سلام
جلوی افکارتو نگیر
به این فکر نکن که میخوای به این شخص فکر نکنی!
وقتی ذهنت وسوسه شد بهش فکر کنه ، کاریش نداشته باش ، بزار داخل فکرت بشه ولی بلافاصله در ذهنت دری رو تجسم کن و این افکار رو هل بده به بیرون
فرض کن یک غباری هست که وارد فکرت میشه و از پنجره ذهنت به بیرون میره
ولی یادت باشه این تفکرات مرحله عزاداری ذهنی در شماست
بزار این عزاداری سیر طبیعیه خودش رو طی کنه
شما الان دارید به حال و احوال نا جور احساسیتان عزاداری می کنید
این طبیعیه
نگران نباش
سعی کن از تکنیک بالایی که گفتم استفاده کنی
فقط باید تجسم قوی داشته باشی
به این فکر کن که همین حالا حقیقت رو فهمیدی و این خیلی بهتر از زمانی هست که کارها جدی تر می شد
خدا رو شکر کن و لبخند بزن
علاقه مندی ها (Bookmarks)