسبب بودی و همسرت در برابر رفتارنادرست شما واکنش نشون داده بذار زمان بگذره ، و سعی کن بدون اینکه با حرف زدن و سخنرانی کردن بخواهی محبتت رو به شوهرت نشون بدی ، یا عذرخواهی کنی .. با رفتار و عمل کردن این کار رو انجام بدهی الان شوهرت خیلی آزرده شده است ، و برعکس ما زن ها ، مردها سعی می کنند با تنهایی و خلوت کردن ، خودشون رو آروم کنند ، پس سعی کن این فرصت را بهش بدهی و همزمان که تنهاش میذاری و داری بهش فرصت می دهی که خودش را بازیابی کنه ، بینهایت بهش محبت کن... جو خونه را ارام نگه دار و سقف انتظارت از شوهرت رو بچسبون کف زمین (البته فعلا) بذار ایشون هم نرم بشوند تا آمادگی و پذیرش برای صحبت کردن و مشاوره گرفتن را پیدا کنند ==== برای من هم دعا کن

  2. 3 کاربر از پست مفید بالهای صداقت تشکرکرده اند .

    ammin (جمعه 09 شهریور 97), مامان کوچولو (جمعه 09 شهریور 97), الهه زیبایی ها (جمعه 09 شهریور 97)

  3. #12
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 27 مهر 97 [ 11:47]
    تاریخ عضویت
    1394-12-14
    نوشته ها
    32
    امتیاز
    2,463
    سطح
    30
    Points: 2,463, Level: 30
    Level completed: 9%, Points required for next Level: 137
    Overall activity: 21.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    30

    تشکرشده 31 در 17 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط بالهای صداقت نمایش پست ها
    عزیز دلم ، مامان مهربون ، مامان با اراده ، مامان دوست داشتنی اومدم فقط و فقط با دل شکسته شما همدردی کنم عزیزم می فهممت که چی کشیدی چقدر برات الان سخته ... فکرهای ناراحت کننده یک لحظه هم ازت دور نمی شن ... چقدر لحظات طاقت فرسایی هست ... کاش می تونستم با هر کلمه ای که برایت تایپ می کنم کمی از غم و غصه و ناراحتی شما را کم کنم ... کاش بیشتر از این چند خط نوشته می توانستم با شما همدردی کنم گویا قبلا تاپیک داشتی و تونستی زندگی ات رو بسازی و دو سال هم توانسته ای ثبات و آرامش را در زندگی ات داشته باشی ..خدا را شکر اون بحران های قبلی طی شده ، این بحران هم طی میشه یادت باشه که "هر سختی و مشکلی ، اگه من رو نکشه باعث میشه که من قوی تر بشوم" این نیز بگذرد ، پس سعی کن درسی رو که قرار هست ازش یاد بگیری ، خوب یاد بگیری که نخواد هی درجا بزنی و همون مشکلات به صورت های دیگه باز تکرار بشن === الان فقط و فقط سعی کن آرامش داشته باشی و صبوری پیشه کنی ... نخواه همه چیز همین الان درست بشه هشدار!!! اگر پیله کنی ، وضع از این هم که هست بدتر میشه نمی خواهم سرزنش کنم ، منتها شما مسبب بودی و همسرت در برابر رفتارنادرست شما واکنش نشون داده بذار زمان بگذره ، و سعی کن بدون اینکه با حرف زدن و سخنرانی کردن بخواهی محبتت رو به شوهرت نشون بدی ، یا عذرخواهی کنی .. با رفتار و عمل کردن این کار رو انجام بدهی الان شوهرت خیلی آزرده شده است ، و برعکس ما زن ها ، مردها سعی می کنند با تنهایی و خلوت کردن ، خودشون رو آروم کنند ، پس سعی کن این فرصت را بهش بدهی و همزمان که تنهاش میذاری و داری بهش فرصت می دهی که خودش را بازیابی کنه ، بینهایت بهش محبت کن... جو خونه را ارام نگه دار و سقف انتظارت از شوهرت رو بچسبون کف زمین (البته فعلا) بذار ایشون هم نرم بشوند تا آمادگی و پذیرش برای صحبت کردن و مشاوره گرفتن را پیدا کنند ==== برای من هم دعا کن
    بالهای صداقت مهربون،نمیدونی ازاینکه بااین سایت و دوستانی مثه شمااشناشدم چقد خداروشک میکتم.
    درسته اون درمقابل من خیلی صبوری کرده و بالاخره واکنش نشون داده
    اون آزردس اما من الان روحم تیکه تیکه شده‌.
    انگارکه دچادوگانگی شدم.
    هم میدونم مقصرم
    هن دوسش دارم
    هم اینکه وقتی چهره ی اون شبش یادم میاد
    ازش متنفر میشم
    چهره ی طلبکار بعدش هم که یادم میاد
    میخوام پشت پا بزنم به همه چی
    به زندگیم
    ب بچم
    اگه اون ازردس منم هستم
    چه مقصر باشم چ نباشم
    الان عصر احترام ب حقوق حیواناته
    بعد کتک زدن زن؟؟؟؟؟؟؟
    من بچم ۳سالشه و تاحالا اروم روی دستش هم نکوبیدم
    به اصطلاحم ادم عصبی هستم
    اونوخت ایشون....بامن....همسرررررش......
    چجوری بش محبت کنم بااین فکرای توسرم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    زندگیمو دوس دارم
    اما چجوری باز این حسای بدواز خودم دور کنم..........چجوری محبت کنم وقتی اون میگه دور من نباش


    من تاهنین الان باموتدنم تواین خونه کلی شخصیتمو کوچیک کردم......
    من هیچوقت باور نمیکنم کتک بخورم و بعد پاشم اشپزی کنم...به خاطر بچم....فقط و فقط بخاطر بچم..........
    هیچوخت اینقد سرگردون نبودم
    ویرایش توسط مامان کوچولو : جمعه 09 شهریور 97 در ساعت 13:58

  4. کاربر روبرو از پست مفید مامان کوچولو تشکرکرده است .

    الهه زیبایی ها (جمعه 09 شهریور 97)

  5. #13
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    جمعه 04 خرداد 03 [ 23:25]
    تاریخ عضویت
    1391-7-15
    محل سکونت
    زیر باران
    نوشته ها
    779
    امتیاز
    24,332
    سطح
    94
    Points: 24,332, Level: 94
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 18
    Overall activity: 99.2%
    دستاوردها:
    VeteranTagger First Class10000 Experience PointsOverdriveSocial
    تشکرها
    2,325

    تشکرشده 1,636 در 592 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام مامان کوچولو

    اگر انقدر آزرده هستی و بوده ای پس چرا برای عذرخواهی پیش قدم شدی؟
    عزیزم مهارت خلوت کردن با خودت و حل مسائل خودت رو یادبگیر ؛ سعی نکن مشکلات رو در بدو پیدایش حلش کنی, به خودت زمان بده و اول خودت رو آروم کن ؛ چند دقیقه صبر کن؛ برو توی اتاقت و ناراحتیت رو بنویس ؛ چنتا کتاب خوب دم دستت بگذار که این مواقع بری سراغش و بخونی؛ با یه دوست خوب تماس بگیر؛ برای خودت چای و بیسکوئیت و... درست کن و خودت رو آروم کن. به سایت همدردی سربزن و مقالاتش رو بخون؛ قرآن بخون و هرکار دیگه ای که باعث میشه به خودت بیشتر توجه و محبت کنی انجام بده و سعی کن حل مسأله رو به بعد موکول کنی.
    با همسر ت قهر نکن اما تمرکز و توجه رو از روی ایشون بردار و صرف مراقبت وتوجه از خودت کن تا وقتی که حالت خوب شه.
    جای اینکه بعد هر ناراحتی به دنبال همسرت بری تا با ادامه گفتگو آروم شی به خلوت خودت رجوع کن تا آروم شی. به خودت توجه کن تا آروم شی. از سکوت و تنهایی فرار نکن گاهی برای انسان راه نجات هست و ذهن رو خالی میکنه. قرار نیست تمام مسائل ما رو همسر حل کنه اتفاقا اکثرش رو لازمه خودمون به تنهایی حل کنیم . حتی مسائل ارتباطی. هرکس به اندازه خودش سهم داره.
    امیدوارم موفق باشی

  6. 3 کاربر از پست مفید Eram تشکرکرده اند .

    میشل (جمعه 09 شهریور 97), مامان کوچولو (جمعه 09 شهریور 97), الهه زیبایی ها (جمعه 09 شهریور 97)

  7. #14
    Banned
    آخرین بازدید
    دوشنبه 04 دی 02 [ 13:45]
    تاریخ عضویت
    1394-2-15
    نوشته ها
    1,099
    امتیاز
    18,366
    سطح
    86
    Points: 18,366, Level: 86
    Level completed: 4%, Points required for next Level: 484
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassVeteranOverdrive10000 Experience Points
    تشکرها
    269

    تشکرشده 1,106 در 598 پست

    Rep Power
    0
    Array
    من آدم تقریبا عصبی بودم و زود جوش می اوردم.
    عزیز من این نشانه طرحواره تنبیه در شماست شما با زود جوش اوردن میخوان به طرف مقابل بفهمانید که کارش اشتباه است
    متاسفانه این از کودکی درشما شکل گرفته
    چون این طرحواره تنبیه دارید نمیتونید با همسرتون اونجور که باید ارتباط خوبی داشته باشید همش با یک دعوا خراب میشه
    در نتیجه در استانه قرار گرفتن در مهار موفق نباش در ارتباط با همسرین میخوان این مهار کتمان کنید بد تر یک کارایی میکنید که نتیجه معکوس میده رانه سختش کن
    مثل جریان عروسی

    حال چه باید کرد ؟

    عزیزم اولین کارت طرحواره تنبیه از خودت دور کن
    اولین اتفاقی که از تنبیه خودت یادت میاد چی بوده؟مثلا والدینت تحقیرت کردن و اینجوری تنبیه شدی
    مامان کوچولو اونا کار درست نکردن اونا بخاطر ضعف خودشون این کار کردن اونا نمیدونتسن که این کار اشتباه راه درستش این بود که اول به تو درستش یاد اوری کنند باید هیپتونیزم شید و رفتار درست جایگزین رفتار غلط بشه
    از این به بعد یک اب نبات تلخ بخرید تا اومدید بحث کنید اون ابنباته رو بخورید سعی کنید همشون بخورید با تمام تلخیش بعد به حرفاتون فکر کنید
    شما موفق میشید که یک ارتباط خوب با همسرتون داشته باشید پس مهار موفق نباش رو از خودتون دور کنید
    سعی کنید بین فکر و عملتون فاصله بندازید مثلا از قبل این فکر میکردید که همسرتون ممکن همچین واکنشی هم نشون بدن
    روی رفتاراتون فکر کنید
    کتاب زیاد بخونید ادمهایی که زیاد مطالغه میکنند ادمهای ارامی میشوند مخصوصا کتاب هایی که در زمینه روانشناسی باشد

  8. کاربر روبرو از پست مفید خادم رضا تشکرکرده است .

    الهه زیبایی ها (جمعه 09 شهریور 97)

  9. #15
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 03 خرداد 03 [ 00:06]
    تاریخ عضویت
    1396-1-29
    نوشته ها
    815
    امتیاز
    26,013
    سطح
    96
    Points: 26,013, Level: 96
    Level completed: 67%, Points required for next Level: 337
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialOverdriveTagger First ClassVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    2,591

    تشکرشده 2,300 در 744 پست

    Rep Power
    203
    Array
    سلام مامان کوچولوی عزیز
    کلا من ارادت خاصی به مامان ها دارم

    درک میکنم حستونو....حتی شنیدنش هم ازاردهنده است....اما فعلا بیایید به خاطر همون دل مهربونتون که خودتون میگید
    می تپه برای همسر و کوچولوتون, از ی زاویه دیگه هم نگاه کنید

    شناخت ما از روحیات مرد و زن و همچنین روحیه شخص همسرمون خیلی کمک کننده است......فک کنم تو همین همدردی شنیدم ک عزیزی می گفت تو دعوا و ناراحتی خانومها زبونشون
    نیش دار و تلخ میشه و اقایون زور بازوشون بیشتر میشه...
    خب هرکس هم از هر قدرتی که داره استفاده میکنه دیگه...

    توجیه قابل قبولی نیست برای اتفاق افتاده....اما تو شرایطی که کمبود اموزش
    زناشویی و ارتباطات داریم.....خب قابل درکه که مردای ما نتونن کنترل کنن رفتارهای غار نشینی ابا اجدادمون رو....که طی قرنها
    تو ناخوداگاهشون حک شده.....

    من مطمئنم همسرتون خیلی ناراحته ...مثل شما....همون طور ک حودتون. نوشتید از زبون ایشون.....ک گفتن من عذاب وجدان دارم......پس ببینید خودشون هم پشیمون شدن...فقط نحوه ابراز پشیمونی یا عذرخواهی که شما انتظار دارید اتفاق نیفتاده..
    (و اونجا خیلی کارهای دیگه میشد کرد هم برای بهبود حال ابشون و هم حال خودتون....سیاست ...نحوه بیان جملات. میتونست همه چی رو به نفع شما تموم کنه....)
    و تو اون حال بدشون ک پشیمون بودن ......و احتمالا درصدد جبران....شما مادرتون رو خبردار کردید!!!!!و فرصت جبران رو گرفتید از ایشون....و ایشون رفتن تو لاک دفاعی...ک دیگه سرزنش نشنون!!!
    اگه میشد از ته دل همسرتون خبردار شد یا اگه ایشون اموزش دیده بودن ....من مطمینم میدید که چقدر حجم ناراحتیشون بالاست.....و این میتونست از بار ناراحتی شما هم کم کنه...

    خوبه ک رو سهم اشتباهاتتون دارید کار میکنید
    نباید انتظار داشته باشید همه چی به زودی درست شه
    به نظر من پست دوستان وحرفای خانوم ارم و دوباره بخونید
    و حتی نکته هایی رو ازشون یادداشت کنید تا مطمین بشید که حتما بهشون عمل میکنید....مثل درس حفظ کردن باشه

    برای اینکه بتونید محبت کنید درک کنید همسرتونو
    ولی این به معنای کوتاه اومدن از حقتون نیست
    احتمالا زمان میبیره

    حتما ی روزی همسرتون ازدلتون درمیارن.
    بهم دیگه کمک کنید
    همه ما نیاز به یادگیری داریم تا جلوی تکرار بعضی اتفاقات ناخوشایند و بگیریم....
    در پناه خدای مهربون
    ویرایش توسط الهه زیبایی ها : جمعه 09 شهریور 97 در ساعت 16:23

  10. 3 کاربر از پست مفید الهه زیبایی ها تشکرکرده اند .

    میس بیوتی (یکشنبه 11 شهریور 97), میشل (جمعه 09 شهریور 97), مامان کوچولو (جمعه 09 شهریور 97)

  11. #16
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 27 مهر 97 [ 11:47]
    تاریخ عضویت
    1394-12-14
    نوشته ها
    32
    امتیاز
    2,463
    سطح
    30
    Points: 2,463, Level: 30
    Level completed: 9%, Points required for next Level: 137
    Overall activity: 21.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    30

    تشکرشده 31 در 17 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام.
    خوب فکر کردم بهتره حالا که حالم بهتره یه تشکر از همه ی دوستان و راهنمایی ها و تک تک جمله هاشون بکنم.
    ما الان خیلی بهترشدیم.نه که اشتی کنیم اما بهتریم.حرف میزنیم.حتی باهم ناهارخوردیم.
    بازهم من پیش قدم شدم و صحبت کردم.گفتم هم تومقصری هم من.اما بااینکه تو عدرخواای نمیکنی من بابت بی احترامی عذرمیخوام.گفتم ک دیگه نمیکنم(البته بش گفتم نه به خاطر تو،به خاطر خودم و خانوادم چون نمیخوام مادرم سرافکنده ی رفتار من بشه و باز تاکید کردم که به خاطر اون نیست)
    و گفتم میرم مشاور تا یادبگیرم وقتی هردوعصبی هستیم تونمیشینی صحبت کنیم منم دنبال توراه نیفتم تا مثل همیشه باز توبری باز من دنبالت بیام تا آخر دعوامون شه‌.




    یه دفترچه ای هم برداشتم...
    میخوام درمورد کنترل رفتار هیجانی و کنترل خشم و اینکه چطور تو عصبانیت حرفهامو کنترل کنم توش بنویسم.
    مدام نوشته هاشو بخونم تا فراموشم نشن.تا شاید وقت عصبانیت یادم بیان.
    چون شاید باردیگه.....دیگه نه همسرم کوتاه بیاد....نه من......
    مازندگیمون پرازخوشیه........
    پراز ارامشو حس خوب..
    البته فاکتراز دعواهای غیرعادیمون که دوماه یه باره..اما

  12. کاربر روبرو از پست مفید مامان کوچولو تشکرکرده است .

    الهه زیبایی ها (شنبه 10 شهریور 97)


 
صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 00:10 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.