تالار گفتگوی همدردی

سلام به دوستان عزيز تالار همدردي
دوستان عزيز:

اگه يه كم به رفتار خودمون دقت كنيم خواهيم ديد كه ما هر روز اين جمله تكراري رو تكرار مي كنيم كه وقت ندارم !
جالبه
آدم هاي ماشيني شديم كه صبح تا شب كار مي كنيم ، بدون داشتن وقت آزاد ! اما اين

وقت هاي ما چطوري پر مي شه كه نداريم ؟ شايد مقصر ما هستيم كه تا حالا

ننشستيم يك گوشه و يكم فكر نكرديم . ننشستيم و درست و حسابي بر لب جوي

گذر عمر نديديم ! و همش سعي كرديم با تمام توان شنا كنيم و با خسته كردن

خودمون زندگي رو بگذرونيم. با ديدن زيبايي هاي كنار جوي با حسرت گذشتيم

كه اي كاش وقت داشتيم.

چه چيزي عوض شده ؟ ماهايي كه نه وقت درس خواندن ، نه كتاب خواندن ، نه

نوشتن ، نه فكر كردن و وقت خيلي چيزهاي ديگه رو نداريم ، عمر خودمون رو

چطوري مي گذرونيم . ماهايي كه سرانه‌ي مطالعمون فقط چند دقيقه هست و نه

كتابي نوشتيم ، نه به جايي رسيديم و نه درست و حسابي زندگي مي كنيم .

لحظه ها ، ساعت ها ، روزها و سال هاي زيباي عمرمون رو بدون بهره درست مي

گذرونيم ، پس وقت چي رو داريم ؟ اصلاً شايد بي حوصله و راحت طلب شديم ؟

امروزه پراكندگي هاي ذهن هاي آشفته ما باعث شده تا نتونيم مسير مشخص براي

خودمون تعيين كنيم و با اين پراكندگي ها خودمون رو از بسياري چيزها محروم

كرديم ، تا گاهي درچيزهايي غرق شديم كه مجال تنفس در هواي سالم رو از ما

گرفته .

همه با هم حسرت اين روزها و لحظه هاي پرشتاب رو مي خوريم و هيچ تلاشي

براي بهره‌ي بهتر از لحظه هامون نمي كنيم . هميشه كار داريم ، كارهايي

ريز و درشت ، بدون اولويت بندي ! همين كارهاي ساده وقت هاي بدون بازگشت

ما رو به خودشون اختصاص مي دن. يكم فكر كنيم چر به اينجا رسيديم ؟

كاش يكم از اين وقت ها رو صرف تجديد نظري درست و حسابي براي زندگي تكراري

و روزمره خودمون بكنيم . تا اگر به جايي قرار نيست برسيم ، بتونيم از

لحظه هايي كه بدون تكرار در حال عبورن ، لذت بيشتري ببريم .

امروزي كه فرداي ديروزهاي ما بوده و چقدر ازش غافليم . امروزهايي كه

ديروزها و خاطرات فرداهاي ماست . و چرا كاري كنيم به خاطر زندگي نكردن

خودمون رو سرزنش كنيم !

چرا امروز خودمون رو دستگير نكنيم و به خاطر لذت نبردن از عمرمون بازپرسي

نكنيم ؟ تا از تجربه‌ي توقف و حركت عاقلانه ، گذشته‌ي زيبايي براي فرداي

خود بسازيم .

بايد شروع كنيم و تمام برنامه هايي كه دوست داريم را همين امروز در

برنامه خود بگذاريم و مطمئناً هم به اندازه تمام آنها وقت خواهيم داشت .

برنامه هايي كه از ما انسان ديگري مي سازه!

فقط كافيه توي ذهنمون واژه وقت نداريم رو لاك بگيريم و براي هر كاري يا

پيشنهاد جديد و مفيدي واژه " در برنامه خود حتماً قرار مي دهم " رو

جايگزين كنيم .

اگر اين كار رو نكنيم مطمئن باشيد به جايي مي رسيم كه حتي براي زندگي

كردن هم وقت نداري.

شاد و دریایی باشید

مطلبت خيلي قشنگ بود ولي به نظر من اينطوري نيست و ادم مي تونه با يك برنامه ريزي دقيق به خيلي از كارهايي كه مي خواد برسه
من خودم هميشه ساعت 30/5 صبح بيدار مي شم مي يام اداره و تا ساعت 4 اداره هستم و 6 مي رسم خونه وقتي مي رسم خونه شام درست ميكنم و تا ساعت 8 ديگه شام و خورديم و همه كارهامو كردم بعد ديگه وقتم ازاده اگه بخوام جدول حل مي كنم يا كتاب مي خونم بعضي وقتها با شوهرم مي ريم پياده روي بعضي اوقات با خواهرم مي رم بدمينتون بعضي اوقات ورزش ميكنم و خلاصه از اون به بعد وقتم ازاده كه هر كاري كه دلم مي خواد انجام بدم و خيلي وقتها خيليهارو هم در خريد و بازي يا خيلي كارهاي ديگه همراهي مي كنم و تا حالا نشده كه بگم وقت ندارم و هميشه براي هر كاري يك وقتي هر چند كوچيك در نظر گرفتم
شايد اين مطالب براي كسايي هستش كه خيلي برو بيا دارند و هنوز شامل حال من نشده و براي ادمهاي از ما مهمتره ..؟

ياد بگيريد كه در لحظه حاضر زندگي كنيد







اندازه گيري آرامش ذهن ما تا حد زيادي با مقدار زماني كه مي توانيم در لحظه حاضر زندگي كنيم مشخص مي شود. بدون توجه به اين كه ديروز يا سال گذشته چه اتفاقي افتاده و فردا ممكن است چه اتفاقي بيفتد يا نيفتد ، لحظه حاضر نقطه اي است كه در آن قرار داريد – هميشه!

بدون ترديد، بسياري از ما به هنر روان رنجوري كه عبارت است از "صرف مقدار زيادي از عمر خود به نگران بودن درباره چيزهاي گوناگون" آراسته ايم! ما اجازه مي دهيم كه مشكلات گذشته و نگراني هاي آينده بر لحظات كنوني ما چيره شوند، به حدّي كه به اضطراب، سرخوردگي، افسردگي و نوميدي مي رسيم. از سوي ديگر، ما رضامندي، اولويت هاي تعيين شده ، و شادي خود را به تعويق مي اندازيم و اغلب خود را متقاعد مي كنيم كه اوضاع «روزي» بهتر از امروز خواهد شد. دوستي مي گفت «زندگي آن چيزي است كه وقتي ما مشغول برنامه ريزي هاي ديگر هستيم اتفاق مي افتد.» وقتي كه ما مشغول برنامه ريزي «برنامه هاي ديگر» هستيم، بچه هاي ما بزرگ مي شوند، اشخاصي كه دوست داريم از اطرافمان پراكنده مي شوند و مي ميرند، بدن هاي ما از قواره خارج مي شوند و رؤياهاي ما از دست مي روند. خلاصه اين كه ما فرصت لذت بردن از زندگي را از دست مي دهيم.

بسياري از مردم طوري زندگي مي كنند كه گويي زندگي تمرين نهايي نمايشي براي تاريخي در آينده است. زندگي اين نيست. در حقيقت، براي هيچ كس تضميني وجود ندارد كه فردا اينجا باشد. "حال"، تنها زماني است كه داريم و تنها زماني است كه روي آن كنترل داريم. وقتي كه توجه ما به زمان حال است، ترس را از ذهنمان دور مي كنيم. "ترس" و نگراني معمولاً درباره حوادثي است كه امكان دارد در آينده روي دهد : نداشتن پول كافي ، مشكلاتي كه براي فرزندانمان پيش خواهد آمد ، پير شدن ، مردن و ...

براي مبارزه با ترس، بهترين راهبرد آن است كه ياد بگيريد توجه تان را به زمان حال معطوف كنيد. تمرين كنيد كه توجه تان در اينجا و در زمان حال باشد. زيرا تلاشهايتان بهره زيادي در بر خواهد داشت.

با سلام چرا برای زندگی کردن هم وقت نداریم موفق وشاد باشید

اخه مي گن ماشيني شديم و براي خودمون هم وقت نداريم شما هم موفق و شاد باشيد

من همیشه آرزو میکنم که ای کاش 100 سال پیش به دنیا اومده بودم که زندگی ها اینقدر سرد و بی روح نبود

ما براي زندگي كردن وقت داريم، براي انتخاب كردن وقت نداريم. اگر انتخابهامون درست باشند، زندگي خودش داره به سمت جلو پيش مي ره و ما رو هم درست به هدفمون مي رسونه. ما براي تعلل كردن در انتخاب وقت نداريم.

بعد از مدت ها دور بودن از تالار برگشتم تا بگم به همتون که می شه زندگی کرد می شه شاد بود می شه عاشق شد می شه نفس کشید میشه دوباره خدا رو حس کردو دوباره باهاش میثاق بست فقط کافیه که به خودت برسی فقط کافیه خودت رو از زیرهزاران تیرگی های بیرون بیاری و دوباره چشمات رو به دریچه نورانی و سبز و باز الهی هدایت کنی اونموقع است که دوباره دلت آروم می گیره اون موقع است که همه چی برات قشنگ می شه حتی صدای کبوتری که تا دیروز آزارت می داد..فقط کافیه چشمات رو باز کنی و با خودت آشتی کنی اون موقع است که واژه هایی که تا دیروز برات محال بودن امروز به سادگیشون می خندی...
و این روزا بیشتر از همه روزا این جمله تو ذهنم تداعی می شه
ای کاش اهمیت در نگاه تو باشد نه در آنچه بدان می نگری.....(آندره ژید)

شادباشین و سبز در پناه خدایی که باماست در هرلحظه و در همه جا!

سلام عزيزم
واقعا زيبا!!!!!!!!ست

با اميد موفقيت براي شما
ميرسي