به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 20 , از مجموع ‍49 موضوع

انجمن: اضطراب و استرس

» موضوعات مهم
  1. موضوع مهم شود موضوع مهم : خطاهای شناختی و مشکلات ما

    آغاز شده توسط  مدیرهمدردی, چهارشنبه 23 آبان 86 17:47
    • پاسخ ها: 2
    • نمایش ها: 19,391
    چهارشنبه 23 مهر 93, 08:43 برو به آخرین پست
  2. 6 موضوع مهم شود موضوع مهم : ریشه اضطراب، وسواس، افسردگی و.....

    آغاز شده توسط  مدیرهمدردی, جمعه 25 فروردین 96 11:31
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,320
    جمعه 25 فروردین 96, 11:31 برو به آخرین پست
» موضوعات عادی
  1. از دام ترس بیرون ببایید !

    آغاز شده توسط  ani, شنبه 30 خرداد 88 08:56
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 2,846
    شنبه 30 خرداد 88, 08:56 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 12,748
    دوشنبه 25 آبان 88, 16:11 برو به آخرین پست
  2. چگونه استرس خود را بهتر اداره کنیم .

    آغاز شده توسط  erfan25, سه شنبه 21 خرداد 87 20:26
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 2,924
    سه شنبه 21 خرداد 87, 21:37 برو به آخرین پست
  3. 7 عادت آرامش‌بخش

    آغاز شده توسط  fafa1360, یکشنبه 28 مهر 87 00:19
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,946
    یکشنبه 28 مهر 87, 00:19 برو به آخرین پست
  4. Exclamation تکنیک توقف فکر

    آغاز شده توسط  green, شنبه 24 اردیبهشت 90 00:47
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 14,596
    شنبه 24 اردیبهشت 90, 21:10 برو به آخرین پست
  5. روش هایی برای کاهش استرس در محیط کار

    آغاز شده توسط  hopegirl, دوشنبه 27 آبان 87 01:25
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 4,362
    دوشنبه 27 آبان 87, 01:25 برو به آخرین پست
  6. ده روش کارآمد جهت کاهش فشار روانی

    آغاز شده توسط  hossein.tajalla, دوشنبه 20 آبان 87 13:46
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 2,262
    دوشنبه 20 آبان 87, 13:46 برو به آخرین پست
  7. ۱۵ روش برای تخلیه استرس

    آغاز شده توسط  keyvan, سه شنبه 13 اسفند 87 01:03
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 3,773
    سه شنبه 13 اسفند 87, 21:49 برو به آخرین پست
  8. خلاصی از اضطراب با روشی عجیب

    آغاز شده توسط  khaleghezey, دوشنبه 01 اردیبهشت 93 10:26
    کندن موی سر, اضطراب, حل مشکل کندن مو
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,731
    دوشنبه 01 اردیبهشت 93, 10:26 برو به آخرین پست
  9. چگونه به موفقیت دیگران حسادت نکنیم؟!

    آغاز شده توسط  khaleghezey, سه شنبه 09 اردیبهشت 93 08:56
    ترک حسادت, حسود, حسودی, حسادت
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 1,501
    یکشنبه 14 اردیبهشت 93, 10:49 برو به آخرین پست
  10. چگونه انرژی منفی را از خود دور كنيم؟

    آغاز شده توسط  khaleghezey, یکشنبه 22 شهریور 94 18:19
    كنيم؟, چگونه, منفی, انرژی, از, خود, دور, را
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,336
    یکشنبه 22 شهریور 94, 18:19 برو به آخرین پست
  11. عادت های منفی افراد منفی

    آغاز شده توسط  khaleghezey, چهارشنبه 01 مهر 94 20:32
    های, منفی, افراد, عادت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,292
    چهارشنبه 01 مهر 94, 20:32 برو به آخرین پست
  12. نگرانی هایم را از من بگیر

    آغاز شده توسط  khaleghezey, شنبه 04 مهر 94 21:07
    نگرانی, هایم, من, از, بگیر, را
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,322
    شنبه 04 مهر 94, 21:07 برو به آخرین پست
  13. استرس ات را بکُش

    آغاز شده توسط  khaleghezey, پنجشنبه 24 دی 94 13:30
    ات, استرس, بکُش, را
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,405
    پنجشنبه 24 دی 94, 13:30 برو به آخرین پست
  14. استرس دارید ؟ تشریف بیارید داخل !

    آغاز شده توسط  lord.hamed, دوشنبه 18 آذر 87 17:07
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 3,726
    سه شنبه 03 دی 87, 23:26 برو به آخرین پست
  15. کشف «ترس» کشف «اضطراب»

    آغاز شده توسط  lord.hamed, جمعه 05 تیر 88 18:34
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 2,237
    جمعه 05 تیر 88, 18:34 برو به آخرین پست
  16. Arrow لطفا خودت را نخور!

    آغاز شده توسط  lord.hamed, پنجشنبه 08 اردیبهشت 90 21:29
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 2,380
    پنجشنبه 08 اردیبهشت 90, 21:29 برو به آخرین پست
  17. مدیریت استرس در روابط عاطفی

    آغاز شده توسط  mardomak, شنبه 26 اردیبهشت 88 18:34
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 3,005
    شنبه 26 اردیبهشت 88, 18:34 برو به آخرین پست
  18. 6 فن قوي براي آرامش روحي

    آغاز شده توسط  meinoush, سه شنبه 20 خرداد 93 00:07
    فن, قوي, آرامش, براي, روحي
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 2,248
    سه شنبه 20 خرداد 93, 00:07 برو به آخرین پست
  19. دلشوره‌های موهای نقره‌ای

    آغاز شده توسط  meinoush, جمعه 31 مرداد 93 16:36
    نقره‌ای, موهای, دلشوره‌های
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,412
    جمعه 31 مرداد 93, 16:36 برو به آخرین پست
 

صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

اطلاعات و گزینه های انجمن

مدیران این انجمن
    Array
کاربران در حال مشاهده این انجمن

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این انجمن هستند.. (0 عضو & 1 مهمان)

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا  150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا  150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 17:15 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.